今天是農(nóng)歷七月初五日子
起床：5：35
就寢：22：30
天氣：晴
心情：平靜
紀(jì)念日：好像沒值得記憶的大事
叫我起床的不是鬧鐘是夢想
年度目標(biāo)及關(guān)鍵點(diǎn)：我在今年要學(xué)會蕙蘭瑜伽姿勢归斤，最遲在2019年8月之前拿到瑜伽教練證
本月重要成果：陪伴母親和兒子
今日三只青蛙/番茄鐘
成功日志-記錄三五件有收獲的事務(wù)
昨晚去超市門口看到跳廣場舞的陳姐遗契，邀請今晚去跳新舞臊旭。我答應(yīng)了豁延，生病后就一直沒跳吊奢，想去玩下糕韧。
創(chuàng)造培訓(xùn)我沒有店面參加不成查乒，但是免費(fèi)培訓(xùn)育嬰師可以拿證。
在朋友圈里瀏覽了啊西卡閱讀很感興趣盒发，繼續(xù)學(xué)習(xí)了解
財(cái)務(wù)檢視：沒有上班零收入
人際的投入：打電話袁紅姐未通，跟大姐視頻聊天說老媽的病況狡逢。豐兄對我不滿意宁舰，說我不關(guān)心他。的確如此奢浑，心中有太多事
開卷有益-學(xué)習(xí)/讀書/聽書
聽369平臺聽書《追風(fēng)箏的人》
健康與飲食
今日步數(shù)：太熱不外出
今日鍛煉：做蕙蘭瑜伽一小時
今日飲食：早餐：粥蛮艰，紅薯
中餐：蒸雞蛋羹，炒葫蘆雀彼，米飯
晚餐：做手搟面壤蚜，燉排骨玉米湯
好習(xí)慣打卡
每晚泡腳，堅(jiān)持了三年
