【2018年10月檢視】
本月目標(biāo)：
1.完成 天使18B班踐行吆豹，√ 并做總結(jié)碱呼。制定2019夢(mèng)想版仪或。X（未做總結(jié)，2019年夢(mèng)想版推遲做）
2. 完成親子時(shí)間管理踐行臂容，堅(jiān)持打卡培養(yǎng)恩恩作息習(xí)慣科雳。√
3. 完成一篇論文投稿脓杉。X（下了文獻(xiàn)糟秘，沒開始寫）
4. 菲菲語(yǔ)言啟蒙詳細(xì)計(jì)劃和執(zhí)行方法√
5. 恩恩30天讀經(jīng)讀英語(yǔ)不中斷√
6.復(fù)習(xí)四個(gè)高端英語(yǔ)專題，并在生活中多說√X（只完成1-2個(gè)專題球散，每天讀的少尿赚，按照記憶曲線來復(fù)習(xí)背）
7. 晨間日記，日周月檢視√X（晨間日記只寫了2天蕉堰，但寫了每日學(xué)明行日記凌净，周檢視1篇，月檢視完成）
8. 培養(yǎng)易效能推薦12個(gè)好習(xí)慣 重點(diǎn)習(xí)慣：用番茄工作法專注工作屋讶”埃√X（工作時(shí)候雜事多，運(yùn)用的不多 ）
1. 早睡早起皿渗，2.寫晨間日記斩芭，3.閱讀没卸，4. 運(yùn)動(dòng)，5.隨時(shí)收集秒旋，記錄事物到清單约计，6.每天查看和檢視清單，7.用番茄工作法專注工作迁筛，8.要是第一原則吃青蛙煤蚌，9.定期整理，10.健康飲食细卧，11.冥想尉桩，12.每天感恩
9.參加部里在濟(jì)南舉辦的為期一周的培訓(xùn)√懊恚√
【10月份成果】
1. 早起30天未中斷蜘犁，睡覺時(shí)間控制在11點(diǎn)左右
2. 每天寫學(xué)明行親子日記，本月共30篇止邮，總77篇这橙。
3. 學(xué)明行日記31篇，周檢視1篇导披。月檢視1篇屈扎。
4.晨跑8次，本月跑步22公里撩匕。
5.恩恩堅(jiān)持讀經(jīng)讀英語(yǔ)20+天（出差一個(gè)禮拜斷了幾天）
6.堅(jiān)持12個(gè)好習(xí)慣打卡鹰晨，試用番茄工作法。
7.完成親子時(shí)間管理打卡止毕，獎(jiǎng)勵(lì)恩恩公主貼紙
8.十一全家龍虎山2日游模蜡，輸出游記美篇。https://www.meipian.cn/1nwjul8q?share_from=self&v=4.7.0&share_user_mpuuid=45f8467b6165c5615f9596b2b6888d62
9.參加讀書會(huì)三次扁凛，主持一次忍疾，輸出2篇音樂相冊(cè)美篇
https://www.meipian.cn/1op148jv?share_from=self&v=4.7.0&share_user_mpuuid=45f8467b6165c5615f9596b2b6888d62
https://www.meipian.cn/1pdded2d?share_from=self&v=4.7.0&share_user_mpuuid=45f8467b6165c5615f9596b2b6888d62
八大關(guān)注
一、健康：
1令漂、早睡早起：堅(jiān)持一個(gè)月都早起30天膝昆，平均早起時(shí)間是六點(diǎn)左右，要進(jìn)入冬眠狀態(tài)了叠必，五點(diǎn)半的鬧鐘荚孵，瞇一小會(huì)兒就到六點(diǎn)了，然后就沒有自己的時(shí)間了纬朝，因?yàn)樾毩c(diǎn)差不多就要自然醒了收叶，7點(diǎn)姐姐起床唱主角，完全屬于自己的時(shí)間只有6點(diǎn)前共苛，所以一定要早起早起早起判没！
2蜓萄、運(yùn)動(dòng)：早起跑步8次，累積跑步22公里澄峰，最多里程記錄6.42公里嫉沽。
3、飲食：早起喝蜂蜜水俏竞，水果吃的比較少绸硕。
4、護(hù)膚美容：月底搞了新發(fā)型魂毁，去掉了三千煩惱絲玻佩，這個(gè)青蛙吃的果敢?guī)洑猓粴夂浅?面膜敷的不多席楚，泡腳次數(shù)不多咬崔。
5、午睡：平常上班都小睡0.5-1h烦秩，周末睡的較少垮斯。
二、家庭：
（一）家庭教育
1. 親子國(guó)學(xué)
