一覺讓你睡到天亮的秘訣

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今天一大早路婭姐就在群里發(fā)來好消息,說自己昨晚睡得很好,一覺睡到6點半了缠犀。

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聽到這個消息数苫,我真為路婭姐感到高興。

在上個月的寧波聚會辨液,我和在深圳的路婭姐相約一起去寧波虐急,公司安排我們倆同一個房間,因此我和路婭姐比其他的伙伴都要親密得多滔迈。

通過幾天的接觸止吁,路婭大姐是我敬佩的一位大姐姐,第一眼看到她的時候亡鼠,我真不相信她的年齡赏殃,65歲,好年輕的大姐姐凹浜仁热!本該是可以做我媽媽的年齡了,但是在路婭姐身上一點都看不出,她的心態(tài)也更是年輕抗蠢。

路婭姐接觸果粉是因為她的外孫举哟,小外孫是路婭姐一手帶大的,她很愛小外孫迅矛。當時外孫因為扁桃體經(jīng)撤列桑咳嗽,喝了果粉也是有了很好的改善秽褒。還有她的女兒壶硅,也是因為有鼻炎,喝了果粉也是改善了销斟。路婭姐自己是咽炎問題庐椒,也是得到了改善。

一家人都是果粉受益者蚂踊,所以路婭姐不管那么多了约谈,毅然做了代理,而且最近還做了全國總代犁钟,也做起微商棱诱,令人欽佩。

在寧波的那幾個晚上涝动,路婭姐早早就上床睡覺迈勋,她說太晚了會睡不著,我是比較晚睡的捧存,那就好為了照顧路婭姐粪躬,我也早早睡了担败。第一天晚上路婭姐可能是生床昔穴,翻來覆去都睡不著,我半夜醒來提前,才知道她還沒睡著吗货。

我們也交談了起來,我才知道路婭姐睡不著的原因狈网。都是以前年輕的時候造成的擔憂宙搬,因為姐的先生是做公安的,以前的時候沒有手機這些通訊設(shè)備拓哺,她先生有任務的時候勇垛,一走就是幾天幾夜不回家的,姐就是在擔憂中度過的士鸥,有時甚至是整夜未眠闲孤。所以到現(xiàn)在這個毛病都沒能改過來。

聽著姐的經(jīng)歷烤礁,我也心疼路婭姐起來讼积。失眠是很痛苦的事肥照,我自己也曾經(jīng)試過眼睜睜的看著天亮,那種滋味不好過勤众。所以我半夜醒來時我都會陪姐說說話舆绎。

今早聽到路婭姐的好消息,真為姐高興啊们颜,也感謝果粉吕朵,我們果粉家人有幾位就是因為堅持喝果粉,改善了睡眠問題的窥突。

為什么好多朋友喝了果粉以后边锁,反饋說睡眠不好的情況得到了改善?

那是因為果粉里含有豐富的熊果酸波岛,對中樞神經(jīng)系統(tǒng)具有安定的作用茅坛。

原來如此,因為路婭姐每天堅持喝果粉则拷,所以在不知不覺中就改善了睡眠問題贡蓖。

太棒了,我們也要把這一好消息分享出去煌茬,讓更多的老年人也能來受益斥铺,有一個好睡眠。

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