幸赋校可以很簡單，“一簞食惯悠，一瓢飲邻邮，在陋巷，人不堪其憂克婶，回也不改其樂”筒严；幸福也會(huì)很艱難，住著大別墅情萤，開著豪車萝风，還是感覺不到幸福的人比比皆是。
幸福到底是什么紫岩？怎樣在我們平凡的人生中找到幸福？哲學(xué)家是用思考來解決問題的睬塌。羅素用這本《我所理解的幸福：羅素的十七堂人生哲理課》泉蝌，把幸福進(jìn)行分解，讓我們看到人生不幸福的原因揩晴；找到人生幸福的來源勋陪，探討幸福最深層次的根源。
羅素硫兰，英國哲學(xué)家诅愚，但他又是諾貝爾文學(xué)獎(jiǎng)得主。他的哲學(xué)思想劫映、它的文字违孝，都帶給我們一種美的享受。而這本書泳赋，在給我們帶來幸福思想的同時(shí)雌桑，也是一種美的享受。
羅素在這本書中把不幸福和幸福的原因都進(jìn)行調(diào)理清晰的分類祖今。哪些是讓我們不幸福的人生障礙校坑，哪些是我們幸福的源泉？用他哲學(xué)家的眼光千诬，進(jìn)行分門別類的講述耍目。改掉讓我們不幸福的那些因素，跨過這些人生障礙徐绑；掌握讓我們幸福的因素邪驮，走上我們的幸福之路。
不幸福的原因傲茄，作者給我們列了八條耕捞，這就是我們生命中經(jīng)常遇到的因素衔掸，就是他們阻擋了我們走向幸福。羅曼蒂克的憂郁俺抽、競爭敞映、煩悶與興奮、疲勞磷斧、嫉妒振愿、犯罪意識(shí)、被虐狂弛饭、畏懼輿論冕末，是不是就是我們身邊的各種日常呢？我們要怎么去克服這些呢侣颂？
是不是很多人都有著太多不切實(shí)際的幻想呢档桃？我們幻想著更加美好的愛情，幻想著更加優(yōu)渥的生活憔晒，幻想著有一個(gè)人藻肄，真心愛我們、無條件接受我們拒担，陪在我們身邊嘹屯。但我們有沒有停下來，真正的看一下我們身邊的人和事呢从撼？其實(shí)我們就是生活在幸福之中啊州弟，我們的生活要比大多數(shù)人都完滿，有什么理由比大多數(shù)人感覺不到幸福呢低零？少些不切實(shí)際婆翔，多些腳踏實(shí)地，就能幸福的多了掏婶。但就是有些人有著太多的欲望浙滤，總是不能滿足，欲望的溝壑無法填平气堕，怎么能感到幸福呢纺腊？
而幸福的原因又有哪些呢？興致茎芭、情愛揖膜、家庭、工作梅桩、閑情壹粟、努力與舍棄，一樣是我們生活中的日常。就是這些我們生活的小日常趁仙，給我們帶來了真正的幸福洪添。
很多人感到工作很勞累，是不幸福的原因雀费，但其實(shí)呢干奢？如果我們沒有一份工作，即使可以做到衣食無憂盏袄，不用為日常生活考慮忿峻，但依然無法感覺到幸福。那些富裕的時(shí)間辕羽，就會(huì)成為不幸福的原因逛尚，太長時(shí)間的空閑就會(huì)讓我們感到空虛、郁悶刁愿、煩躁绰寞，甚至于胡思亂想，各種負(fù)面情緒蜂擁而來铣口。而工作才是體現(xiàn)自己自身價(jià)值最佳的表現(xiàn)形式之一滤钱。人類最快樂的感覺，也就是所謂的心流狀態(tài)枷踏，都是在工作中才能得到。當(dāng)我們完成一項(xiàng)有挑戰(zhàn)難度的工作時(shí)掰曾，那種愉悅感是在其他地方無法得到的旭蠕，這就是我們幸福的來源之一。
用賞識(shí)的心態(tài)面對(duì)我們的所見所聞所感旷坦，培養(yǎng)我們外部的興趣和愛好掏熬，讓生活變的有趣，把工作秒梅、生活旗芬、家庭、情愛安排妥帖捆蜀，這是我們?nèi)粘Ｉ钪械慕^大部分疮丛，只有這些處理好，我們就能感到幸福辆它。當(dāng)然我們還是要學(xué)會(huì)舍棄誊薄，舍棄那些過多的欲望，這也是阻礙我們不幸福的原因之一锰茉。
