2021年9月3日中原焦點(diǎn)團(tuán)隊(duì)中27第136天分享，第六期約練挑戰(zhàn)第9周第1次約練守屉，挑戰(zhàn)約練第16次惑艇，總約練第17次（咨0、觀8拇泛、來(lái)9）滨巴，中27第8周第1次

? ? ? ? 今日約練，來(lái)訪者俺叭，繼續(xù)自我成長(zhǎng)恭取。

? ? ? ? 有的思考是要說(shuō)出來(lái)的，說(shuō)出來(lái)就會(huì)重新梳理一遍熄守，說(shuō)出來(lái)是需要力量的蜈垮。在一次一次的梳理，一次一次的表達(dá)裕照，一次一次的重新建構(gòu)中攒发，慢慢療愈自己。把內(nèi)心發(fā)霉的東西拿出來(lái)曬曬晋南，有用的再放回去惠猿，沒用的就隨風(fēng)去吧，心中有了空隙才能重新裝得下美好的東西负间，心中充滿美好才會(huì)有力量偶妖，溢出來(lái)！

? ? ? ? 這么多年來(lái)政溃，換個(gè)角度重新看待以前的事情趾访，好像事情也不是那么不可救藥，那么的嚴(yán)重董虱，讓我背著這個(gè)沉重的大西瓜背了這么多年《笮現(xiàn)在看來(lái)西瓜還是那么大，不是它變小了愤诱，是我變高了云头，變大了。

? ? ? ? 常說(shuō)看見即療愈转锈，我要說(shuō)看見只是療愈的開始盘寡，是開始有人認(rèn)同自己了，開始有人理解自己了撮慨，最終的療愈要靠自己的力量竿痰，自己去填滿自己的內(nèi)心脆粥，把污濁拿出來(lái)，把美好放進(jìn)去影涉，放滿溢出來(lái)变隔！

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