人民日報(bào)夜讀丨最正確的生活方式

好好吃飯


早起打杯豆?jié){侠鳄,感受晨光的美好與愜意;睡前喝杯牛奶死宣,讓夢鄉(xiāng)更加香甜伟恶;周末就下廚犒勞自己。再忙再累也一定要好好吃飯毅该,把日子過得充滿煙火氣博秫,感受簡單尋常的小幸福潦牛。


認(rèn)真變美


衣著保持清爽干凈,給自己一份好心情挡育;不要總是聳肩駝背巴碗,慢慢塑造良好的形體;多讀書即寒,讓談吐和氣質(zhì)由內(nèi)而外地改變橡淆。人生就像儲(chǔ)蓄罐,你為自己儲(chǔ)蓄的每一份用心母赵,歲月都會(huì)看見明垢。


堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)


以自己喜歡的方式健身,在大汗淋漓中市咽,忘掉煩心事痊银,專注享受鍛煉的快樂。這一次施绎,別再三天打魚溯革、兩天曬網(wǎng),多一點(diǎn)自律和堅(jiān)持谷醉。好的身體致稀,是人生最寶貴的財(cái)富,是夢想最有力的支撐俱尼。


努力成長


懷揣對生活的好奇抖单,不斷去體驗(yàn)未知的驚喜,解鎖有趣的技能遇八。讀書矛绘、繪畫、練字刃永、攝影……把時(shí)間花在成長上货矮,讓自己變成一個(gè)靠譜且有趣的人。相信你一定可以實(shí)現(xiàn)大大小小的夢想斯够,遇見閃閃發(fā)光的自己囚玫。


記錄生活


保持對生活的熱忱,記錄下那些溫暖的读规、甜蜜的抓督、令人歡喜的片段。即便是難過的束亏、失落的铃在、沮喪的時(shí)刻,有的也值得被記憶枪汪。往后當(dāng)你慢慢翻看時(shí)涌穆,會(huì)透過這些細(xì)碎的往事怔昨,找到治愈自己的力量。


定期整理


是時(shí)候讓生活變得簡單純粹有條理了宿稀。整理書桌趁舀,熨燙換季的衣物,收拾好亂糟糟的柜子祝沸,清理掉煩人的垃圾短信矮烹。保持小屋和內(nèi)心的清爽,讓生活回歸井井有條罩锐,把每一天變得明朗可愛奉狈。


多陪家人


工作再忙,也請抽出些時(shí)間陪陪父母涩惑;時(shí)間再緊仁期,也請留出些精力陪陪愛人孩子。有一種幸福竭恬,叫做家人是你的依靠跛蛋;有一種自豪,叫做你正盡己所能為他們遮風(fēng)擋雨痊硕。


經(jīng)常微笑


倘使命運(yùn)給了你一顆苦澀的檸檬赊级,樂觀的人依然可以努力把它做成酸酸甜甜的檸檬汁。多一點(diǎn)樂觀岔绸,少一點(diǎn)抱怨理逊,眉目帶笑的你一定會(huì)遇見好天氣,生活的溫柔和好運(yùn)也一定會(huì)跑進(jìn)你懷里盒揉。

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