? ? ? ? 偶然讀到一篇文章《你沒看懂的“三十而已”：顧佳的完美恳守，是一場騙局》，其中下面的一段話讓我陷入了沉思～～
? ? ? ? 最近看了一本雜志書贩虾，《呼吸》催烘。書中有一個(gè)問題，讓我愣了足足5秒——
“你在多大程度上認(rèn)同自己的價(jià)值缎罢？”
這是英國排名第一的正念書伊群，中文版主編是心理學(xué)家李松蔚。
作為一個(gè)心理咨詢師策精，李松蔚每周見到來訪者時(shí)都會問3個(gè)很奇怪的問題：
1. 這周跟上周相比舰始，你的生活有哪些變化？
2. 沒有太大變化咽袜？那有沒有一點(diǎn)點(diǎn)小變化呢丸卷？
3. 這周和上周一模一樣？那你是怎么保持的酬蹋？
現(xiàn)在及老，你也可以這樣問問自己。
李松蔚說范抓，問這幾個(gè)問題骄恶，是因?yàn)樗l(fā)現(xiàn)，對于很多人來說匕垫，好像只有驚天動(dòng)地的生活才值得一過僧鲁。
李松蔚說，不是的象泵。一開始的改變其實(shí)都是不經(jīng)意間發(fā)生的寞秃，它看上去普普通通，跟沒變沒什么區(qū)別偶惠。
也許就是你今天磨磨蹭蹭吃了個(gè)早餐春寿，還吃得毫無營養(yǎng)——這算什么？什么都不算忽孽。
但對于好久沒吃早飯的你來說绑改，改變已經(jīng)發(fā)生了谢床。
有些價(jià)值，其實(shí)就蘊(yùn)藏在普通而枯燥的周而復(fù)始中厘线，就像一呼一吸识腿，平靜、平常造壮，但給了你生命的能量渡讼。
在不變的模式里，看到自己做出的努力耳璧，哪怕很微小成箫，也讓世界變好了一點(diǎn)點(diǎn)，這就是你的價(jià)值楞抡。
就像很多人總愛說自己“沒錢”伟众，但他更準(zhǔn)確的表述其實(shí)應(yīng)該是：“有錢，但不多”召廷；
很多人說自己“事事失敗”凳厢，但其實(shí)是有成就的：“不高，但成功過”竞慢。
決定一個(gè)人幸福的先紫，不是你的位置有多高，而是在這個(gè)普遍強(qiáng)調(diào)“更高筹煮、更快遮精、更強(qiáng)”的社會里，你能否從一個(gè)平凡的人身上败潦，從平常的一天中本冲，看到價(jià)值的存在？
有時(shí)候劫扒，你慢下來檬洞，世界才會跟著慢下來。
? ? ? ? 嗯沟饥，確實(shí)是這樣的添怔，當(dāng)我慢下來，去感受平凡平淡的生活贤旷，我才懂得：骨子里的我广料，要的只是一份細(xì)水長流的愛；要的只是很簡單的快樂幼驶；要的只是珍惜彼此的幸福艾杏；我也看到了平平凡凡的價(jià)值所在。
? ? ? ? 可是我很無奈盅藻，年輕時(shí)我不懂愛糜颠、不敢愛汹族。青春已逝的年華里，讀懂自己的時(shí)候其兴，卻感覺一切都已經(jīng)遲了。我沒辦法欺騙自己說我很堅(jiān)強(qiáng)毡们，說自己無所謂留搔，說自己能撐住岂昭。我雖知道自己要做什么，要怎么活才是負(fù)責(zé)任的匀归，但我沒辦法不難過。上天到底要把我磨煉成一個(gè)什么樣的人耗帕，我不知道穆端。說心里話，我好想拒絕這樣的磨煉仿便，真想自暴自棄体啰，隨心所欲過后就告別這個(gè)世界。早幾年前就把所有的后事都安頓好了嗽仪，沒啥牽掛啦荒勇。而我自己呢，也曾經(jīng)為自己活過闻坚，也接受過上天多次的考驗(yàn)沽翔，都通過了，也算今生無憾了窿凤。我的追求并不多仅偎，回顧以往，真也覺得該擁有的都體驗(yàn)過了雳殊。足矣橘沥。
? ? ? ? 我在多大程度上認(rèn)同自己的價(jià)值？
? ? ? ? 我覺得自己的價(jià)值能體現(xiàn)的也都體現(xiàn)了相种。還需要改變什么嗎威恼？好像也都不想改變什么了。我就是獨(dú)一無二的我寝并，我臣服自己箫措，臣服生活，在不變的模式里衬潦，平平靜靜地過每一天斤蔓。