恩恩每天基本上都能堅(jiān)持讀經(jīng)典闻镶，要求137甚脉，指讀一樣，跟讀一樣铆农，聽一樣。指讀易經(jīng)狡耻，可以做到讀完兩卦墩剖，持續(xù)專注力在6-7分鐘左右，跟讀的情況有待提高夷狰。準(zhǔn)備12月237岭皂，早晚，都要指讀一樣沼头。
2. 親子英語(yǔ)
分級(jí)英語(yǔ)爷绘，海尼曼GK和RAZ aa一周兩本，跟讀打卡进倍，一周結(jié)束后基本能自主讀土至，有個(gè)別單詞還是不記得，媽媽要觀察記錄猾昆，在讀的過程中給她強(qiáng)化不認(rèn)識(shí)的單詞陶因。本月恩恩讀了12本，我出差那個(gè)禮拜垂蜗，讀了一兩次楷扬，后面重讀了解幽。
本月媽媽專題復(fù)習(xí)了2個(gè)專題，讀的次數(shù)不多烘苹，也不是很熟悉躲株，要按照記憶曲線，有規(guī)律的去背誦記憶镣衡。和恩恩復(fù)習(xí)了卡片50張霜定。這周堅(jiān)持的不好，時(shí)間沒控制好捆探，到了睡覺時(shí)間然爆，就省掉了這項(xiàng)內(nèi)容。
3. 親子閱讀
其實(shí)恩恩是很喜歡看書的黍图，但是都是睡覺前要講曾雕，每次睡覺都要很晚了，就沒時(shí)間給她講故事了助被。講故事時(shí)間可以提前剖张，吃完飯搞一個(gè)專門的講故事時(shí)間，這樣吸引孩子來讀書而不是玩玩具揩环。睡前只是講個(gè)晚安故事搔弄。
4.鵝媽媽童謠
鵝媽媽童謠暫停了，沒進(jìn)行丰滑，菲菲現(xiàn)在每天是媽媽給讀phonics卡片顾犹，一次讀50張左右，在她喝奶的時(shí)候褒墨，小家伙兒很喜歡也炫刷。
（二）寶貝成長(zhǎng)瞬間
經(jīng)過一個(gè)周末的每天相伴，到周一的時(shí)候菲菲總是有點(diǎn)舍不得媽媽郁妈，看媽媽收拾包就要求抱抱浑玛，然后趴在身上不下來，有時(shí)候開巧虎電視噩咪，可以成功的引開她注意力顾彰，會(huì)很愉快的跟媽媽和姐姐再見。有時(shí)候這招也不行胃碾，那只能來硬的涨享，直接關(guān)門。有一天书在，本來想偷偷的走的灰伟，被在沙發(fā)上的菲菲發(fā)現(xiàn)，嗷嗷的叫著跑過來，本來以為會(huì)拽著我哭栏账，沒想到小家 伙跑過來親我一下帖族，然后跟我再見，自己又跑回沙發(fā)了挡爵。暖的我的心都化了竖般。真是可愛。
恩恩現(xiàn)在處于4-5歲缺乏愛表達(dá)愛的階段茶鹃，以前一哭就是爸爸媽媽不愛她了涣雕，剛開始覺得她怎么啥事都這么想，后面看了一個(gè)心理的文章闭翩，才知道她這是處于表達(dá)愛的階段挣郭，特別需要感受到被愛的階段。這個(gè)時(shí)候正好是妹妹出生的階段疗韵，姐姐就更加敏感了兑障，再加上有時(shí)候大人也控制不好自己的脾氣，傷了孩子的心蕉汪。有天晚上流译，睡前聊天，恩恩問了我十來個(gè)她做了什么什么不好的事情者疤，媽媽是不是就不愛她了福澡。看來驹马，在孩子小小的心里革砸，真是怕爸爸媽媽不愛她了。父母就是孩子的天糯累，我們要爭(zhēng)取天天都是晴空萬里业岁，不要烏云密布。加油寇蚊！
（三）家庭生活
周末爸爸煮了恩恩心心念念的火鍋，還叫來了小姑子一家人棍好，很是熱鬧仗岸。我也去山姆超市買了好喝的好吃的回來，兩家人其樂融融借笙。菲菲也特別高興扒怖，喜歡熱鬧。恩恩則是和盼盼弟弟玩的很開心业稼。雖然累了點(diǎn)盗痒，孩子奶奶應(yīng)該也是比較開心的。平常也就接觸家里人，小姑子工作忙來的頻率也不是很高俯邓。希望以后的相聚多一點(diǎn)骡楼，也給老人家一個(gè)心靈出口。
三稽鞭、效能：
（一）工作
1. 完成濟(jì)南為期一周的培訓(xùn)鸟整，輸出培訓(xùn)心得，期望很高朦蕴，收貨不大
2. 完成三調(diào)報(bào)告的集中編寫
3.完成自然資產(chǎn)負(fù)債的2016年數(shù)據(jù)聯(lián)審
（二）個(gè)人
1. 本月參加會(huì)議：天使班18BCD班班會(huì)1次篮条。時(shí)間管理通關(guān)營(yíng)晨會(huì)2次，均已結(jié)營(yíng)吩抓，繼續(xù)2.0的踐行涉茧。
2、晨間日記寫了2篇疹娶，可以結(jié)合伴栓，學(xué)明行日記，一起寫蚓胸。
