? ? ? ? 《少即是多：北歐自由生活意見》虫埂，作者是日本暢銷書作家本田直之。腰封上寫著作者為了探索幸钙匝椋快樂的活法掉伏，去“世界幸福排行榜”前幾名的北歐各國采訪，發(fā)現(xiàn)了少即是多(Less is more)的簡單生活方式澳窑。簡單三個單詞斧散，四個漢字，作者卻用了四章摊聋，幾十篇短文闡釋了眾多深刻新穎的觀點颅湘。
? ? ? ? 閱讀過程中，有些觀點認(rèn)可栗精，更多的觀點覺得如天上繁星闯参，可望不可即。讀完掩卷沉思悲立，還是把這些美好的想法當(dāng)作心中的理想鹿寨，慢慢去努力。作者不也是在39歲才過上了心中的雙城生活嗎薪夕？
? ? ? ? 作者發(fā)現(xiàn)了關(guān)于工作脚草、娛樂、生活等方面的眾多奧秘原献，如雙城生活馏慨、新幸福的10個條件、學(xué)會舍棄做足減法姑隅、樹立自己的個人品牌写隶、房子是充實生活方式的平臺、運動是對自己的最佳投資等等讲仰，每個人的大腦就像一個過濾器一樣慕趴，最后收獲到的果實也迥然不同。
?復(fù)業(yè)而非副業(yè)
? ? ? ? 印象最深刻的觀點是多尋求幾個復(fù)業(yè)而非副業(yè)鄙陡。復(fù)業(yè)就是同時擁有幾重身份冕房，類似于斜杠青年的說法，各項工作之間沒有主次之分趁矾，少了一個也沒有關(guān)系耙册。“復(fù)業(yè)是一種有效的風(fēng)險規(guī)避策略毫捣，讓人從各種各樣的制約中解脫出來详拙。”
? ? ? ? 作為一般的上班族帝际，覺得副業(yè)的實現(xiàn)都有點困難何談復(fù)業(yè)了。但是作者首先在這一篇的最后向讀者說明我們現(xiàn)在所處的大時代背景中溪厘，“啟動復(fù)業(yè)的機會會如雨后春筍般涌現(xiàn)”胡本。那么現(xiàn)在就剩下行動了牌柄！
心態(tài)的轉(zhuǎn)變：開心工作畸悬、快樂生活；
習(xí)慣的轉(zhuǎn)變：將工作方式與生活方式合二為一珊佣。
? ? ? ? 相信很多人同我一樣蹋宦，將工作與生活劃分得涇渭分明，盡量不會將工作中的種種不愉快帶入家庭生活咒锻。主要的原因并不是不想去將滿滿的負(fù)能量傳遞給家人朋友冷冗，而是工作有時實在令人太抑郁了，在層級森嚴(yán)惑艇、文化氛圍嚴(yán)肅的工作環(huán)境中偶爾感受到一絲絲人情的溫暖則會開心很久蒿辙。所以下班之后，仿佛有一扇堅不可破的大門定時關(guān)上滨巴，開始自己的生活思灌，想辦法讓自己開心地過，否則覺得這一天真的好虧恭取。
