先做一點(diǎn)點(diǎn)

很佩服每天寫幾千字的人,比如@張應(yīng)平同學(xué)封恰,看上去是每天一篇的速度在發(fā)布。因?yàn)楝F(xiàn)在的我完全做不到褐啡。

至今沒有獲得世俗的成功诺舔,或者自我滿足的成功,主要是各方面的能力都是欠缺春贸。讀書的時(shí)候混萝,靠還算可以的成績,掩蓋了一些缺點(diǎn)萍恕。之后越到社會(huì)逸嘀,就越無法掩蓋各方面的不足了。壞習(xí)慣的慣性很大,所以網(wǎng)絡(luò)戰(zhàn)拖小組才會(huì)有那么多關(guān)注者,減肥者多年以后還是意圖減肥者祥楣。

最近的目標(biāo)是早起。但是嘗試了一段時(shí)間司光,效果并不好。鬧鈴雖然叫醒了身體悉患,但是并不能煥發(fā)精力残家,白天的時(shí)候會(huì)發(fā)困,跟我預(yù)想背道而馳售躁。我想坞淮,在做早睡的同時(shí),首先應(yīng)該做到早睡陪捷,保證充足的睡眠回窘。但是要早睡也并不容易,每天晚上下班回家吃晚飯就7點(diǎn)了市袖。然后要溜娃啡直,給娃娃講故事,做作業(yè)苍碟,洗澡酒觅,然后還想自己看點(diǎn)書,時(shí)間很容易就滑過24點(diǎn)微峰。

要早睡阐滩,就要狠狠心,先學(xué)會(huì)舍棄县忌。規(guī)定11點(diǎn)前睡覺的話掂榔,不管做什么事,到時(shí)間了都馬上收尾症杏,放到以后再做装获。既然把早睡當(dāng)做當(dāng)前最重要的事情,那么其它事情就要作出讓步厉颤。

而且穴豫,忙忙碌碌的很多事情,其實(shí)成效很低逼友,只是很少去反省精肃。越是追求進(jìn)步,越是感到焦慮帜乞。和朋友一起定了不少專欄文章司抱,每天都看不完;訂的雜志一本本堆積黎烈,也是看不完的习柠;而刷微信、網(wǎng)絡(luò)信息的時(shí)間照棋,更是浪費(fèi)资溃。所以,就學(xué)著一點(diǎn)點(diǎn)砍掉無用的烈炭,甚至有害的野草溶锭,讓好的習(xí)慣慢慢生長吧。

自找的信息焦慮
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