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一膨蛮、今日功課
繼續(xù)種下專注的種子，當下只做一件事情季研，感受當下的感覺敞葛。
思考哪些能夠節(jié)約時間以及幫助他人節(jié)約時間，從而種下時間自由的種子训貌。
1,不聊無聊的話題可以節(jié)約他人以及自己的時間；
2,做任何一件事情都要提前有時間的預算,控制在自己的合理時間內完成事情；
3,有計劃的做事,尤其計劃中涉及到他人的要提前告知并溝通到位,然后落地執(zhí)行递沪；
4,自己能力范圍和時間允許范圍內的,把家里的事情,孩子,家務都安排好可以節(jié)省家人的時間豺鼻；
5,路上遇到開車著急的人可以讓行或者禮讓行人；
6,計劃有變時要提前告知他人,避免他人等待而浪費他人時間款慨；
二儒飒、今日收獲
今天早晨練習瑜伽的精力比較集中，很專注的練習同時感知當下的感覺檩奠。
今天在爺爺奶奶送孩子去幼兒園的時候桩了，為他們精心準備了早餐。從而節(jié)約了他們的時間埠戳。
提前到達和同事約好的目的地井誉，沒有讓他人等待我而浪費他人的時間。
開策劃部會議前提前做好了會議內容整胃，在半小時之內安排好所有的事情颗圣，不耽誤其他人的工作。
三屁使、需要提升
謹言慎行在岂！今天看手機的時間過多，應嚴格控制看手機時間蛮寂。
感恩公公婆婆精心的幫我照看孩子蔽午，為我們準備一日三餐，感恩馮老師的教導及各位同修的陪伴酬蹋，感恩各位同事在工作中的認真配合及支持及老，感恩孩子們的陪伴，感恩合作方給予的合作機會除嘹。感恩身邊發(fā)生的一切写半！愿一切安好！!
