? ? 昨天在一個(gè)群里發(fā)現(xiàn)一個(gè)給家人寫21條優(yōu)點(diǎn)的，我放下手里的事情也給我家愛人寫了寫他的優(yōu)點(diǎn)，其實(shí)早上我們剛剛因?yàn)槲蚁氤鋈W(xué)習(xí)加叁， 他抗議發(fā)生爭(zhēng)論，最后當(dāng)然是他先閉嘴讓著我唄唇撬。以前我也是嘴笨說不過他[偷笑][偷笑]它匕，經(jīng)常被他數(shù)落的啞口無言，現(xiàn)在鍛煉的口才好了很多窖认，不過也不是好事豫柬，因?yàn)槔鲜窍牒退麪?zhēng)論對(duì)錯(cuò)，心里明白在孩子面前這樣不好扑浸，可是控制不住的爭(zhēng)論轮傍，哎，這也是不對(duì)的首装，兩口子哪有那么多的對(duì)錯(cuò)之分呢创夜。都是為了這個(gè)家和好，何必這么小氣呢仙逻！后來我主動(dòng)給他打電話驰吓，道歉了。
我說“對(duì)不起啊系奉，親愛的檬贰，今天你又讓著我了一次，謝謝你的包容缺亮，今天中午你可以接孩子嗎翁涤？我今天得在醫(yī)院陪母親”他說“可能能接”。
為什么這樣回答呢萌踱？因?yàn)槲以瓉淼膱?zhí)念葵礼，只要他答應(yīng)我的事情，必須實(shí)現(xiàn)才行并鸵，要不我會(huì)和他鬧的鸳粉。所以他現(xiàn)在的回答也越來越圓滑，他怕自己會(huì)食言以免惹火燒身园担。[偷笑][偷笑]
路上我想著自己怎么這樣呢届谈？其實(shí)他已經(jīng)很好了枯夜，我娘生病，孩子鬧艰山，都是他接送湖雹，我爸爸住院，他白天在修理廠辛苦工作一天曙搬，晚上替我去醫(yī)院陪床劝枣，我家很多事情都是他出來干≈ǎ回家看見家里臟亂差的時(shí)候，他就打掃衛(wèi)生溪胶，孩子鬧騰沒有做飯的時(shí)候搂擦，他做飯，他一個(gè)人撐起一個(gè)家13年哗脖，從來不喊苦喊累的好男人瀑踢，不抽煙，喝酒也越來越自律才避，不再喝醉橱夭，這樣的男人真的不是很多的。我遇到他也是上天對(duì)我最大的獎(jiǎng)賞了桑逝，記得有一次我惹他了棘劣，他急了，他說我沒有別的優(yōu)點(diǎn)楞遏，就一個(gè)善良茬暇，其他都不行[偷笑][偷笑]
13年的風(fēng)風(fēng)雨雨，磕磕絆絆寡喝，彼此了解彼此包容糙俗，一直都是他在讓著我，因?yàn)槟腥吮扰嗽缧蘖?00年预鬓。感恩老天把他送到我身邊巧骚。
? ? 我下午自己寫前一天晚上沙龍上秀娟老師布置的作業(yè)，給自己寫自我認(rèn)可的“小魚”格二，記錄自己的情緒表劈彪，我發(fā)現(xiàn)自己的內(nèi)在有那么多的委屈，原來原生家庭的委屈我還有很多的沒有清理出去顶猜，雖然我一直努力學(xué)習(xí)粉臊，想放下過去的怨恨 委屈憤怒，迎接美好的未來驶兜《笾伲可是還是不自覺的回到潛意識(shí)里的習(xí)慣的模式远寸。
我自己一邊寫著，一邊反省自己屠凶，自己何必如此執(zhí)著呢驰后？為什么非得如此呢？我就把學(xué)習(xí)的門票矗愧，送了出去灶芝，《愛和自由》是我特別向往的那個(gè)平臺(tái)的公益課程，我以前去北京聽過一次唉韭，感覺特別好夜涕，所以再次看到信息，就提前兩個(gè)月報(bào)名了属愤。最近母親和父親同時(shí)住院女器，還有三個(gè)孩子，我心里也是很多的放不下住诸，自己勸告自己驾胆，以后還會(huì)有更好的課程等著我。
我盡己之力分享著自己的學(xué)習(xí)感悟贱呐，讀書參加各種讀書會(huì)沙龍丧诺，特別是樊登讀書會(huì)我經(jīng)常參加，每次都學(xué)習(xí)很多奄薇，收獲很多驳阎。
我一點(diǎn)點(diǎn)提升默默自己，因?yàn)槲野l(fā)現(xiàn)我已經(jīng)OUT很久了馁蒂，我的高中閨蜜都是高級(jí)總監(jiān)了搞隐，可是我呢？還是家庭主婦一個(gè)远搪，心里想起來也是有很多的失落劣纲，經(jīng)常感覺沒有價(jià)值，特別是聽到愛人嘮叨孩子的時(shí)候谁鳍，自己不直覺的就會(huì)帶頭反抗癞季，因?yàn)楹⒆哟蟛糠謺r(shí)間都是我在帶，孩子身上的問題我是我身上存在的問題倘潜，我不愿意去面對(duì)绷柒，我不愿意低頭。我內(nèi)心深深的自卑的小孩涮因，我內(nèi)心那個(gè)缺愛的废睦，抑郁的小孩，不想被指責(zé)养泡，需要被贊美認(rèn)可的小小孩嗜湃，那個(gè)曾經(jīng)自己默默哭泣的小女孩奈应，那個(gè)需要被看見，被愛被擁抱的孩子购披，我外在自信陽(yáng)光開朗背后那個(gè)帶有很多負(fù)面情緒能量的另一面我把她藏起來杖挣，所以我才有自己精神分裂的那一次經(jīng)歷，我委屈著自己刚陡，壓抑著自己惩妇，我為了討好別人，讓自己長(zhǎng)時(shí)間的委屈筐乳，所以才有了那一次的爆發(fā)歌殃。