? ? ? ? 第一章最后作者提出了“摒棄平衡工作與生活這個舊的價值觀泰偿，開始開心工作、快樂生活蜈垮。工作與生活是融為一體的”耗跛。就是對你自己每天要做的事情，主動想做而非逼迫而為攒发，這樣將會是終身幸福的勞動调塌。主動想做的事情，大多是自己擅長或是感興趣的事情惠猿，所以現(xiàn)在就拿起筆烟阐，寫出自己一兩個愛得熾熱的喜好，并努力做到極致紊扬，就像作者愛上紅酒蜒茄，并融合了自己的原有職業(yè)，做了紅酒講師餐屎，酒莊采訪的工作檀葛。未來，人們將不再有單一的職業(yè)身份了腹缩，多個領(lǐng)域融合屿聋，多個身份交叉空扎，是的，我的數(shù)學(xué)就是體育老師教的润讥，他教得一點也不差转锈。量變引起質(zhì)變，當(dāng)有一天楚殿，愛好偶然多了一個身份撮慨，成為了你自己的某一項工作，此刻脆粥，兩者合二為一砌溺，這樣理想的狀態(tài)似乎很遠(yuǎn)于未，但其實越來越近地走入我們的生活佣谐，跑步群里，那些跑齡幾年的資深跑者一邊不亦樂乎地參加著各地的馬拉松最冰，一邊在網(wǎng)上代理跑步裝備匣缘，他們有眾多擁躉猖闪，售賣的不僅是裝備，更多的是使用體驗和意見肌厨，或是陪跑培慌，喜歡跑步的初級跑者最需要的莫過于一個專業(yè)的同伴了。
? ? ? ? 別人膜拜完了检柬，自己的改變呢。現(xiàn)在的工作是自己喜歡的竖配，減少與工作無關(guān)的雜事和無味的人際社交何址；然后堅持跑步、游泳进胯、瑜伽用爪、讀書、寫字……每半年上升一個新的臺階胁镐。
思維的轉(zhuǎn)變：“保持自己的獨立思考能力”偎血；“從以他人為中心轉(zhuǎn)變?yōu)橐宰约簽橹行摹薄?/h4>
? ? ? ? 作者提到在一個蘿卜一個坑的崗位上，循規(guī)蹈矩地服從公司的意志盯漂，就如溫水煮青蛙颇玷，慢慢會喪失獨立的思考能力和樹立新價值觀的能力。這一點仿佛就是自己這些年的寫照就缆。所以不用去在意他人言語或是眼光帖渠，畢業(yè)了，同學(xué)們大多簽約了竭宰，未簽的你懷疑自己或是湊合找個工作趕緊脫離那個異樣的群體空郊；同學(xué)們結(jié)婚了份招，單身的你懷疑自己或是湊合找個不錯的人趕緊脫離那個異樣的群體。 我們仿佛總是活在別人的眼光和與別人的比較之中狞甚。 是時候重新審視自己锁摔，“認(rèn)真想想，對自己來說什么是幸福哼审？什么才是自己最想要做的事情谐腰。”
? ? ? ? 自己經(jīng)常腦子里像播放電影一樣總是播放自己想過什么樣的生活棺蛛，每次結(jié)束都是一聲嘆息怔蚌，理想總是離不開金錢的支持巩步。但是作者寫道可以繞開金錢旁赊，下功夫、花心思去做一些事情椅野，也可以達(dá)到四兩撥千斤的結(jié)果终畅。好想試一試。
巧妙的助力：網(wǎng)絡(luò)中的自媒體平臺
? ? ? ? 作者肯定了自媒體的強大力量竟闪，現(xiàn)在的時代是人人都可以通過自媒體樹立自身品牌的時代离福。我想作者的意思肯定不是每天在微博或是微信上發(fā)各種角度自拍什么的吧，從今天起炼蛤，把你感興趣的事情認(rèn)真記錄妖爷，并且持之以恒，就從在知乎上專業(yè)地回答一個提問理朋，在電影網(wǎng)上寫上一篇深度的影評絮识，在英語流利說上配上一段真人般的錄音開始吧......
