人人都有煩惱，我本人也不例外政勃。
經(jīng)過(guò)幾十年的學(xué)習(xí)和總結(jié)采盒，我發(fā)覺(jué)有幾個(gè)方法對(duì)去除煩惱很有效旧乞。
一、減少欲望磅氨。過(guò)多尺栖、過(guò)高及不實(shí)際的欲望，是煩惱的總根源烦租。
二延赌、杜絕貪婪。對(duì)物質(zhì)及權(quán)力的貪婪叉橱，是人跌入深淵的定藪挫以。
三、順其自然赏迟。升官或發(fā)財(cái)屡贺，只要努力盡力就對(duì)得住自己了蠢棱，至于結(jié)果锌杀，就順其自然吧甩栈，不能執(zhí)著，否則糕再，引起煩惱量没。
四、容忍寬恕突想。不管自己犯錯(cuò)或別人犯錯(cuò)殴蹄，皆可容忍與寬恕。
五猾担、制怒釋怨袭灯。是人都會(huì)發(fā)火動(dòng)怒，但應(yīng)迅速釋放绑嘹，不要積郁稽荧。
六、學(xué)點(diǎn)佛法工腋。懂得排解姨丈、忍耐。
做到這些擅腰，煩惱就會(huì)少很多蟋恬。
這是本人的體會(huì)。
(寫(xiě)于2017年9月23日晚海濱公園)
