001 人們都有“損失厭惡”的心理傾向，不想嘗試失敗的想法總是占上風(fēng)刘莹，與占便宜相比阎毅，人更不喜歡遭受損失，受損失時(shí)對人的心理打擊要大于獲益時(shí)的愉悅感点弯。當(dāng)我們點(diǎn)餐時(shí)扇调，點(diǎn)一份我們沒有吃過的菜時(shí)，或許我們會(huì)收獲一份想象不到的美味抢肛，買衣服時(shí)多嘗試不同風(fēng)格狼钮，才能找到自己最適合的穿搭風(fēng)格。大膽嘗試捡絮，擁抱更多可能性熬芜，不留遺憾，品味別樣人生福稳。
002? 聚光燈效往往會(huì)讓我們過高地估計(jì)了別人對我們的外表和行為的評價(jià)涎拉，就好像認(rèn)為自己站在“聚光燈”下受到每一個(gè)人關(guān)注一般。在餐廳里，當(dāng)把飯菜不小心掉到衣服而感覺尷尬曼库，會(huì)認(rèn)為每一個(gè)人都注意到了自己区岗。我們在某些場合過分地注意了自己的外表和行為，引起了擔(dān)憂出丑毁枯、膽怯慈缔、緊張、一舉一動(dòng)都謹(jǐn)小慎微种玛。在與陌生人交談時(shí)焦慮不安藐鹤，在公共場所不敢大聲說話，開會(huì)時(shí)過分緊張……我們可以觀察一下赂韵，并不是每個(gè)人都注意到了自己的表情狀態(tài)娱节。所以，自己完全能和其他人做得一樣處事泰然祭示，因?yàn)槟悻F(xiàn)在知道了聚光燈效應(yīng)肄满。
003 我們知道運(yùn)動(dòng)、寫作质涛、閱讀都是對我們長遠(yuǎn)來說有深遠(yuǎn)影響的事稠歉，但卻遲遲行動(dòng)不起來，那是我們只看到眼前汇陆，葛優(yōu)躺的舒適怒炸，刷劇的自在等這些短期利益，使得我們的行動(dòng)受阻毡代。那么我們可以把這些有意義事賦予有趣的亮點(diǎn)阅羹，運(yùn)動(dòng)時(shí)穿自己最喜歡的運(yùn)動(dòng)服出門，寫作時(shí)教寂，寫自己感興趣能給自己帶了樂趣的故事捏鱼。學(xué)會(huì)讓無聊的事情變得有趣，才能將重要又有意義的事變成我們的行為習(xí)慣酪耕。
