雙螺旋結(jié)構(gòu)是自然界中一個(gè)神奇的存在，這種結(jié)構(gòu)有著很強(qiáng)的穩(wěn)定性眼溶，我們體內(nèi)最神秘的基因就選擇了這種雙螺旋結(jié)構(gòu)。當(dāng)然，今天跟大家分享的不是什么基因?qū)W徐钠，而是一種基于雙螺旋結(jié)構(gòu)的思考方法。
面對(duì)這個(gè)紛繁復(fù)雜的世界役首，我們沒(méi)有幾個(gè)好的思維工具可不行尝丐。很多問(wèn)題不怕我們做不到，只怕我們想不明白衡奥，當(dāng)你把一個(gè)事情琢磨清楚了爹袁，做起來(lái)就會(huì)得心應(yīng)手多了“蹋“雙螺旋法”就是這樣一種可以幫我們把事情琢磨清楚的思維工具失息。
什么是“雙螺旋”思考法？這里面有兩個(gè)要素：1.很多事情都是雙軌道并行的，只看到其中一點(diǎn)根时，或者忽略了另外一點(diǎn)都是不足以把事情做好的瘦赫；2.很多事情的發(fā)展不是呈直線型的，而是螺旋形的蛤迎。認(rèn)識(shí)到這兩點(diǎn)對(duì)于我們的思考具有很大的幫助确虱，今天我就試著向大家推演一下這種思考工具。
我們先試著推演一下健康問(wèn)題替裆。
健康是我們成長(zhǎng)的最根本保障校辩，沒(méi)有健康，幸福的生活就無(wú)從談起辆童。但什么才是真正的健康呢宜咒？大家首先想到的就是有個(gè)好身體，身體是革命的本錢(qián)嘛把鉴！可我們用雙螺旋法去思考的話故黑，就會(huì)發(fā)現(xiàn)還少了一點(diǎn)，當(dāng)然說(shuō)到這里大家馬上就反應(yīng)過(guò)來(lái)了庭砍，還有一個(gè)心理健康的因素在里面场晶，只有同時(shí)具備了這兩個(gè)方面的健康，我們才算得上是真正的健康怠缸。最新的健康研究表明诗轻，人如果想長(zhǎng)壽，良好的身體占50%揭北，而心理平衡也占50%扳炬，這些數(shù)據(jù)很好的體現(xiàn)了雙螺旋結(jié)構(gòu)的存在。
當(dāng)然搔体，你可能會(huì)認(rèn)為恨樟，這有什么稀奇的？這個(gè)誰(shuí)都知道嫉柴！且別急著下結(jié)論厌杜，我們繼續(xù)往下，剛剛我們把健康分為身體健康和心理健康兩方面计螺，那我們?cè)侔堰@兩方面繼續(xù)用雙螺旋法來(lái)分析夯尽。先來(lái)看身體健康，我們要怎么樣才能擁有身體健康呢登馒？當(dāng)然是運(yùn)動(dòng)啦匙握，生命在于運(yùn)動(dòng)嘛，很多時(shí)候我們的結(jié)論就此下定了陈轿，很快就完成了整個(gè)思考過(guò)程圈纺，可運(yùn)用雙螺旋法秦忿，就會(huì)倒逼我們?cè)偃ニ伎歼€有一邊是什么呢？這里很顯然就還有合理的膳食和良好的生活習(xí)慣蛾娶。從這里我們就能看出這種思維工具能有效幫助我們縝密的思考問(wèn)題灯谣，不遺漏事物的另一面，能反過(guò)來(lái)倒逼我們把事物的另一面想清楚蛔琅，這也就是整個(gè)雙螺旋思考法的核心所在胎许。掌握了這個(gè)要領(lǐng)，我們?cè)賮?lái)看心理健康罗售，我們同樣可以將其分為內(nèi)部心理健康和外部心理健康辜窑。內(nèi)部心理健康要求我們從內(nèi)塑造自己，建立起健康的價(jià)值觀寨躁；外部心理健康則要求我們學(xué)會(huì)與外界和諧相處穆碎，擁有良好的人際關(guān)系等。
我們可以通過(guò)一次又一次的螺旋思考法职恳，把自己的目標(biāo)不斷細(xì)化所禀，讓目標(biāo)不僅僅是個(gè)目標(biāo)，而讓它變成一個(gè)個(gè)不容易遺漏且可以執(zhí)行的事項(xiàng)话肖。同時(shí)北秽，我們還要注意“雙螺旋法”給我們的另一啟示——螺旋結(jié)構(gòu)。這種結(jié)構(gòu)告訴我們最筒，我們的進(jìn)步不是每天都有天翻地覆的變化，比如：想要通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)健身蔚叨，不是去幾次健身房就能達(dá)到效果的床蜘，必須長(zhǎng)期堅(jiān)持才行。面對(duì)短期的變化和進(jìn)步我們一定要有一個(gè)合理的心態(tài)蔑水。很多時(shí)候我們是無(wú)法清晰察覺(jué)這種變化的邢锯，但只要我們篤信，這種變化一定會(huì)以一種令我們驚訝的方式展現(xiàn)出來(lái)搀别，因?yàn)槲覀兓蚶锏碾p螺旋結(jié)構(gòu)在條件成熟后是可以大規(guī)模復(fù)制的哦丹擎！
下面再與大家分享幾個(gè)雙螺旋的哲理：
做一個(gè)精彩的人，要“工作”與“生活”雙螺旋歇父； 做一個(gè)受歡迎的人蒂培，要“為人”與“為事”雙螺旋； 做一個(gè)有自信的人榜苫，要“技能”與“業(yè)績(jī)”雙螺旋护戳； 做一個(gè)不斷成長(zhǎng)的人，要“學(xué)習(xí)”與“實(shí)踐”雙螺旋垂睬。
雙螺旋法是一個(gè)簡(jiǎn)單的思考工具媳荒，可如果能用好它抗悍，卻可以讓我們更清晰的思考和認(rèn)識(shí)這個(gè)世界，它帶給我們的好處可并不簡(jiǎn)單钳枕。希望你喜歡這個(gè)工具缴渊！
