第一題：找5篇文章，用課堂上講的拆解方法進(jìn)行拆解嵌施，并做成思維導(dǎo)圖。（必須有觀點(diǎn)問(wèn)莽鸭、故事文吗伤、技巧文、圖書解讀文）

1硫眨、圖書解讀文《別逼自己了足淆，這套方法能讓你堅(jiān)持下去》

2、觀點(diǎn)文《活到極致的人礁阁，必是雌雄同體》

3巧号、故事文《一場(chǎng)事先張揚(yáng)的殉情》

4、技巧文《僅需10個(gè)習(xí)慣姥闭，讓你變得與從前不同》

5丹鸿、觀點(diǎn)文《比守身如玉更重要的，是守腦如玉》

第二題：模仿《比守身如玉更重要的棚品，是守腦如玉》

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 比委曲求全更重要的靠欢，是不卑不亢做自己

在生活中廊敌、工作中你是否有過(guò)這樣的體會(huì)，

明明很想反對(duì)的事门怪，到了嘴邊就變成了“好吧骡澈，就這樣吧”；

明明很想拒絕的事掷空，到了嘴邊就變成了“沒(méi)問(wèn)題肋殴，交給我吧”；

明明是對(duì)方犯錯(cuò)的事坦弟，到了嘴邊就成了“對(duì)不起护锤，是我的錯(cuò)”。

為什么沒(méi)有辦法說(shuō)出你的反對(duì)意見减拭？

為什么沒(méi)有辦法去拒絕蔽豺？

為什么沒(méi)有底氣讓對(duì)方道歉？

因?yàn)楹ε屡》啵圆荒鼙磉_(dá)自己真實(shí)的意思修陡。

為什么害怕，源于內(nèi)心最深層次的自卑可霎。

“個(gè)體心理學(xué)認(rèn)為人類的所有問(wèn)題都可歸于職業(yè)魄鸦、交際和兩性這三個(gè)問(wèn)題。

每個(gè)人對(duì)于這三個(gè)問(wèn)題的反應(yīng)癣朗，都明了地顯現(xiàn)出他對(duì)生命意義的深層次詮釋拾因。”

