起初，我開始閱讀時(shí)間管理的書籍是想在工作之余有時(shí)間來學(xué)習(xí)自己感興趣的事六敬，不要以為自己感興趣的事情就會(huì)義無反顧的投入時(shí)間去學(xué)習(xí)碘赖，即使是我們感興趣的事情，也會(huì)因?yàn)樽陨淼膽卸柰夤埂⑼涎悠张荨㈦y以達(dá)到的期望而放棄，甚至連開始都不會(huì)典勇。
我一直很佩服下班后還能夠堅(jiān)持回家學(xué)習(xí)的人劫哼，特別是非常用腦的學(xué)習(xí)。即使我的工作不怎么繁重割笙，但是當(dāng)我每天19點(diǎn)下班，20點(diǎn)到家后也感到從頭到腳都很累，只想玩玩游戲追追劇就睡覺了伤溉，完全不想坐起來學(xué)一點(diǎn)什么呢般码。我經(jīng)過了長達(dá)一年多的掙扎，才終于能在下班后保持一小段固定時(shí)間的學(xué)習(xí)乱顾。
下面分享一些自認(rèn)為有用的經(jīng)驗(yàn)：
一板祝、制定終極目標(biāo)與階段性目標(biāo)
首先一定要為自己設(shè)定一個(gè)你現(xiàn)在所認(rèn)為的終極學(xué)習(xí)目標(biāo)，通過學(xué)習(xí)我們的目標(biāo)是會(huì)改變的走净，但沒有一個(gè)相對明確的目標(biāo)很容易堅(jiān)持不下去券时，并且對學(xué)習(xí)無從著手。
如我對自己插畫學(xué)習(xí)制定的終極目標(biāo)：能在電腦上畫出炫酷的人物插畫
終極目標(biāo)指引著我們前行的方向伏伯，如果沒有這個(gè)方向就不知道學(xué)習(xí)什么橘洞。
可能看見好看的花卉插畫就跟著畫一畫，看到可愛的簡筆畫也跟著畫一畫说搅，結(jié)果什么都沒學(xué)會(huì)炸枣。
根據(jù)我的終極目標(biāo)我就可以分析出畫人物是我必須學(xué)會(huì)的。
所以我的第一個(gè)階段性目標(biāo)產(chǎn)生了：畫好人物
于是我去搜索入門級的人物繪畫教程弄唧，看著教程跟著畫了兩個(gè)星期都沒有什么進(jìn)步适肠，我感到很急躁。即使是把步驟分為簡化為學(xué)畫人候引，對我來說還是很難侯养。
二、允許自己降低目標(biāo)
如果原有的目標(biāo)太難澄干，會(huì)大大降低你堅(jiān)持下去的可能沸毁，因?yàn)槲覀兛偸羌庇谇蟪桑狈δ托纳导牛?dāng)制定了很高的目標(biāo)卻遲遲達(dá)不到的時(shí)候息尺，我們往往會(huì)自我懷疑進(jìn)而選擇放棄，”我果然沒有天分啊“疾掰。
如果覺得繼續(xù)下去很困難搂誉，請果斷降低目標(biāo)，不然你很難堅(jiān)持下去静檬。
由于畫好人物這個(gè)目標(biāo)對我來說任然太大炭懊，我無法堅(jiān)持，所以我不斷降低自己的目標(biāo)知道目標(biāo)變成熟練繪制五種不同情緒的眼睛（可愛拂檩、冷酷侮腹、陽光、喪稻励、魅惑）父阻，這樣我每天只需要挑選一種進(jìn)行練習(xí)就可以了愈涩，目標(biāo)非常明確，如 3.18繪制可愛型的眼睛30分鐘加矛。
三履婉、設(shè)置定期驗(yàn)收
為自己的目標(biāo)設(shè)置一個(gè)期限也非常必要，但是我只建議為最近的這個(gè)目標(biāo)設(shè)置期限斟览。
如我為熟練繪制五種不同情緒的眼睛（可愛毁腿、冷酷、陽光苛茂、喪已烤、魅惑）設(shè)置的驗(yàn)收方式是一周后能一次性繪制出五種不同情緒的眼睛（要求雙眼大小相當(dāng)，畫面干凈）妓羊，如無法完成自己的驗(yàn)收要求則繼續(xù)一周的練習(xí)胯究，如此反復(fù)。
制定階段目標(biāo)和驗(yàn)收方式也不是一蹴而就當(dāng)下馬上就能制定的侍瑟，是我在堅(jiān)持畫畫后不斷調(diào)整和改進(jìn)的結(jié)果唐片。
