伏前灸昨日開(kāi)啟 | 最適合冬病夏治的六種病癥蝇率，千萬(wàn)別錯(cuò)過(guò)了迟杂！
經(jīng)絡(luò)通全身? 經(jīng)絡(luò)通、病無(wú)蹤
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昨天7月2日本慕，正式進(jìn)入三伏天伏前灸階段排拷！三伏天是一年中最熱的時(shí)候，如果您還在“空調(diào)西瓜WIFI锅尘，睡一天算一天”的生活中樂(lè)此不彼监氢。
那小編可要提醒您
醒醒吧！如果錯(cuò)過(guò)了春天養(yǎng)生藤违，
您可千萬(wàn)別再錯(cuò)過(guò)三伏天了浪腐！
在這一階段，可以大量進(jìn)行艾灸顿乒，把握時(shí)機(jī)议街，與三伏天連接起來(lái)做，更好的“冬病夏治”璧榄，達(dá)到去除陳年疾病特漩、治未病的功效。
2019年三伏天時(shí)間表
伏前（解毒）：7月2日-7月11日
初伏（驅(qū)寒）：7月12日-7月21日
中伏（清養(yǎng)）：7月22日-8月10日
末伏（化瘀）：8月11日-8月20日
伏后（固本）：8月21日-8月30日
三伏天艾灸的好處
溫腎壯陽(yáng)骨杂、元?dú)獬渥?br>
驅(qū)寒除濕涂身、溫通經(jīng)絡(luò)
扶陽(yáng)補(bǔ)正、回陽(yáng)救逆
三伏天艾灸效果最好的病證
1空調(diào)病
炎炎夏季腊脱，很多人會(huì)選擇躲在冷氣充足的室內(nèi)访得，然而走到室外時(shí)又瞬間感受強(qiáng)烈的熱流，冷熱交替陕凹，溫差極大，很容易引發(fā)感冒及周身酸痛鳄炉，這種情況以肩頸部最常見(jiàn)杜耙。因?yàn)轭i后部屬足太陽(yáng)膀胱經(jīng)及督脈。太陽(yáng)經(jīng)主“一身之表”拂盯，寒邪入體太陽(yáng)最先受之佑女。而督脈則主“一身之陽(yáng)”。
取穴：大椎穴，作用：溫陽(yáng)散寒团驱。
2咳嗽
對(duì)于慢性咳喘患者來(lái)說(shuō)摸吠，如果患者有痰多清稀，面色白嚎花，舌淡苔白膩寸痢，或滑膩苔，或伴有打噴嚏紊选、流清鼻涕啼止，遇冷則咳嗽哮喘加重，怕冷者兵罢。也可以做艾灸來(lái)進(jìn)行治療献烦。不少患者因在此時(shí)治療而獲得明顯效果，甚至痊愈卖词。
取穴：肺俞穴巩那，作用：溫肺止咳，化痰平喘此蜈。
3暑濕癥
中醫(yī)所說(shuō)的暑濕證即横，一般不會(huì)出現(xiàn)高熱，僅有低熱舶替，常伴有頭痛令境、身體酸懶、倦怠乏力等癥狀顾瞪，出汗而熱不退舔庶，口干卻不想喝水，有些還會(huì)出現(xiàn)嘔吐或腹瀉等癥狀陈醒。
取穴：足三里惕橙、陰陵泉、中脘钉跷、神闕弥鹦，作用：溫中散寒，健脾利濕爷辙，止嘔止痛彬坏。
4皮膚病
夏季濕氣重，是微生物等活動(dòng)頻繁的季節(jié)膝晾，細(xì)菌栓始、真菌、蚊蟲(chóng)血当、螨蟲(chóng)活動(dòng)能力增加幻赚，故皮膚病成為高發(fā)疾病禀忆。杜絕皮膚病的重要點(diǎn)在于：保持居室整潔和自身清潔，天氣晴好時(shí)落恼，應(yīng)勤曬衣物箩退、被褥，不給致病生物營(yíng)造生長(zhǎng)環(huán)境佳谦。飲食清淡戴涝，盡量避免飲酒、吃牛羊肉等發(fā)物吠昭。對(duì)于嬰幼兒喊括，應(yīng)保持其皮膚的干燥，防止?jié)裾畹燃膊〉恼T發(fā)矢棚。對(duì)于內(nèi)有濕濁郑什，外受風(fēng)寒引起的舌苔白膩、怕冷蒲肋，甚至便溏型蕁麻疹蘑拯、濕疹等瘙癢性皮膚病也可以采取艾灸的方法緩解和治療(但僅限于寒濕型)。