——阿德勒《自卑與超越》

1

蔣方舟曾在奇葩大會(huì)上分享過(guò)，

自己討好型人格的故事旷余，

“不會(huì)去產(chǎn)生任何的沖突”绢记，

“我有沒(méi)有符合他人的期待”，

即使對(duì)方錯(cuò)了正卧，也只能一味地向?qū)Ψ降狼复老ǎ@取對(duì)方的原諒，

就算對(duì)方得寸進(jìn)尺炉旷，也只能更低三下四地去道歉签孔。

不會(huì)表達(dá)自己真實(shí)的情緒，害怕和別人起沖突窘行，更怕因?yàn)樽约鹤寣?duì)方不高興饥追。

她隨時(shí)戴著一張精美的面具，

而自己真實(shí)的需求和喜好罐盔，永遠(yuǎn)隱藏在她迎合別人的面具之后但绕。

蔣方舟，何許人也惶看？

9歲出書成名壁熄，19歲就被清華大學(xué)錄取帚豪，23歲成為《新周刊》的副主編，

她一直作為“別人家的孩子”而存在草丧，

被無(wú)數(shù)人所羨慕狸臣，

在我們看來(lái)，她的人生一直閃著金光昌执，開著掛烛亦。

然而，就是這個(gè)年少有為的人懂拾，

因?yàn)楸池?fù)了太多人的期待和抱負(fù)煤禽，失去了自己的個(gè)性，

就算她能寫出令人欽佩的文岖赋，但她卻被自己禁了言檬果。

名人都如此，更何況我們普通人唐断。

我們选脊，其實(shí)都愛委屈自己，迎合他人脸甘。

2

1948年恳啥，日本作家太宰治發(fā)表了《人間失格》。

這本書一經(jīng)問(wèn)世就風(fēng)靡全球丹诀，直至現(xiàn)在钝的，都長(zhǎng)居圖書暢銷榜前茅。

書中的主角葉藏铆遭，

從小就懂得用假裝的笑臉來(lái)博得家人歡心硝桩，

為討好父親而故意索取自己并不喜歡的禮物，

為了獲得同學(xué)的關(guān)注枚荣，在眾人面前搞笑表演亿柑。

慢慢地“將那份憂郁、神經(jīng)質(zhì)一股腦地隱藏起來(lái)棍弄，

努力偽裝出天真無(wú)邪的樂(lè)天，逐漸成為一個(gè)娛樂(lè)他人的怪胎”疟游，

于是呼畸，這個(gè)面具成為了他身體的某一部分，再也脫不下來(lái)了颁虐。

再后來(lái)蛮原，這種悲劇愈演愈烈，

“懦夫另绩，連幸福都害怕儒陨，碰到棉花也會(huì)受傷”花嘶。

在這本書發(fā)表的同年，太宰治投水自殺蹦漠，結(jié)束了“充滿了可恥的一生”椭员，

就像這本書的又名所言《喪失為人的資格》。

“我的不幸笛园，恰恰在于我缺乏拒絕的能力隘击。我害怕一旦拒絕別人，便會(huì)在彼此心里留下”永遠(yuǎn)無(wú)法愈合的裂痕研铆÷裢”

