一扎狱、獎(jiǎng)金越多，業(yè)績(jī)?cè)讲睿?/p>
生活中類似應(yīng)用場(chǎng)景：不管是錢還是愛勃教，給的太多淤击，都是害人。
二故源、自己的勞動(dòng)更值錢污抬？
應(yīng)用場(chǎng)景：孩子不喜歡吃蔬菜，勸她也沒效果，如果帶著她參與栽種印机，效果更好矢腻。就是想讓某個(gè)人參與他之前不喜歡的東西，引導(dǎo)他參與進(jìn)來射赛。人為什么會(huì)認(rèn)為自己的勞動(dòng)更值錢呢多柑？會(huì)認(rèn)為另自己激動(dòng)?xùn)|西發(fā)到朋友圈也會(huì)讓別人激動(dòng)？主觀上的推己及人是泛情感化楣责，不成熟的表現(xiàn)竣灌。
三、報(bào)復(fù)的秘密
跟別人交談的過程中接了12秒的電話也會(huì)得罪對(duì)方腐魂，成為對(duì)方報(bào)復(fù)的對(duì)象帐偎，對(duì)方會(huì)用高的離譜的成本去發(fā)動(dòng)報(bào)復(fù)。但是當(dāng)事人如果能及時(shí)道歉蛔屹，對(duì)方報(bào)復(fù)心里可基本消除削樊。（人特別容易被情緒左右，一不小心就會(huì)記恨兔毒、喜歡別人漫贞，一不小心也會(huì)被別人記恨、被別人喜歡育叁。生活中難免言談舉止不合時(shí)宜迅脐，記得態(tài)度謙卑，及時(shí)道歉豪嗽，“對(duì)不起”三個(gè)字魔力巨大谴蔑。）
人們?yōu)槭裁磿?huì)因?yàn)橐幻?wù)員的惡劣態(tài)度就給整個(gè)賓館打差評(píng)？為了報(bào)復(fù)龟梦，殃及池魚在所不惜隐锭。（人性復(fù)雜，報(bào)復(fù)计贰、厭惡钦睡、喜愛等感情都會(huì)被無意中放大，脫離了實(shí)際躁倒，誤入歧途）
四荞怒、如何提升幸福感？
人類擁有與生俱來的強(qiáng)大適應(yīng)能力秧秉，有新的變化褐桌，我們能敏銳的感覺到它，但是適應(yīng)期很快過去福贞，之后習(xí)以為常撩嚼。人類的適應(yīng)能力是一個(gè)非常重要的“新事物過濾器”，正因?yàn)槲覀兡軐?duì)新環(huán)境很快適應(yīng)挖帘，才能騰挪出精力集中到新的變化上來完丽，第一時(shí)間設(shè)別機(jī)會(huì)或者危險(xiǎn)。另外拇舀，研究發(fā)現(xiàn)人對(duì)新環(huán)境的適應(yīng)會(huì)產(chǎn)生長(zhǎng)久的影響：比如那些在戰(zhàn)場(chǎng)上受過重傷逻族、經(jīng)歷過劇烈疼痛的老兵，即便在數(shù)十年后骄崩，它們對(duì)于疼痛的適應(yīng)能力也要比正常人高出許多聘鳞，也就是“經(jīng)歷創(chuàng)傷，愈加堅(jiān)強(qiáng)”要拂。
除了對(duì)物理環(huán)境的適應(yīng)能力抠璃，人們對(duì)心情的起伏也有非常強(qiáng)大的適應(yīng)能力（被成為“快感適應(yīng)”）。舉個(gè)例子脱惰，假想你在一次車禍中受傷搏嗡，高位截癱，再也無法站起來了拉一，在心理折磨與肉體痛苦下采盒，許多樂趣再也享受不到了·····你會(huì)覺得自己將痛苦終生。而實(shí)際上蔚润，人的適應(yīng)能力遠(yuǎn)比自己想象中的強(qiáng)大磅氨，適應(yīng)速度也很快：過一段時(shí)間，你可能就習(xí)慣了生活方式的改變嫡纠，發(fā)現(xiàn)一切并沒有你想象中的那么可怕烦租，甚至，在新條件下除盏，你還發(fā)現(xiàn)了新的樂趣叉橱。
研究人員拜訪了許多大樂透得主、普通人痴颊、殘障人士赏迟，了解它們對(duì)當(dāng)前生活的滿意程度，結(jié)果發(fā)現(xiàn)：當(dāng)它們剛剛中了大樂透或者變成殘障人士時(shí)蠢棱，它們的幸福指數(shù)與普通人有著巨大的差異锌杀，然而，隨著時(shí)間的流逝泻仙，大約一年后糕再，它們的幸福指數(shù)居然都變得跟普通人十分相近。
說到底玉转，適應(yīng)性是人類內(nèi)在品質(zhì)突想，我們都能猜到，如果某個(gè)愿景沒實(shí)現(xiàn)，我們將痛苦萬分猾担；我們還以為袭灯，如果如愿以償，我們就會(huì)幸福無比绑嘹。但稽荧，多數(shù)情況下，這種預(yù)期是靠不住的工腋，我們的適應(yīng)能力往往比我們想象中的強(qiáng)大姨丈。
那么，提高幸福感的奧妙是什么呢?高頻次的小幸福擅腰。
比如蟋恬，作為消費(fèi)者，我們總是希望買來的新玩意能讓我們更幸福趁冈，遺憾的是歼争，這種幸福感通常沒我們想象的那樣強(qiáng)烈、持久箱歧，俗話說矾飞，“站的高山頂，還有更高山”呀邢，人的欲望永無止境洒沦，所以，“漸進(jìn)式購(gòu)買”成為一個(gè)更優(yōu)的購(gòu)物方式价淌，它可以提高你購(gòu)物愉悅感的頻次申眼。
此外，對(duì)比也能提高人們的幸福感蝉衣，學(xué)會(huì)該比的比括尸，不該比的不跟人比。
中斷的不同效果：對(duì)愉快體驗(yàn)的中斷能提高愉快感病毡，對(duì)負(fù)面的體驗(yàn)中斷濒翻，能加重負(fù)面體驗(yàn)。好的東西（快樂的事情）分批切塊慢慢體驗(yàn)啦膜，不喜歡的東西一口氣搞完有送，別拖，越拖越難受僧家。
人一生最大的敵人不是外在的環(huán)境雀摘，是自己的非理性“斯埃《怪誕行為學(xué)》阵赠，你值得擁有
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?劉德昌 ?2017年12月12日 ?于合肥
