1.把OH字卡“家”找出來。
2.把你手里任意的卡痛单,憑直覺抽5張圖卡(抽哪套抽幾張都自己決定)嘿棘,不翻開,先用這五張卡旭绒,和這個家字卡鸟妙,擺一個你覺得舒服的牌陣。
3.翻開所有牌挥吵,以“家是…”造句重父。
4.也許這些畫面和描述中,有一些讓你成為了現(xiàn)在的你的部分蔫劣,有一些對你造成了很大困擾的部分坪郭,有一些是你抗拒的部分个从,有一些是你安心的部分脉幢。甚至還有你自己心中期的“家”的模樣。
看著它們嗦锐,你對目前的“家”的感受是怎樣的嫌松?自己體會一下,有必要的可以寫下來
5.如果可以允許改變一下位置奕污、形狀萎羔,變成你心中期待的“家”的模樣,你想怎么改變嗎碳默?現(xiàn)在你有機會可調整贾陷、改變這組牌的形狀缘眶,試一下。
6.與第一步?jīng)]翻開的牌形對比髓废,(第一步擺好牌后可拍照巷懈,翻看剛才手機拍照留存的圖片),調整之后的感受慌洪?
7.你這組牌陣里顶燕,有沒有調整之前和現(xiàn)在,都放在重要的位置的牌冈爹?請認真解讀它
以上為大港濕地公園涌攻,今早晨練時拍攝的。
祝各位朋友中秋快樂频伤!