拒絕別人也許會(huì)讓對(duì)方產(chǎn)生不快，但是無(wú)法拒絕別人棵红，更會(huì)成為我們的噩夢(mèng)凶赁。

3

“生而為人，對(duì)不起”逆甜。

這句話是日本電影《被嫌棄松子的一生》的經(jīng)典臺(tái)詞虱肄。

松子女士大概是我見過(guò)的最會(huì)討好別人的人，

永遠(yuǎn)都是傾盡所有忆绰，無(wú)畏付出浩峡，

就算一次次的被生活拋棄后，卻永遠(yuǎn)不會(huì)絕望错敢。

她說(shuō)：“沒(méi)關(guān)系翰灾，總比孤零零一個(gè)人好”。

可惜稚茅，她至死都沒(méi)有明白一個(gè)道理纸淮，

付出很重要，收獲也很重要亚享。

在每次全力付出的時(shí)候咽块，忘記了多愛自己一點(diǎn)，

最終收獲了一生的悲涼欺税。

沒(méi)有親情侈沪，沒(méi)有愛情，沒(méi)有朋友的她晚凿，最終自我放棄亭罪，走向死亡。

其實(shí)歼秽，有時(shí)孤零零一個(gè)人真好应役，

不用迎合他人的口味去吃自己并不愛吃的東西，

不用討好對(duì)方穿著并不適合自己的高跟鞋，

更不用附和他人說(shuō)著讓自己惡心的話箩祥。

決定自己的不是環(huán)境等外在因素,

而是自己院崇。

既然生而為人,

就永遠(yuǎn)有其他的生存方式。

4

初入職場(chǎng)的我們袍祖，每時(shí)每刻都很恐慌底瓣，

面對(duì)領(lǐng)導(dǎo)恐慌，面對(duì)同事恐慌盲泛，

無(wú)時(shí)無(wú)刻都在擔(dān)心自己有沒(méi)有做錯(cuò)什么濒持，

比工作更讓人擔(dān)心的是，人際交往上的焦心寺滚。

A隨口說(shuō)了一句喜歡星巴克的咖啡柑营。

難道是要我去買么？

B無(wú)意透露某領(lǐng)導(dǎo)是他親戚村视。

那我晉升是不是很難官套？

C樣貌不如我，工作能力不如我蚁孔，可她有一個(gè)多金的男朋友奶赔。

為什么我連男朋友都沒(méi)有？為什么我過(guò)得比她差那么多杠氢？

每天我們都在猜測(cè)和不安中度過(guò)站刑，與其不安，不如講出來(lái)鼻百，做出來(lái)绞旅。

對(duì)A說(shuō)，如果你喜歡星巴克的咖啡温艇，要不要一起去喝因悲？

對(duì)B說(shuō)，有這樣的領(lǐng)導(dǎo)親戚真讓人羨慕勺爱，可以受到很多關(guān)照晃琳，你運(yùn)氣很好。

對(duì)C而言琐鲁，既然她工作不如你卫旱，樣貌不如你，那你還有什么好擔(dān)心的围段。

提升自己的能力顾翼，增加自己的自信。

這樣豈不是強(qiáng)大很多蒜撮。

面對(duì)自己內(nèi)心的不安和猜忌的時(shí)候，

要迎面去解決，不能任其滋生發(fā)展段磨，最后吞噬自己取逾。

其實(shí)，“如果你簡(jiǎn)單苹支，這個(gè)世界就對(duì)你簡(jiǎn)單”砾隅。

5

獅子座女星佟麗婭，不僅有盛世美顏债蜜，還有令人欣賞的性格晴埂。

2014年陳思誠(chéng)深陷出軌門緋聞的時(shí)候，大家都覺(jué)得這會(huì)對(duì)她沉重的打擊寻定。

畢竟在這個(gè)兩性關(guān)系上儒洛，

佟麗婭對(duì)丈夫陳思誠(chéng)崇拜有加，

一直認(rèn)為是自己太幸運(yùn)狼速，以至于是上天眷顧琅锻，才能遇見陳思誠(chéng)。

她殊不知自己有多美麗向胡，多有魅力恼蓬。

在戀愛一開始，就把自己放到最低僵芹，

心甘情愿的接受這種不平等的戀愛模式处硬。

雖然出軌門的真相是什么，我們不得而知拇派。

但是通過(guò)一段時(shí)間的沉淀荷辕，佟麗婭再次出現(xiàn)在公眾面前時(shí)，

變得煥然一新攀痊，更加有自信桐腌，愈發(fā)的陽(yáng)光。

她還剪掉了他最愛的長(zhǎng)發(fā)苟径，時(shí)而野性誘人案站，時(shí)而知性端莊，

終于在這段令人迷失的愛中棘街，找回自我蟆盐。

再也不會(huì)因?yàn)椤瓣愃颊\(chéng)真的很好很好”，而陷入深深的自卑中遭殉。

現(xiàn)在的她石挂，真的為自己而活的漂亮。

在愛的過(guò)程中险污，有些人變成更強(qiáng)壯更智慧的自己痹愚，故而一念成佛富岳，

有些人變成更猥瑣更不堪的自己，一念成魔拯腮。

在愛的過(guò)程中窖式，是佛是魔，歷盡你給我的百劫千難动壤，最后我終于找到了我萝喘。

6

世上有一種人，明知深愛的人是不可能和自己在一起的琼懊，

但無(wú)畏付出阁簸，始終堅(jiān)守，

這種人叫做“備胎”哼丈。

