心境平和法

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有一個少年拜訪了一位德高望重的智者:“我怎樣才能成為一個自己快樂库快,也能讓別人快樂的人呢?”智者贈與少年四句箴言:第一句钥顽,把自己當成別人义屏;第二句,把別人當成自己蜂大;第三句闽铐,別人就是別人;第四句奶浦,自己就是自己兄墅。

“把自己當成別人”的意思是說:假定自己就是別人,以對方為中心财喳,客觀地為人處事察迟,自己快樂,也使別人快樂耳高。這是一種換位思考扎瓶,亦即換位推理。特點在于轉換情境假設泌枪,也就是把自己與對方的角色調換一下概荷,并因此改變推理的結論。

在人生旅途中把自己當成別人碌燕,就會對自己的人生有個比較客觀的評價误证,就能正確地認識自己的實際價值继薛,而不至于一味地自我陶醉或者悲觀失望。具體地說:當你感到痛苦不堪時愈捅,如果把自己當成別人遏考,痛苦就會減輕,甚至釋然蓝谨;當你因小有成就而欣喜若狂時灌具,如果把自己當成別人,就會豁然省悟譬巫,心境趨于平衡咖楣。

09.02.15

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