接下來就要說在什么都沒有的時(shí)候如何開始的問題。
四涨颜、給自己心里設(shè)置一個(gè)錨
目標(biāo)费韭、驗(yàn)收方式都有了但是就是提不起勁來開始怎么辦？這個(gè)問題起初也一直困擾著我庭瑰，我一坐在電腦前面就想玩游戲星持，一點(diǎn)也不想畫畫。不過那個(gè)時(shí)候我還沒有制定那么明確的目標(biāo)和驗(yàn)收計(jì)劃弹灭，只想著如何開始督暂，開始了才有后面的事情。對我來說每天開始畫畫練習(xí)的心里錨是一邊跟讀英語口語穷吮，一邊玩游戲逻翁。這個(gè)開始的錨是有點(diǎn)奇葩，但它就是我的錨捡鱼。如果我只玩游戲我就能一直玩下去無法停下來八回，只讀英語根本不可能，但是讀英語和玩游戲一起產(chǎn)生了奇妙的反應(yīng)驾诈，雖然是不過腦子的讀缠诅，但是每當(dāng)跟讀到30多分鐘的時(shí)候我就會(huì)感到很累，我的大腦給我一個(gè)信號乍迄，我必須關(guān)掉游戲管引，停止讀英文開始其他事情了。
你需要找到一個(gè)幫助自己開始的狀態(tài)闯两，需要一個(gè)前期的鋪墊褥伴。
可以是簡單的泡一杯咖啡谅将，也可以是拿一支筆現(xiàn)在紙上瘋狂亂花，或者看一點(diǎn)書做一點(diǎn)筆記噩翠，或許也可以學(xué)我一樣邊讀英語邊玩游戲戏自，但要注意這個(gè)鋪墊不要太長最好不要超過30分鐘邦投，不要選擇會(huì)讓你沉迷的活動(dòng)伤锚，比如看劇、玩游戲志衣、刷微博這種屯援。這個(gè)需要你自己有意識的摸索，別人的方法不一定對你有用念脯。
五狞洋、限制每次學(xué)習(xí)的時(shí)間
剛開始學(xué)習(xí)不要對自己期望太高，學(xué)習(xí)太久時(shí)間會(huì)消磨你對這件事情的喜愛绿店，在剛開始的時(shí)候主要是培養(yǎng)一個(gè)學(xué)習(xí)的習(xí)慣和學(xué)習(xí)感覺吉懊。
所以每次畫的時(shí)間不宜過長，在有了進(jìn)步之后可以根據(jù)自己的需要延長時(shí)間假勿。
如果你之前就有記錄時(shí)間或者使用番茄鐘app的習(xí)慣你可以使用這些工具幫助你借嗽。不過我個(gè)人不喜歡使用時(shí)間記錄的app，一旦我有一天中斷打卡或者沒有記錄時(shí)間會(huì)對我的心里造成負(fù)擔(dān)转培，所以我會(huì)直接用手機(jī)設(shè)置一個(gè)30分鐘的倒計(jì)時(shí)然后開始專注的畫恶导。
如果30分鐘后任然想繼續(xù)學(xué)習(xí)，我建議在剛剛開始養(yǎng)成習(xí)慣的時(shí)候不要繼續(xù)浸须，把這份期待留到明天惨寿。這樣明天也會(huì)是動(dòng)力滿滿的一天。
六删窒、理清優(yōu)先程度
啊呀裂垦！我有太多的東西想學(xué)啦！晚上這點(diǎn)時(shí)間根本不夠啊肌索，很多書里會(huì)建議早起蕉拢。我也知道早起是個(gè)好方法，但是我目前還找到能讓我早起的錨驶社，等我哪天做到了再和大家分享企量。就晚上想學(xué)的東西太多，但是時(shí)間不夠亡电，我們要為自己想學(xué)的事情分個(gè)先后順序届巩。
如果時(shí)間不夠，我會(huì)先挑選我認(rèn)為優(yōu)先級高的事情做份乒，
如我想學(xué)：英語（1）恕汇、閱讀（2）腕唧、寫作（3）、畫畫（4）等等瘾英，后面的數(shù)字就是我為它們分的優(yōu)先級枣接，1是最重要，我是按照對我以后的幫助和長遠(yuǎn)的價(jià)值來安排的先后順序缺谴，你也可以有自己的比較方法但惶。如果時(shí)間不允許我完成全部的安排，我就會(huì)從任務(wù)清單中挑選優(yōu)先級高的學(xué)習(xí)計(jì)劃先完成湿蛔。