還記得前幾年的大熱韓劇《來(lái)自星星的你》启妹，

男二李輝京十年如一日的愛著女一千頌伊，

在無(wú)數(shù)次表白被拒后削祈，依然心甘情愿的繼續(xù)守護(hù)她翅溺，

甚至說(shuō)出了“請(qǐng)把我當(dāng)作備胎”的經(jīng)典言論。

這一幕讓無(wú)數(shù)少女癡心髓抑，都希望找到這樣一個(gè)男朋友咙崎。

可是這么優(yōu)秀的人為什么會(huì)淪為備胎？

因?yàn)闈姵鋈シ序v的愛吨拍，就算變冷了褪猛，也不知道收回來(lái)。

還在癡心妄想著用自己的卑微溫?zé)徇@份愛羹饰。

殊不知伊滋，在對(duì)方看來(lái)，這就是在犯賤队秩。

備胎的快樂(lè)是因?yàn)橛肋h(yuǎn)活在自己的想象中笑旺，

享受著這種漫長(zhǎng)等待的快樂(lè)，

因?yàn)榈却龥](méi)有終點(diǎn)馍资，所以還能有期盼筒主。

因?yàn)榛钤谙胂笾校钥床坏綄?duì)方發(fā)過(guò)來(lái)的休止符鸟蟹。

試想一下乌妙，如果男二沒(méi)有美男和財(cái)富的加持，

這樣的人設(shè)會(huì)不會(huì)讓人心生厭惡之感建钥？

如果在一份感情中藤韵，還沒(méi)有開始便委屈了自己，

這段感情就算有了開頭熊经，也不會(huì)有美好的結(jié)尾泽艘。

7

《歡樂(lè)頌》五美之樊勝美欲险，應(yīng)該是劇中最命苦的了。

不僅有一對(duì)愛兒勝過(guò)愛己的父母匹涮，還有一對(duì)吸血鬼似的哥嫂盯荤，

好不容易有一個(gè)疼她愛她憐惜她的王柏川出現(xiàn)，

也沒(méi)法改變她悲哀的命運(yùn)焕盟。

在這樣一種原生家庭長(zhǎng)大的孩子，有著最深的恐懼和自卑宏粤，

更有著莫大的虛榮和焦慮脚翘。

她們向往幸福，卻又害怕對(duì)方嫌棄自己绍哎，

在試探中徘徊来农，就算對(duì)方給了肯定的答案，也不會(huì)增加她們的安全感崇堰。

如果對(duì)方一有退縮沃于，那無(wú)疑是致命的。

她們會(huì)把對(duì)方傷的體無(wú)完膚海诲，這樣才能找到平衡感繁莹。

有著最深自卑的人，表現(xiàn)出來(lái)卻是高高在上特幔，過(guò)人一等的咨演，

要以偽裝外表來(lái)掩蓋自己內(nèi)心的害怕。

不要讓自己看起來(lái)很強(qiáng)蚯斯，而是要努力讓自己真正變得很強(qiáng)薄风。

因?yàn)閺男【蜎](méi)有家庭的支撐，因此拍嵌，從來(lái)都沒(méi)有任性的資本和遠(yuǎn)見遭赂。

可是，一味在別人身上找安全感横辆，是無(wú)法改變困境的撇他。

要明白，真正的困境不是來(lái)源于外部龄糊，而是自己逆粹。

縱然我們生活在陰溝，依然該有仰望星空的權(quán)利和追求炫惩。

8

2009年僻弹，董珊珊死了。

很多人應(yīng)該不認(rèn)識(shí)董珊珊他嚷，的確蹋绽，她只是一個(gè)小人物芭毙，

就連死都沒(méi)有引起太大的關(guān)注。

她是怎么死的卸耘？

因家庭暴力致死退敦。

她沒(méi)有選擇向父母求助么？沒(méi)有報(bào)警么蚣抗？

她傻么侈百？為什么不離婚？

這些問(wèn)題的答案都是否定的翰铡，她嘗試了一切可以挽救她生命的辦法钝域，

但是都沒(méi)能挽救她的生命。

終于锭魔，在無(wú)數(shù)次家暴后例证，靜靜的死去了。

最悲哀的是迷捧，一條生命只值“六年六個(gè)月”织咧。

傳聞施暴者早已出獄并又組建家庭，再重施故技漠秋。

有人說(shuō)笙蒙，家暴只有0次和無(wú)數(shù)次，一旦動(dòng)了手庆锦，這段關(guān)系就走到了終點(diǎn)手趣。

可還是有很多在家暴中溺水的人，拼命掙扎肥荔，祈求能獲救绿渣。

溺水自救的方法是什么，那就是平靜下來(lái)燕耿，讓身體漂浮于水面中符。

越掙扎，只會(huì)讓自己更接近死亡誉帅。

如果你都不自救淀散，他人如何施救？

我們不能期待別人隨時(shí)體察我們的情緒,

沉默換不來(lái)別人的幫助,

如果我們需要幫助,

就要用語(yǔ)言表達(dá)出來(lái)蚜锨。

“我們都更盡力地去避免痛苦档插，卻不努力地獲得快樂(lè)⊙窃伲”

9

大年初一周星馳的電影《新喜劇之王》上映郭膛，

口碑兩級(jí)分化嚴(yán)重，評(píng)分與前作比起來(lái)差的不是一分兩分氛悬。

這不禁讓我懷念起前作的好则剃。

為什么電影《喜劇之王》能大獲成功耘柱，

是因?yàn)橹苄邱Y飾演的男主尹天仇。

電影一開篇就是一聲“努力棍现、奮斗调煎！”