? ? ? ? 所以，回到印象最深的復(fù)業(yè)的問題嗽上，愛上自己現(xiàn)在的工作專業(yè)次舌，減少事務(wù)性的雜事和關(guān)系，探索自己的愛好兽愤，主動專注極致彼念，樹立個人品牌。堅持很難浅萧，利用自媒體分享給志同道合的人逐沙，或是線下尋找愛好的社群加入，堅持或許就在不知不覺之間了洼畅。
發(fā)現(xiàn)和制造小確幸
? ? ? ? 看完書去豆瓣翻看了評論吩案，很多人都提到了這個感受生活中的小確幸這個觀點。沒錯土思，它會讓我們更溫暖地?fù)肀钗袢取Ｈ毡救怂坪醵己芗?xì)膩忆嗜，能從生活的微小細(xì)節(jié)中感受到滿滿的幸福。而我想說的是除了用心感受生活中的小確幸崎岂，也主動地去給身邊的家人朋友制造一些小確幸捆毫，溫暖他們。
? ? ? ? 在我剛剛實習(xí)的時候冲甘，那時候離家近绩卤，住在家里。自己12歲就開始寄宿生活江醇，大學(xué)畢業(yè)后突然每天都回家濒憋，起初還有些不太習(xí)慣，在實習(xí)的每天早晨陶夜，洗漱完之后凛驮，媽媽都先遞給我一杯溫開水，半個月后我才注意到這個細(xì)小又幸福的動作条辟，沒有熱淚盈眶但是幸福感爆棚黔夭。我不知道是不是所有女生都有過這樣的經(jīng)歷，在自己例假來的前幾天羽嫡，母親都會提醒自己注意本姥，直到現(xiàn)在長大了，她依舊如此杭棵』楸梗回想了一下，覺得自己記得住的很多小確幸都是來自母親或是親密的朋友魂爪。所以是時候給他們來一個小驚喜了先舷，記住他們愛吃的美食，愛看的電影甫窟，關(guān)注他們當(dāng)下最需要什么等等等等密浑，不經(jīng)意間送出小溫暖吧。
借助生活方式這個共同語言拓展自己的世界
? ? ? ? 很多人抱怨自己的生活圈子窄，卻未曾嘗試去拓展現(xiàn)實的交際圈浇衬。在被網(wǎng)上鋪天蓋地的信息綁架的時代懒构，我們越開越孤獨。作者提出借助生活方式這個共同語言拓展自己的世界耘擂。這個共同語言就是某一個圈子獨有的語言胆剧，比如常常健身的人熟知身體的各個部分肌肉的名稱以及對應(yīng)的訓(xùn)練動作、或是食物的卡路里含量和營養(yǎng)搭配知識；或是愛好瑜伽的阿姨們秩霍，她們深諳各種起勢的要領(lǐng)篙悯，而且對本地各種免費的瑜伽活動信息和代課老師了如指掌。這也是作者說的樹立個人品牌的一方面铃绒，嘗試把自己的某項興趣做到極致鸽照，邁開腿，去加入當(dāng)?shù)氐纳缛旱咝盟鼇硗卣棺约荷畹牧硪粋€世界矮燎。?
? ? ? ? 自己曾經(jīng)加入過幾個本地的英語口語社群，口語沒有突破性提高赔癌，倒是認(rèn)識了幾位還不錯的朋友诞外，至今一直保持聯(lián)系≡制保可惜的是沒有堅持下來峡谊。所以看到這里時，作者的觀點真的是給自己又下了一劑猛藥铝条。剛剛開始堅持跑步靖苇、游泳席噩，常常翻翻作者的觀點時刻鞭策自己班缰。
?作者的各個小短篇都值得隨時翻閱，眾多實用又簡單的建議悼枢，讓生活更美埠忘。最后用這幾段送給和自己一樣精彩地生活在路上，并一直尋找愛情的女孩子們馒索。
找到對自己來說最為重要的東西
若問那些想戀愛的女孩子有什么擇偶條件莹妒，應(yīng)該會得到一堆類似的回答：“身材要高，錢要夠多绰上，除此以外旨怠，還要……還要……”通常來說，恰恰是這一類女孩子蜈块，很容易被剩下來鉴腻。
愛說因為他不夠高或是我不喜歡他這一點的女孩子，往往很難得到好的歸宿的百揭。因為這個世界上哪有十全十美的人呢爽哎？如果自己都不知道自己在哪一方面絕對不能妥協(xié)，哪些部分可以勉強同意器一，就算有一天醍醐灌頂课锌，一覺醒來發(fā)現(xiàn)情況不對，也已經(jīng)浪費掉了大量寶貴的時間祈秕。
不能決定自己人生的人渺贤，常常在情緒的低谷徘徊雏胃。如果不能探索到自身內(nèi)在的快樂來源，當(dāng)然會是這樣的結(jié)局志鞍。因為對什么都難以滿足丑掺，就會見到什么都想要，無休無止地求索述雾。
(P119-121)
