擁有這些習(xí)慣可以徹底改變你 - 草稿

1.每天閱讀的習(xí)慣

養(yǎng)成每天閱讀的習(xí)慣废士,每天吸收新的知識(shí),哪怕一天讀一頁椅寺,也好過不讀書的人。每天堅(jiān)持讀一頁書蒋失,堅(jiān)持帶來大改變。

2.每天朗讀的習(xí)慣

朗讀可以練習(xí)自己的讀書能力桐玻,增加知識(shí)篙挽,為以后的演講做準(zhǔn)備。

3.每天練習(xí)演講的習(xí)慣

演講可以提高自己的思維邏輯能力镊靴,也能提高自己的抗壓能力铣卡。演講讓更多人了解你链韭。

4.每天聽書的習(xí)慣

前面說了閱讀習(xí)慣,現(xiàn)在又說聽書是不是有點(diǎn)兒重復(fù)煮落。是兩種概念敞峭。閱讀是把整本書拿來讀,而聽書是別人給你講的書中的精華部分蝉仇。比如樊登讀書旋讹,每周堅(jiān)持聽樊登老師講一本書,也會(huì)有很大的收獲轿衔。

5.今天比昨天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)的習(xí)慣沉迹。

只要每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn),堅(jiān)持也會(huì)帶來驚人的變化害驹。

6.與人溝通的習(xí)慣鞭呕。

現(xiàn)在的社會(huì)里,必須學(xué)會(huì)與人溝通宛官。才能把事情辦好葫松,提升效率。

7.用你的行為影響他人底洗。

你每天都精神滿滿做很多事腋么,你的行為會(huì)影響到很多人跟你效仿,比如枷恕,跑步党晋,讀書等等。一定是好習(xí)慣徐块。

8.精力管理未玻。

做好自己的的精力管理事半功倍,找到自己精力最好的時(shí)間胡控,做難度大的扳剿,精力差時(shí),做不需要太動(dòng)腦的事昼激。

9.時(shí)間管理庇绽。

不能用大塊的時(shí)間用來玩手機(jī),做瑣碎的事橙困,一定要做專注的事瞧掺,利用碎片時(shí)間,打電話凡傅,回微信等等小事辟狈。

10.早起的習(xí)慣。

一定養(yǎng)成早起的習(xí)慣,早睡早起身體好哼转。一天精神滿滿明未。

11.運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣。

一定養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣壹蔓,只有身體棒趟妥,才能做更多的事,想想一個(gè)整天病歪歪的人佣蓉,自身難保披摄,還有心思做其他事?

12高效的習(xí)慣偏螺。

做事一定不要拖拖拉拉行疏。

13.積極心態(tài)的習(xí)慣。

積極心態(tài)像太陽套像,照到哪里哪里亮酿联,消極心態(tài)像月亮,初一十五不一樣夺巩。擁有好心態(tài)的人一定做事效率高贞让。

14.計(jì)時(shí)的習(xí)慣。

養(yǎng)成計(jì)時(shí)習(xí)慣柳譬,逼自己在有限時(shí)間內(nèi)做完喳张,提高效率。

15.復(fù)盤的習(xí)慣美澳。

一個(gè)人一定要學(xué)會(huì)復(fù)盤销部,記錄自己的成長(zhǎng),查找自己的不足制跟。

16.做計(jì)劃的習(xí)慣舅桩。

無論做什么一定要做計(jì)劃,提前安排雨膨,做到心中有數(shù)擂涛。

17.制作待辦清單的習(xí)慣。

為了防止因?yàn)槭虑槎嗤浟募牵⒄`事撒妈,一定要做待辦清單,到時(shí)提醒自己需要做什么事情排监。

18.做周總結(jié)的習(xí)慣狰右。

做好周總結(jié),修正下周計(jì)劃舆床。

19.做月總結(jié)的習(xí)慣棋蚌。

做好月總結(jié),跟進(jìn)年計(jì)劃。

20.做年度檢視的習(xí)慣附鸽。

對(duì)一年的自己做一下總結(jié)。查找自己的不足瞒瘸,找到自己努力的方向坷备。

21.培養(yǎng)興趣愛好的習(xí)慣。

一個(gè)人一定要有自己的興趣愛好情臭。

22.唱歌的習(xí)慣省撑。

學(xué)唱歌可以使自己年輕十歲,一定要休閑時(shí)唱首歌俯在。

23.正念的習(xí)慣竟秫。

正念就是排除雜念,也有人說是冥想跷乐。每天做幾分鐘冥想肥败,清空大腦,才能更專注的做好每件事愕提。

24.寫晨間日記的習(xí)慣馒稍。

每天寫晨間日記,提醒自己離目標(biāo)還有多遠(yuǎn)浅侨。

25.跟成功人士鏈接的習(xí)慣纽谒。

很成功人鏈接,你會(huì)從他們身上學(xué)到好多高的方法和習(xí)慣如输,對(duì)自己的成長(zhǎng)有利鼓黔。

26.向優(yōu)秀人學(xué)習(xí)的習(xí)慣。

像你身邊優(yōu)秀的人學(xué)習(xí)不见,近距離接觸他的的微習(xí)慣澳化,讓自己更優(yōu)秀。

27.懂得感恩的習(xí)慣脖祈。

一個(gè)人一定要學(xué)會(huì)感恩肆捕。

28.懂得每天鼓勵(lì)、贊美別人的習(xí)慣盖高。

把鼓勵(lì)贊美人當(dāng)成習(xí)慣慎陵。你會(huì)越來越受人喜歡。

29.每天寫文章的習(xí)慣喻奥。

每天寫文章席纽,哪怕這幾十個(gè)字過一百字,都會(huì)提高你的寫作水平撞蚕,一定要堅(jiān)持润梯。

30.定時(shí)喝水的習(xí)慣。

每天要喝2000毫升的水,才能保持正常水的吸收纺铭。養(yǎng)成定時(shí)喝水的習(xí)慣寇钉。

31.按時(shí)吃飯的習(xí)慣。

每日三餐一定要按時(shí)吃舶赔,尤其是早餐一定要吃扫倡。

32.不吃垃圾食品的習(xí)慣。

不去買垃圾食品竟纳,垃圾食品對(duì)身體傷害大撵溃。

33.經(jīng)常跟朋友聯(lián)系的習(xí)慣。

經(jīng)常跟朋友聯(lián)系锥累,促進(jìn)之間的感情缘挑。

34.跟家人坐下來談?wù)劦牧?xí)慣。

一家人都在家時(shí)桶略,一定要坐下來聊聊语淘,不要各自拿著手機(jī)玩。

如果你把這著習(xí)慣都養(yǎng)成了删性,你一定會(huì)遇見更好的自己亏娜,加油!

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