凸顯了一個(gè)小人物對(duì)電影事業(yè)的執(zhí)著。

無(wú)論是導(dǎo)演不喊“咔”就絕對(duì)不能動(dòng)的專業(yè)精神己肮，

還是對(duì)龍?zhí)捉巧恼J(rèn)真演藝士袄，都能讓觀眾又好笑又同情。

雖然人物有些渺小和悲哀谎僻，但都是大部分人的真實(shí)生活寫照窖剑，

因此，觀眾很有代入感戈稿，能在尹天仇的身上看到自己。

這個(gè)死跑龍?zhí)椎难冉ⅲ瑒e人連最基本的尊重都不會(huì)給他鞍盗，

但他從未放棄自己的理想，

“其實(shí)我是一個(gè)演員”跳昼。

其實(shí)我是一個(gè)平凡的人般甲，其實(shí)我也有夢(mèng)想，

其實(shí)我一直很努力鹅颊，其實(shí)我還能夠做的更好敷存。

為何不能像尹天仇那樣呼喊出自己的真實(shí)想法，

不受外界的紛擾堪伍，為了自己的夢(mèng)想而奮斗锚烦。

堅(jiān)定自己的內(nèi)心，一切外界挑釁帝雇，都變得云淡風(fēng)輕涮俄。

戰(zhàn)勝自己的恐懼，戰(zhàn)勝自己的自卑尸闸，戰(zhàn)勝自己的懦弱彻亲，

與其委曲求全，不如不卑不亢做自己吮廉。

（全文共3646字）

第三題：閱讀一本書苞尝，按照課程中介紹的精簡(jiǎn)版講書稿步驟吻氧，寫一篇精簡(jiǎn)版講書稿共螺，字?jǐn)?shù)：2400-2600字。

這世上只有一種成功债热，就是用自己喜歡的方式度過(guò)一生

?

你有多久沒(méi)有下過(guò)廚房调卑？

你有多久沒(méi)有吃到爸媽煮的飯曼氛？

你有多久沒(méi)有更新你的菜譜豁辉？

你有多久沒(méi)有感動(dòng)過(guò)了？（“引”）

不如在今日舀患，找個(gè)舒服的地方徽级，打開這本書《日食記：用自己喜歡的方式吃一生》。

“日食記”最先開始是一個(gè)人氣美食視頻自媒體聊浅，與普通的美食視頻不同餐抢，“日食記”以充滿人情味美食故事，打動(dòng)了上千萬(wàn)人的心低匙。自2013年上線以來(lái)旷痕，視頻點(diǎn)擊量累積逾70億。隨后顽冶，創(chuàng)始人姜老刀出版了《日食記：用自己喜歡的方式吃一生》美食故事集欺抗，這本書一共收錄了17道經(jīng)典菜品，每道菜品背后都有一個(gè)溫情故事强重。

