除了我們自己以外柴钻，沒有人能貶低我們。
1.
前幾天有一則新聞垢粮，一個女孩被男友連砍60多刀贴届，從休克中醒來之后竟立刻寫下了諒解書，無條件原諒了對方蜡吧，雙方還承諾一定會白頭偕老毫蚓。
網(wǎng)友看后大吃一驚，無法理解新聞中的女孩為何如此愚蠢昔善。
細(xì)看案件始末元潘，我們發(fā)現(xiàn)被施暴者李小姐在這段關(guān)系的最初并不是沒有離開的機(jī)會，而是一而再再而三地選擇了留下來君仆。
施暴者沈某與李小姐通過微信相識翩概，很快兩人墜入愛河牲距。但當(dāng)兩人正式以男女朋友身份交往時，沈某告知李小姐自己已婚钥庇，并有一個兩歲多的孩子牍鞠。當(dāng)李小姐提出分手后，沈某聲稱與妻子沒感情评姨，并承諾會與妻子離婚难述，然后娶她。
此時的李小姐不顧自己是第三者的身份吐句，也不在乎對方家庭所受的傷害胁后，只憑沈某一句并不愛妻子，便自甘墮落陷入泥潭蕴侧，繼續(xù)與其糾纏择同。
沈某為了離婚，凈身出戶净宵，每月還需要支付5000元的撫養(yǎng)費(fèi)敲才，這讓收入本就不高的他捉襟見肘。經(jīng)濟(jì)上的拮據(jù)使得他和李小姐在同居期間并沒有最初想象的那樣甜蜜择葡，反而經(jīng)常吵架紧武。李小姐懷疑沈某跟別的女孩有交往，幾次提出過分手敏储。
當(dāng)兩個人真正生活在一起時阻星，矛盾四起，沒有太多基礎(chǔ)的情侶關(guān)系讓李小姐懷疑恐慌已添，雖然想退出卻依然只是口頭說說而已妥箕。
2017年11月22日，沈某因?yàn)榧影嗷丶液芡砀瑁慌阎肛?zé)畦幢，雙方發(fā)生了爭吵，女友又提出分手缆蝉。各種壓力讓沈某失去了理智宇葱，手持菜刀向女友砍了數(shù)刀。幸好后來沈某清醒過來刊头，撥打了120急救電話黍瞧。
事后，李小姐自我檢討原杂，認(rèn)為因?yàn)樽约禾^無理取鬧印颤，才導(dǎo)致男友情緒失控，不希望自己所愛之人下半生在牢中度過污尉，并表示愿意等待他出獄膀哲，相守一生往产。
事情發(fā)展到幾乎危及生命的狀態(tài)李小姐依然選擇留下，她自欺欺人地為男友的暴力行為找了一個理由某宪。
因?yàn)樽约浩獠缓梅麓澹阅杏巡艜榫w失控，是自己不懂事不體諒兴喂，才導(dǎo)致男友無法免除牢獄之災(zāi)蔼囊。再加上男友在法庭上說出了:“除非黃土埋骨，我愿守她百歲無憂”這樣貌似深情的話衣迷，她便感天動地的想要和他白首相依畏鼓。
整件事情有些極端，但是李小姐的心理卻非常普遍壶谒。
不是每一段關(guān)系都是美滿良好的云矫，這世上有很多人在糟糕的關(guān)系里苦苦掙扎卻樂此不疲。
2.
張德芬在《遇見未知的自己》中講過一個相似的故事汗菜。
一個面攤老板娘让禀，曾經(jīng)沒有自我生存能力，老公是個酒鬼陨界，一喝醉酒就會揍她和孩子巡揍，想離開老公卻自認(rèn)為沒有能力掙錢養(yǎng)孩子，一邊恨對方菌瘪，一邊又在糟糕的關(guān)系里無法自拔腮敌。
巧合的是，她的父親也是一個酒鬼俏扩。從小她最害怕聽到父親喝醉酒拖著腳步回家的聲音糜工，連家里的狗都會躲起來。她的父親會在酒后毆打辱罵家人录淡，幼小的她還要努力去照顧父親啤斗。她痛恨父親，發(fā)誓以后一定要選擇一個不喝酒的男人作為人生伴侶赁咙。
然而成年后，她在潛意識里卻不由自主地將親密關(guān)系的模式誤以為應(yīng)該是自己和父親的那款模式一樣免钻，無意識地找到和父親一樣的老公彼水。她試圖用自己的溫情和寬容去拯救老公，卻發(fā)現(xiàn)一切都是徒勞极舔，老公一直都是酒鬼凤覆。?
這種現(xiàn)象其實(shí)是一種心理保護(hù)機(jī)制，當(dāng)行為無法改變事實(shí)時拆魏，人們就會選擇改變自己的心理盯桦。這樣的人太渴望“好”慈俯，反而會導(dǎo)致對“壞”的執(zhí)著。因?yàn)樾枰脤捤Ψ降那榫w來滿足自己的需要拥峦，于是便會不停地遇到類似的遭遇贴膘，慢慢的變成一種模式和習(xí)慣。
越是為了解決問題而拼斗略号，就越變得急躁刑峡。在錯誤的思路中陷得越深，也越難擺脫痛苦玄柠。
3.
