寫完練習(xí)八的伙伴，
請從你寫出來的靈魂主張價值中蒋腮，提取出3個你感覺最強烈的，并針對這三個主張，去感覺和梳理:
1.我現(xiàn)階段已創(chuàng)造出這幾個價值的評估(1-10分)
2.我如何創(chuàng)造這個價值給我自己千绪？
3.我如何在關(guān)系中主動創(chuàng)造這個價值，而不是要求別人做到怎么樣梗脾？
我目前最有感覺的主張是：力量荸型，接納，理解炸茧，尊重瑞妇，平等
1.我現(xiàn)階段已創(chuàng)造出這幾個價值的評估(1-10分)
1）力量? 3分
? 在我狀態(tài)好的時候，力量使用有5分左右辕狰，會大量的做事，整個人充滿能量妈嘹，充滿希望
? 狀態(tài)不好時柳琢，整個人萎靡不振，沒有精神和力量润脸，不想做事情
2）接納? 0分
? 我不能接納自己和別人不好的狀態(tài)柬脸，不能接納自己要死不活，沒有力量毙驯，又蠢又懶的狀態(tài)
3）理解? 1分
? 基本上還是在受傷信念下驅(qū)使自己去做事倒堕，求證明，不愿意去理解自己和別人
4）尊重? 1分
? 目前也來不到尊重的狀態(tài)爆价，還在受傷信念里
5） 平等? 0分
? 后面幾個都是我很想要的陰性能量的狀態(tài)垦巴，我的陰性力量還是受損的媳搪，封閉的，這幾個狀態(tài)我都沒有達到
?
2.我如何創(chuàng)造這個價值給我自己骤宣？
? 用三位一體來修自己秦爆，遇到情緒啟動就使用三位一體來看看底層信念是什么，慢慢翻轉(zhuǎn)它
3.我如何在關(guān)系中主動創(chuàng)造這個價值憔披，而不是要求別人做到怎么樣等限？
? 釋放情緒，監(jiān)管自己發(fā)出的能量芬膝，用三位一體來修自己