Chap.1酥餅和姜老刀

01酥餅

叫聲酥绞呈，臉像餅。酥餅是我的名字间景。

其實(shí)我被抱進(jìn)工作室那天佃声，他正好吃著奶油酥餅，所以我才叫酥餅倘要。（“重述”）

后面夸我叫聲酥圾亏，說(shuō)我臉像餅，都是為了哄我和你們封拧。

我每天的工作就是待在工作室里志鹃，陪他們做飯，聽他們聊天泽西，

從一個(gè)懷抱跳到另一個(gè)懷抱弄跌。

因?yàn)槲业拇嬖冢麄兠總€(gè)人都學(xué)會(huì)了“馬殺雞”尝苇，

如果誰(shuí)做的不好铛只，我就會(huì)使用我“壓寨CEO”的權(quán)利，

對(duì)他們齜牙咧嘴糠溜。

平常沒(méi)什么事淳玩，我還順便出個(gè)鏡，因?yàn)槲乙O(jiān)督人類到底有沒(méi)有認(rèn)真的對(duì)待食材非竿。

我是酥餅蜕着，本該浪跡天涯的我，

現(xiàn)在每天為了人類操碎了心。（“博”）

02姜老刀

這個(gè)就是抱我進(jìn)工作室的人承匣，我到現(xiàn)在都記得蓖乘。

那是魔都一個(gè)炎熱夏天，我正在吸取過(guò)多的太陽(yáng)的精華韧骗，

有人突然把我從太陽(yáng)下挪開嘉抒，移到旁邊的陰涼處。

他居然用人類的手摸我的頭袍暴，于是我順著他的手爬上了他的手臂些侍。

就是這個(gè)舉動(dòng)，讓我再也不能執(zhí)劍走天涯政模。

他輕輕地把我抱住岗宣，把我?guī)ё吡恕?/p>

我還記得他身上有一股好聞的奶油酥餅的味道，

和他身后斑駁的樹蔭淋样。

他很會(huì)做飯耗式，知道我最愛吃熟蛋黃和魚。

于是趁猴，我很喜歡他刊咳。

姜老刀不僅會(huì)做飯，還會(huì)講故事躲叼。

我每天依偎在他的懷里，于是我也會(huì)講故事了企巢。（“博”）

都說(shuō)留住一個(gè)人枫慷，先要留住他的胃。（“征”）

留住一只貓浪规，也一樣或听。

Chap.2美食與故事

01新年雞湯面

“虹口林志玲”肉圓姐姐正遭遇三重打擊，然后我適時(shí)的給了她致命一擊笋婿，

我把水打翻在她的“愛瘋”上了誉裆，

肉圓姐姐一下子就哭得我手足無(wú)措。

好在肉圓爸爸親自趕來(lái)缸濒，順便還帶來(lái)了一大鍋雞湯足丢，

才化解了肉圓姐姐的委屈。

姜老刀看到這鍋湯庇配，相當(dāng)?shù)拈_心斩跌，于是就著這鍋雞湯給大家下了一碗新年雞湯面。

湯色清澈捞慌，上面漂著一層金黃的油耀鸦，盛湯的時(shí)候加入少許鹽，

湯面里再加一個(gè)荷包蛋啸澡，幾根清脆的小青菜袖订，點(diǎn)上一點(diǎn)醬油氮帐。

可惜我是一只貓，我不能喝湯洛姑，

但是我能感受到這碗雞湯的魅力上沐。（重述）

姜老刀說(shuō)：“一年又一年，你身后永遠(yuǎn)有那么一個(gè)人吏口，他越來(lái)越不懂你奄容，但越來(lái)越愛你〔玻”

