? 真的害怕生病
昨晚在線上看學生在家上自習后批糟，由于家中修灶臺炬转，無法做飯，晚飯也沒有吃盏求。感覺有些餓蛤吓，但是也沒有什么可吃的宵喂，打開冰箱，看到有前兩天買的黃瓜還有会傲，就拿起一根洗洗吃了锅棕。
接下來就用心看一下，前幾天讓學生寫的他們的總結(jié)反思淌山。就想了解他們的思想變化和是否愿意成長裸燎，下一步好做出計劃“瘢看到了顺少，11點多，看的兩眼有些不舒服，準備睡覺脆炎，今天一大早梅猿，還要起床，在線上他們的早讀秒裕。
可是迷迷糊糊睡了一會兒袱蚓，看手機一看你才是零時，這時感覺胸悶氣短几蜻，肚子難受喇潘，這種感覺好像從未有過。壞了梭稚，我想颖低，肯定是吃了那根黃瓜的原因吧！以前聽別人說弧烤，不能吃這忱屑，不能吃那，怕吃涼的暇昂，吃涼的還要燙一燙莺戒，我感覺他們挺嬌貴的。哪知道這一兩年急波，有時吃點涼的東西从铲，感覺全身不舒服，不暢通的感覺澄暮，特別難受名段。于是我也試著盡量的不去吃那些涼的東西，特別是冰箱里剛拿出的東西赏寇。以前我也不隨便從冰箱里拿那些涼的東西吃喝吉嫩。平時幾乎喝的都是白開水⌒岫ǎ可能是因為與自己的專業(yè)有時平時還是盡可能的去注意一些養(yǎng)生保健的自娩。因此就很少生病。但是由于前幾年比較忙渠退，忙里忙外的連梳妝打扮都沒有閑功夫忙迁，更談不上什么養(yǎng)生了。
隨著年齡的增長碎乃，明顯感覺自己現(xiàn)在的身體大不如從前姊扔，是時候該對自己的身體注意一些養(yǎng)生保健了！記的小時候我生過病的時候給我的感受是梅誓，特別難受恰梢，當時就想我情愿干點苦力活累些佛南，也不想生病，生病太難受了嵌言。從那時候我就想嗅回，活著就盡可能的讓自己的身體保持健康。生病的滋味太難受了摧茴，生了病绵载，誰也不能為你分擔？那時候我就有一種信念苛白，活著就要健康的活著娃豹。
當然在上有老下有小的年齡時候，身體健康可能認為是沒有問題购裙，每天就是拼命的在往前趕懂版，身體就像機器在不停的運轉(zhuǎn)，基本上是吃不好缓窜，睡不好定续，生活中的事情分輕重緩急，無暇顧及自己的身體可能是因為年輕禾锤，感覺不到在透支生命，時間長了摹察，烙下了一些毛病恩掷，特別是到了一定的年齡，身體的功能運轉(zhuǎn)情況也下降供嚎，所以有必要注意一下自己的身體狀況了黄娘，生活的重心要轉(zhuǎn)移到自己的身心健康上面了，可能人往往到了一定的年齡克滴，就會出現(xiàn)這樣那樣的毛病逼争，這也許就是一種必然。
? ? 肚子不舒服也無法入眠劝赔。平時調(diào)節(jié)調(diào)節(jié)就會好的誓焦，可是今天感覺半天沒有好轉(zhuǎn)，去了幾次廁所着帽，自己折騰了大半夜杂伟，后來也睡不著覺，于是又看看手機仍翰，你注意力赫粥，自己揉揉，拍拍胸予借、腹越平，時間已到凌晨1點多频蛔，早晨七點前還要在線上看學生早讀。我怕自己醒的太晚別錯過時間秦叛，就定了兩個鬧鐘帽驯。慢慢就睡著了，五點多就醒了书闸，沒有睡過頭尼变！
說實在的，真的害怕生病浆劲，一個人漂泊在外嫌术，若生病了該怎么辦？
剛看到一條抖音講的是牌借，女人如何富養(yǎng)自己度气？抖音上說其實不管是付事情都可以富養(yǎng)自己，富養(yǎng)自己不僅僅是用金錢來滋養(yǎng)膨报，更為重要的是磷籍，懂得如何去善待自己的心靈與精神。懂得富養(yǎng)自己的女人现柠，即使貧窮也能撫養(yǎng)自己院领，不懂得富養(yǎng)自己的人，即使富有够吩，也會讓自己受貧乏之苦比然，撫養(yǎng)自己，首先要珍惜自己的健康周循，有人說强法，前半生用命換錢，后半生用錢換命湾笛，事實上饮怯，前半生消耗的健康，后半生用金錢能換的來嗎嚎研？金錢名利是服務(wù)于生命的蓖墅，如果損害生命，那么又何必去追求呢嘉赎？一個人最大的財富不是有多少金錢置媳，而是身體健康，睡得踏實公条，吃嘛嘛香拇囊！
抖音上還說，富養(yǎng)自己靶橱，要保持良好的心態(tài)寥袭，很多時候我們身體的所謂疾病路捧，其根源都是我們的不良情緒導致。聽過一句話传黄，一個小丑進城杰扫，勝過一打名醫(yī)，因為小丑能給人帶來快樂膘掰。物質(zhì)上的富養(yǎng)雖不可少章姓，但是心靈上的富養(yǎng)也不可或缺，讓自己的心靈祥和识埋，便是在富養(yǎng)自己的心靈凡伊。
還有要富養(yǎng)自己拓寬自己的精神領(lǐng)域。如何讓自己的精神世界豐富而美好呢窒舟？那就是行萬里路系忙，讀萬卷書。一個人最大的善良就是善待自己惠豺，最好的善待就是富養(yǎng)自己银还，當一個人學會了富養(yǎng)，自己便會更容易發(fā)現(xiàn)生活中的樂趣洁墙，而不會輕易的被外界所左右撫養(yǎng)蛹疯，自己是一個人最頂級的養(yǎng)生方式。
我說的是扫俺，到了一定年齡苍苞，不想依靠誰依賴誰，其實又能依靠誰呢狼纬？活著，怕生病骂际，其實就是不想給人添麻煩疗琉，有自己的事做，有自己的興趣愛好歉铝，獨立自主盈简，自力更生，不依靠誰也不依賴誰太示，放慢生活的節(jié)奏柠贤，健康的活著，優(yōu)雅的老去类缤，如此甚好臼勉！