? ? 秀娟姐讓我們回去寫計(jì)劃，寫小魚蝙云，挑戰(zhàn)自己氓皱，昨天下午我挑戰(zhàn)自己，我主動(dòng)向那天我情緒失控的時(shí)候贮懈，一個(gè)好心的男護(hù)士人家好心勸我，我卻對(duì)人家發(fā)火优训，所以今天給他道歉朵你。他叫王玉朋，他非常包容的原諒了我揣非。
那天是因?yàn)槟赣H化療抡医，發(fā)燒了，叔叔害怕打電話讓我回去早敬，那幾天天天兩趟的跑忌傻，我也是心力憔悴，壓抑太久了搞监，想讓弟弟回來分擔(dān)一點(diǎn)水孩，可是母親還是堅(jiān)持不讓弟弟回來，我內(nèi)心壓抑很久的童年創(chuàng)傷琐驴，不被愛俘种，被誤解，委屈憤怒绝淡，全部出來了宙刘。我發(fā)飆了，發(fā)瘋了牢酵，我哇哇大哭悬包。我管不了那么多了，什么面子馍乙，什么禮義廉恥布近，倫理道德垫释，都見鬼去吧！我難受吊输，我不舒服饶号，我發(fā)泄出來了，可是卻傷及無辜啊季蚂。
慚愧啊茫船，所以愛人經(jīng)常說我，你學(xué)習(xí) 學(xué)習(xí) 學(xué)的什么芭てā算谈？該發(fā)火還是發(fā)火，該著急還是著急料滥，不用學(xué)了然眼，學(xué)了也沒用。是啊葵腹，學(xué)了沒用出來高每，就是沒用。很多老師也是這樣說的践宴，其實(shí)愛人比我厲害多了鲸匿，我學(xué)習(xí)了兩天就想教訓(xùn)人家，實(shí)在是有點(diǎn)飄白杓纭带欢！自我感覺良好，人家是有實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)的烤惊，我這不過是“紙上談兵”而已乔煞。
? 不過現(xiàn)在學(xué)習(xí)后的自己可以經(jīng)常看到了自己的失誤柒室，還是后知后覺渡贾，有原來的不知道自己不知道，到現(xiàn)在知道自己不知道雄右，自己再慢慢想上升到知道自己知道剥啤，到不知道自己知道。慢慢學(xué)習(xí)把愿意的模式被學(xué)習(xí)后的好的模式替代不脯，成為身心一致府怯，做到一致性溝通，最大的好處可以讓自己身體健康防楷。覺察自己牺丙，反省自己，這也是進(jìn)步，起碼知道自己錯(cuò)了冲簿。知錯(cuò)就改粟判，善莫大焉。
最近一直學(xué)習(xí)的地方就是樊登讀書會(huì)線下活動(dòng)峦剔，NLP 和張德芬空間档礁，還有恒藝書畫院的凈心讀書會(huì)，這幾個(gè)地方都讓我身心放松吝沫，遇到很多愿意學(xué)習(xí)成長(zhǎng)的新朋友呻澜，我也換了圈子。
現(xiàn)在我學(xué)會(huì)了愛自己惨险，讓自己舒服了羹幸，才能更好的愛別人。因?yàn)槲覀儾荒馨炎约簺]有的東西給別人辫愉。我不斷走出來學(xué)習(xí)栅受，打開我的眼界，打開我的心胸恭朗，我終于明白了“”最遼闊的是大海屏镊，比大海更遼闊的是天空，比天空更遼闊的是人的胸懷”這句話的內(nèi)涵痰腮。
我再次拿起我最愛的書我有了自己的力量而芥，我可以溫柔而堅(jiān)持的和這個(gè)世界和平相處，我可以成為我想成為的樣子诽嘉。我相信我可以蔚出，出去學(xué)習(xí)我積極表現(xiàn)自己弟翘，我勇敢的走上臺(tái)是體驗(yàn)去分享虫腋，我想讓自己綻放，因?yàn)槲覊阂痔昧讼∮啵乙鰜碜鲎约涸眉剑鲂腋？鞓返淖约壕α眨乙煤没钪畜。鞓返幕钪乙畛鲎约旱镊攘κζ屩車娜艘驗(yàn)橛形叶有腋＠龋瑑H此而已。
看到我的感悟的如果您認(rèn)為我家愛人人品不錯(cuò)辟癌，請(qǐng)來我家修理廠維修保養(yǎng)愛車奧
感恩有耐心看我寫的感悟的所有人寒屯，謝謝你的的支持和鼓勵(lì)讓我可以走的更遠(yuǎn)！