我不是很懂昂勒，但我覺(jué)得我身后的那個(gè)人就是姜老刀。

過(guò)年的時(shí)候舟铜，姜老刀他們?nèi)炕丶伊烁暧ぷ魇揖椭挥形乙恢回垼?/p>

于是我就站在窗邊，看著對(duì)面的人家谆刨，

我看到父親打開門塘娶，接過(guò)孩子的行李，

餐桌上擺滿了菜痊夭，可媽媽還在廚房里忙碌刁岸。

我突然覺(jué)得姜老刀說(shuō)錯(cuò)了，這句話應(yīng)該是這樣的：

“一年又一年她我，你身后永遠(yuǎn)有那么兩個(gè)人虹曙，他越來(lái)越不懂你，但越來(lái)越愛你番舆。”（“博”）

02搖滾的番茄打鹵面

姜老刀曾經(jīng)是一個(gè)搖滾青年酝碳，他還組建過(guò)樂(lè)隊(duì)。

雖然那時(shí)我還不認(rèn)識(shí)他恨狈，但是關(guān)于他樂(lè)隊(duì)的故事疏哗，我大概聽了有1000遍。

因?yàn)槲也粫?huì)唱歌禾怠，所以沒(méi)辦法復(fù)原他們的歌返奉。

但我知道姜老刀心里有個(gè)情節(jié)，是關(guān)于搖滾的吗氏。

當(dāng)他點(diǎn)一碗番茄打鹵面衡瓶，我就知道他開始懷念了。（“博”）

姜老刀很會(huì)做飯牲证，在樂(lè)隊(duì)資金極度匱乏的時(shí)候哮针，他居然還能變著花樣做飯。

比如，番茄炒蛋打鹵面十厢，番茄炒蛋蓋飯等太。

他說(shuō)，去了皮的番茄加上松軟嫩黃的炒雞蛋遇上滑溜而勁道的手搟面蛮放，簡(jiǎn)直是人間美味缩抡。

可惜，人間美味沒(méi)能阻止這個(gè)樂(lè)隊(duì)崩離四散包颁。（“重述”）

姜老刀瞻想，很長(zhǎng)一段時(shí)間都沒(méi)有吃過(guò)番茄炒雞蛋。

但是娩嚼，

“味覺(jué)有時(shí)候是個(gè)很奇妙的東西蘑险。你覺(jué)得似乎即將遺忘的事，

隨著一種熟悉的滋味岳悟，瞬間翻上心頭佃迄，仿似昨日」笊伲”（“征”）

我不知道番茄炒雞蛋是什么味道的呵俏，

但是我永遠(yuǎn)記得那個(gè)炎炎夏日他身上飄出的奶油酥餅的味道。

我沒(méi)有家鄉(xiāng)滔灶，但我聽過(guò)他們聊起過(guò)各自的家鄉(xiāng)普碎。

有酸辣味的，牛肉面味的录平，有火鍋味的麻车，有海鮮味的。

你的家鄉(xiāng)是什么味道的萄涯？

是不是和他們一樣绪氛？

或者唆鸡，你是不是和他們一樣涝影，也想念自己的家鄉(xiāng)，

想念為你做飯的那個(gè)人争占？（“博”）

03等你長(zhǎng)大的青菜

所有的熊孩子都不吃青菜燃逻，我也不吃青菜，所以我也是一個(gè)“熊孩子”臂痕。（“博”）

姜老刀說(shuō)伯襟，他小時(shí)也不吃青菜，每次都被他媽媽逼到角落里握童，

必須得把剩下的青菜吃完姆怪，才能逃離媽媽設(shè)下的禁區(qū)。

可是，現(xiàn)在我所認(rèn)識(shí)的姜老刀很愛吃青菜稽揭，尤其是他做的回鍋肉小青菜俺附，

他說(shuō)這就是媽媽的味道。

如果可以回到從前溪掀，他一定會(huì)大口大口地把碗里的青菜吃完事镣，

因?yàn)椋芟肟纯磱寢屇菚r(shí)的表情揪胃。（“重述”）

“聽說(shuō)璃哟，當(dāng)一個(gè)人戰(zhàn)勝了最初的本能，開始主動(dòng)改變自己的時(shí)候喊递，他就長(zhǎng)大了随闪。”（“征”）

所以册舞，姜小刀變成了姜老刀蕴掏。

可是我沒(méi)有辦法戰(zhàn)勝自己的本能，所以我只能是“熊孩子”酥餅调鲸。

姜老刀很懷念自己還是姜小刀的時(shí)候盛杰，雖然爸爸很嚴(yán)厲，（“博”）

但是他們還是會(huì)有歡樂(lè)時(shí)光藐石，比如爸爸會(huì)教他踢球即供，會(huì)請(qǐng)他吃最愛的涼面。

東方人的愛于微，很含蓄逗嫡，情到濃時(shí)說(shuō)出口的可能只是一句，多吃點(diǎn)株依，注意安全的話驱证。

就像姜老刀父親說(shuō)的那樣，慢點(diǎn)兒吃恋腕，一口面抹锄，一口菜。（“重述”）

漸漸地荠藤，姜老刀長(zhǎng)大了伙单，父親老了，

于是哈肖，“你越來(lái)越像曾讓人操心的我吻育，而我已在不知不覺(jué)中成了你”。（“征”）

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04說(shuō)再見的烤肉

我不知道我算不算一只外來(lái)貓淤井，祖籍何處布疼？出生地在哪里摊趾？

但是我在姜老刀的照顧下，在他的工作室定了居游两。

在我居住的地方严就，有好多外來(lái)者。

他們懷揣著夢(mèng)想來(lái)到魔都器罐，想要在魔都安家樂(lè)業(yè)梢为。

大家懷著夢(mèng)想而來(lái)，積極努力轰坊，卻也抵不過(guò)現(xiàn)實(shí)的殘酷铸董，

魔都沒(méi)有你的家。（“博”）

姜老刀常去理發(fā)的那家理發(fā)店老板要走了肴沫，他和他老婆準(zhǔn)備回銀川老家生活粟害。

最后一次理發(fā)后，姜老刀和老板一起吃了一頓烤肉颤芬，

烤肉是個(gè)很奇特的食物悲幅，簡(jiǎn)單粗暴，又富含溫情站蝠。

在一個(gè)安靜的空間里汰具，光是聽著烤肉在烤盤里滋滋作響的聲音，

看著升起的一縷縷煙融化在暖黃的燈光里菱魔，都是一種幸福感留荔。

其實(shí)，幸福感很容易澜倦。就像老板說(shuō)的那樣聚蝶，哪里都可以成為家，順順利利就很好藻治。（“重述”）

對(duì)我而言碘勉，我是沒(méi)有家的概念的，如果非要讓我形容桩卵，

那就是有姜老刀的地方就是我的家验靡。

一個(gè)人為尋求他所需要的東西，走遍了全世界吸占，回到家里晴叨，找到了凿宾。（“征”）

Chap.3尾記

從2013年我被姜老刀抱回工作室矾屯，到今天已經(jīng)5個(gè)多年頭了，

姜老刀成了一個(gè)“居心叵測(cè)的美食博主”初厚，

而我成了一只網(wǎng)紅貓件蚕，收割了幾百萬(wàn)的粉絲孙技。

而美食和故事還在繼續(xù)，所以“日食記”還在繼續(xù)排作。（“博”）

對(duì)姜老刀而言牵啦，

美食和做飯到底意味著什么呢？

這世上只有一種成功妄痪，

就是用自己喜歡的方式度過(guò)一生哈雏。（“征”）

（全文不加注釋共2547字）