前幾年國家沒有放開二胎政策時突梦，小月應(yīng)老公的要求，辭去了令人羨慕的公務(wù)員工作羽利，安心在家懷孕生二胎宫患。然而天不遂人愿，第二胎仍然是女孩这弧。老公從此便不再回家娃闲，在外面公然養(yǎng)起了小三。更讓人費(fèi)解的是当宴，小月并不生氣畜吊，還自責(zé)沒能夠?yàn)槔瞎覀鬟f香火。其間老公提出離婚户矢，小月堅決不同意玲献。
后來男方到法院起訴，愿意凈身出戶梯浪。小月的父母竟然動用一切關(guān)系讓官司整整拖了五年才得以判離捌年。這五年間，小月的父母還在一個勁地鼓動小月想辦法再懷上第三胎挂洛，以此來挽回男方的心礼预。
小月的父母生了三個孩子都是女孩，小月是他們最小的孩子虏劲。不巧的是小月的兩個姐姐也都生了女孩托酸，因此小月的父母也認(rèn)為女兒務(wù)必應(yīng)該再生個男孩。
父母重男輕女的思想從小就在小月心里根深蒂固柒巫，父母當(dāng)初生下她之前全然期盼她是個男孩励堡，然而事與愿違。父母一直以來對小月的態(tài)度都是失望狀態(tài)堡掏，小月迫不及待地希望自己可以完成父母和老公的心愿应结，為家里添一個男丁。
當(dāng)愿望落空后，她面對老公的背叛和冷暴力無力反抗鹅龄，只好一心將希望寄托在繼續(xù)生子上以換回家庭的圓滿揩慕。
五年間，小月由一個時髦靚麗的職場女性變成了一個半頭白發(fā)的中年婦女扮休，眼睛凹陷無神迎卤，皮膚暗淡松弛。成夜成夜失眠肛炮，年年為了打贏離婚官司求人發(fā)愁止吐。歲月無情地摧毀了她的容顏，糟糕的婚姻關(guān)系擊毀了她的精神侨糟。
即便如此碍扔，她依然無法主動選擇離開。因?yàn)樾≡聫男≡诟改改抢锏玫降母惺鼙闶潜幌訔夛踔兀@種熟悉的感覺讓她在婚姻里再次找到不同。老公對她的蔑視、侮辱以及冷暴力溶耘，讓她更加變本加厲地去寬容對方二拐，從而獲得心理上的安慰。
反倒是離婚官司打輸之后凳兵，為了養(yǎng)活孩子她不得不出來工作百新，漸漸放下了曾經(jīng)的執(zhí)拗，生活開始慢慢有了起色庐扫。
災(zāi)難就像刀子饭望，握住刀柄就可以為我們服務(wù)，拿住刀刃則會割破手形庭。
4.
心理學(xué)上這樣定義愛情：愛情是人際吸引最強(qiáng)烈的形式铅辞，是身心成熟的個體對異性個體產(chǎn)生最浪漫色彩的高級情感。
相愛的人會期盼能夠彼此相伴相守萨醒，攜手步入婚姻殿堂斟珊。婚姻是雙方為互相滿足需要而結(jié)成的伴侶關(guān)系富纸，婚姻的穩(wěn)定性取決于需要的滿足程度囤踩。雙方如果在共同生活中能夠得到充分的滿足，任何一方都不覺得心靈孤寂和情感疏離晓褪，這種婚姻就是穩(wěn)定的高职。
沒有人天生就喜歡被折磨。但是卻有很多人深陷被折磨的關(guān)系里一邊痛苦辞州、掙扎，一邊容忍寥粹、寬容变过。他們?nèi)趸约旱男枨蟀Ｔ瑸閷Ψ秸医杩冢凰麄冏员澳懶∶恼H低自己的尊嚴(yán)岛杀。但是如果有一天他們能夠正視自己的需求，突破認(rèn)識的局限崭孤，也許將會獲得另外一番人生类嗤。
就像一位美國教育家所說:“除了我們自己以外，沒有人能貶低我們辨宠。如果我們堅強(qiáng)遗锣，就沒有什么不良影響能夠打敗我們∴托危”
那么如果你正處在一段糟糕的關(guān)系里無法離開該怎么辦精偿？也許以下幾點(diǎn)可以給你提供一些辦法。
一是正確對待這段糟糕的關(guān)系赋兵。接納自己的過去和現(xiàn)在笔咽，有時候壞的情緒你愈去排斥，愈是強(qiáng)烈霹期。所以應(yīng)當(dāng)充分接納這個不那么好的自己和對方叶组，然后告訴自己也許我可以選擇另外一種方式去生活。
二是積極地進(jìn)行自我暗示历造。放大自己的優(yōu)點(diǎn)和長處甩十，努力在自己擅長的領(lǐng)域做到最好，培養(yǎng)自信心和自我認(rèn)同感帕膜，暗示自己值得被更好的人愛枣氧，可以擁有更加幸福的人生。
三是培養(yǎng)健康的興趣愛好垮刹。選擇一兩樣業(yè)余愛好达吞，分散自己的精力，擴(kuò)大人際關(guān)系范圍荒典。逐漸提高自我認(rèn)知酪劫、完善心理建設(shè)，打破思維局限性寺董，拓寬生活半徑以求得更廣闊的空間覆糟。
四是求助專業(yè)的心理咨詢師。如果通過種種辦法仍然無法解決問題遮咖，可以試圖通過求助專業(yè)的心理咨詢師來幫助自己走出困境滩字，也許他人的幫助會使自己豁然開朗。
所有的一切都是為了讓自己改變對自己的認(rèn)知，只有自己能夠從內(nèi)心深處接受自己麦箍、愛上自己漓藕、珍惜自己，才有機(jī)會找到那個配得上自己的人挟裂。
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