1筒溃、注意力不集中马篮，最有效的辦法是通過訓(xùn)練來提高。比如貼吧內(nèi)現(xiàn)在很多吧友通過練習(xí)“精英特速度記憶訓(xùn)練軟件”中的：靜心調(diào)息怜奖、視野擴(kuò)展浑测、舒爾特表、焦點移動等來提高注意力歪玲。這一練習(xí)屬于右腦開發(fā)的練習(xí)迁央，對注意力、記憶力滥崩、閱讀能力岖圈、思維等都有非常的幫助。2钙皮、學(xué)習(xí)時不能集中注意力蜂科，還可以這樣做：聽課時可以想象臺上的人只是在對你一個人講課，視線和聽覺都集中在他的身上短条，把周圍的人和環(huán)境努力忽略掉导匣；另外，多種動作協(xié)調(diào)起來以集中注意力慌烧。在聽課時逐抑，可以邊聽邊做筆記，手屹蚊、眼、耳全部動起來进每，易于抑制疲勞汹粤，提高學(xué)習(xí)效率，增進(jìn)記憶能力
2018-10-12
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