原創(chuàng)
5.10晚 鼓勵咨詢班（2/6）
本來想寫寫什么是鼓勵咨詢港粱，什么是內在小孩巫糙，但是想了想，決定把這項工作放到最后一堂課學完拾稳，因為相信那時候會有更好的詮釋吮炕。
今晚參與了三個活動。一是你怎樣成為了你访得。二是家庭餡餅活動龙亲。三是人生行李箱活動。
一悍抑、你怎樣成為了你
共七個方面的問題鳄炉，1父母的影響，2環(huán)境的影響搜骡，3家庭氛圍的影響拂盯，4父母價值觀的影響，5父母個性的影響记靡，6父母關系的影響谈竿，7養(yǎng)育風格的影響
把這七個問題的答案寫下來，在這個過程中審視這些因素如何影響你摸吠，讓你成為了現在的你空凸。
一個人的個性＝遺傳（先天）＋環(huán)境（后天）＋潛意識的決定（創(chuàng)造性的解釋）
這個環(huán)節(jié)是一種追憶，或許是帶著判斷性的追憶寸痢，去追尋本源呀洲。在追憶和同學的互動中，會更清晰的察覺到自身的一些問題啼止。
對我下一步的一個很重要的功課是學會如何道逗，尊重別人又尊重自己的拒絕掉別人的請求，我可以說不献烦，又可以尊重別人憔辫。而不是一味全是內心戲。
二仿荆、家庭餡餅
通過自己和兄弟姐妹來比較決定你是誰？在這個環(huán)節(jié)，我感覺這次沒有完全進去狀態(tài)拢操。因為我是獨生子女锦亦，而且，我能提取小時候的記憶是我是別人家努力要看齊的孩子令境。但是我知道自己的內心里住著個自卑的小朋友杠园，肯定有什么是不想被我記起來的。后來我察覺到應該是我的自我保護意識舔庶，讓我隔著迷霧看不清被遺忘的過去抛蚁，但我卻感受到我的害怕，害怕比較的結果是我不如別人惕橙。我仍未找出迷霧背后的真相。于是，我決定接納這種狀態(tài)该编，暫時停下寒跳，不去深究”蚧担或許朦促，在以后得課程的活動中，我會慢慢通過其他點觸發(fā)記憶打開模式栓始。
在這一活動中接納方式里务冕，我選擇了我不是必須把我對自己的認識只局限在這些特點上。我接納自己幻赚，即使我有缺點并且不完美禀忆。
三、人生行李箱
從疼痛坯屿，男人油湖，愛，女人领跛，婚姻乏德，假期，金錢吠昭，工作喊括，孩子，性等10個緯度矢棚，寫下5歲之前的認知郑什，和現在的認知，做一個對比蒲肋。
最讓我意外的是在我孩童般的意識里認為孩子就是不聽話調皮的蘑拯。而在現在認為孩子是溫暖钝满，愛和不可掌控。在我寫下不聽話申窘，調皮這兩個詞的時候弯蚜，我心里很輕松，發(fā)自內心的笑了一下剃法，我覺得這是孩子天性碎捺，我可以更輕松的面對，而不是一味的不快和指責贷洲。畢竟曾經收厨，我們也是那個頑皮的小朋友。