3挣饥、學(xué)明行日記31篇，周檢視:1次沛膳、月檢視:1次扔枫。
四、財(cái)富：
（一）收入
1.固定工資
2.出差補(bǔ)助1000
（二）支出
1.旅游1000+
2. 山姆超市260+
3.淘寶購(gòu)物600
4.其他雜100
? ? 共計(jì)2000
五锹安、休閑：
1. 國(guó)慶全家龍虎山2日游
2. 帶菲菲海洋館半日游
3.出差期間抽空游覽了濟(jì)南市區(qū)著名的趵突泉和大明湖
六短荐、覺察
1. 自己給自己定的論文這只青蛙這個(gè)月又沒吃掉，念叨的從年頭到年尾了叹哭，工作都是做些應(yīng)急雜的事情忍宋，不想開始，內(nèi)心也是抗拒的风罩。還有自己負(fù)責(zé)的課題也一直沒有推動(dòng)糠排，第一次負(fù)責(zé)的課題，一定要好好把握超升，好好珍惜入宦，不要自己搞雜了，加油室琢，下個(gè)月最難的青蛙繼續(xù)吃起乾闰。論文，課題盈滴。
2.自己制定的學(xué)習(xí)計(jì)劃和時(shí)間安排作息計(jì)劃涯肩，都是自己一個(gè)人制定，一個(gè)人默默的執(zhí)行，沒有孩子更沒有跟先生商量病苗，所以執(zhí)行的也不是特別好疗垛，看了正面管教，強(qiáng)調(diào)家庭會(huì)議的重要性铅乡，可是我就是沒有勇氣沒有決心開家庭會(huì)議继谚，感覺孩子太小，是個(gè)很怪的感覺阵幸，這種感覺可能本身也是本身原生的問題花履。正面管教再好好學(xué)起來。
七挚赊、社交：
1.自己交流的圈子真是特別小诡壁，在單位的圈子也是特別小，很多消息我都是最后知道的荠割，領(lǐng)導(dǎo)也幾次提過我這個(gè)建議妹卿，不能光顧低頭做事，要跟同事有交流蔑鹦，的確是有問題夺克。
2.跟地市的一個(gè)同事交流婆媳關(guān)系相處的問題，發(fā)現(xiàn)真是人的心態(tài)很重要嚎朽，她的心態(tài)就很好铺纽，處事方式也很柔和。反思自己很極端哟忍，也很幼稚狡门，真的是沒智慧。其實(shí)多交流锅很，聽別人的故事其馏，思考自己的人生，旁觀者可以看清很多事情爆安。
八叛复、成長(zhǎng)：
1. 完成天使班18B班踐行時(shí)間管理和親子時(shí)間管理踐行。
2. 英語(yǔ)高端教案品小處2個(gè)專題學(xué)習(xí)扔仓。
3.葉武濱 進(jìn)階課 喜馬拉雅聽課第4周
5. 素讀親子國(guó)學(xué):文學(xué)啟蒙致扯，易經(jīng)，黃帝內(nèi)經(jīng)
【下月大青蛙】
1.開始時(shí)間管理2.0踐行当辐，制定2019夢(mèng)想版。
2. 正面管教書籍知識(shí)系統(tǒng)學(xué)習(xí)打卡
3. 完成一篇論文投稿鲤看。
4. 承擔(dān)貞明義工缘揪，進(jìn)故事組，助力孩子閱讀習(xí)慣的養(yǎng)成
5. 恩恩愛上讀經(jīng)典（1個(gè)月計(jì)劃引導(dǎo)恩恩指讀兩樣并堅(jiān)持形成習(xí)慣）
6.復(fù)習(xí)四個(gè)高端英語(yǔ)專題，并在生活中多說
7. 晨間日記找筝，日周月檢視
8. 培養(yǎng)易效能推薦12個(gè)好習(xí)慣 重點(diǎn)習(xí)慣：閱讀（樊登讀書會(huì)聽起）蹈垢，《正面管教》
（1. 早睡早起，2.寫晨間日記袖裕，3.閱讀曹抬，4. 運(yùn)動(dòng)，5.隨時(shí)收集急鳄，記錄事物到清單谤民，6.每天查看和檢視清單，7.用番茄工作法專注工作疾宏，8.要是第一原則吃青蛙张足，9.定期整理，10.健康飲食坎藐，11.冥想为牍，12.每天感恩）
9.完成省級(jí)河湖普查方案。
【感恩分享】
感恩自己的努力和堅(jiān)持;
感恩先生對(duì)家的用心與分擔(dān);
感恩婆婆遠(yuǎn)離家鄉(xiāng)幫我們帶寶寶;
感恩兩個(gè)寶貝的乖巧懂事和帶給我的幸福;
感恩時(shí)間管理的一群小伙伴兒
感恩平媽的親子英語(yǔ)育兒購(gòu)物群
感恩爸爸媽媽的平安和健康岩馍。
感恩婉霞讀書會(huì)的堅(jiān)持與付出碉咆。