取穴：曲池兜粘、合谷申窘、血海、委中孔轴，作用：疏風(fēng)止癢剃法，溫陽(yáng)利濕。
5慢性腹瀉
夏季腹瀉的病因多為貪涼太過(guò)或飲食不潔路鹰，導(dǎo)致寒濕或濕熱內(nèi)生贷洲，從而誘發(fā)急性胃腸炎、細(xì)菌性痢疾晋柱、消化不良等發(fā)生优构。而素來(lái)就脾胃虛弱，經(jīng)常便溏者雁竞，則更應(yīng)該注意保護(hù)自己的陽(yáng)氣钦椭。應(yīng)該吃溫?zé)岬臇|西，拒絕吃冰箱取出的冷飲碑诉、生冷食物彪腔，夜間盡量不持續(xù)開(kāi)空調(diào)或調(diào)高空調(diào)溫度，并注意睡眠中裹好腹部进栽。除此之外漫仆，您也可以從夏至起每日艾灸，以保護(hù)自己的陽(yáng)氣泪幌。
取穴：足三里盲厌、天樞、神闕祸泪、中脘吗浩，作用：溫補(bǔ)脾腎，散寒止瀉没隘。
6宮寒
女性每到經(jīng)期就怕涼懂扼、痛經(jīng)，總感覺(jué)小腹涼涼的右蒲，或者宮寒不孕阀湿，伴有性欲冷淡、月經(jīng)后錯(cuò)瑰妄、稀發(fā)陷嘴，經(jīng)量少，經(jīng)色暗间坐，腰部冷痛灾挨。不妨也趁夏至陽(yáng)氣旺盛時(shí)趕緊艾灸，溫一下自己的陽(yáng)氣吧竹宋。
取穴：關(guān)元劳澄、腎俞、三陰交蜈七、血海秒拔，溫補(bǔ)神陽(yáng)，溫宮散寒飒硅。
“三伏灸”的好處
“三伏灸”補(bǔ)充的是人體元陽(yáng)之氣砂缩，借天之陽(yáng)而補(bǔ)人體之陽(yáng)，艾灸效果幾乎等同吃千年人參狡相！
1梯轻、解暑，祛濕尽棕，祛寒喳挑，降火。艾灸后滔悉，人在炎熱的環(huán)境里是不悶熱伊诵，不煩躁的。
2回官、無(wú)論天氣多么炎熱曹宴，身心卻是舒暢無(wú)比。艾灸可以充盈元?dú)怅?yáng)氣歉提，夏不怕熱笛坦，冬不怕冷区转，精力旺盛。人們常用“神奇”比喻艾灸的功效和作用版扩。
3废离、三伏天艾灸祛病愈病快速，是根除一切疾病根源的時(shí)機(jī)礁芦。在陽(yáng)氣最旺的夏季艾灸蜻韭，與艾火的純陽(yáng)，雙重陽(yáng)氣作用于人體病灶柿扣，祛除一切寒濕肖方，打通經(jīng)絡(luò)。
4未状、延年益壽俯画。《扁鵲心書(shū)》說(shuō)：“撫陽(yáng)保命延壽之法娩践，艾灼第一活翩。”講的便是艾灸的延壽攻效翻伺。
5材泄、修心養(yǎng)性的收效時(shí)機(jī)。三伏天艾灸吨岭，天時(shí)的陽(yáng)氣與艾灸的純陽(yáng)之氣進(jìn)入人體拉宗，風(fēng)寒濕暑燥火等邪氣被天地之雙重陽(yáng)氣趕出體外，身體得以輕松辣辫，心胸逐漸開(kāi)闊旦事，病痛逐漸解除，智慧越來(lái)越多急灭。所以姐浮，“三伏灸”既能祛病、又能強(qiáng)健身心葬馋，真正意義的修心養(yǎng)性卖鲤。
