各地學校將在四月五月陸續(xù)恢復正常教學锤悄，那么韧骗，在家學習這么久了的學生們該做些什么準備呢？本文將從學科學習铁蹈、時間管理和人際交往三方面給出具體的宽闲、可操作的方法與建議。
孩子們悶在家學習的這一段時間握牧，給所有相關的人，帶來的娩梨，既有好的方面沿腰，又有不好的方面。有些學生狈定，培養(yǎng)了自主學習能力颂龙，時間管理、自制力都有所加強纽什；家長措嵌，也在這個陪伴的過程中，增進了與孩子相互之間的了解芦缰，也向孩子學習了很多知識或者培養(yǎng)了一些好習慣企巢。不過也有孩子和家長，變得更加焦慮了让蕾。不管怎樣浪规，過去的時光不會再回來，下一個階段探孝，我們做得更好笋婿，一點一點進步或者改變就好了。那么顿颅，面臨即將到來的“正式開學”缸濒，孩子們該怎樣調節(jié)，做些什么準備呢粱腻？
一庇配、學科學習
許多學生反映，在家聽網(wǎng)課栖疑，聽課效率不如在學校高讨永。在這里，路老師要提醒大家遇革，無論你是小學生卿闹、初中生揭糕、高中生，早點培養(yǎng)自己“聽網(wǎng)課”的能力吧锻霎，一方面是學無止境著角，今后大學、工作后的學習旋恼，很多都是可以通過網(wǎng)絡學習的吏口，需要靠自己；另一方面冰更，想想自己該干什么产徊，不能以上網(wǎng)課效果不好、無聊等為借口不好好學蜀细。
學科方面舟铜，趁這段時間在家，好好梳理一下奠衔，至少要做以下幾件事情：
1谆刨、不管之前的學習狀態(tài)是怎樣的，接下來都要好好對待學習归斤，不欠新賬痊夭。
2、對于之前欠下的賬脏里，比如未完成的作業(yè)她我，能補則補。
3膝宁、高年級的學生鸦难，尤其是高中生，開學后上課的重點會在數(shù)學和理科科目上员淫。語文和英語合蔽，永遠都是“重要且不緊急”的事情，所以介返，在家拴事，一方面不能放松語文和英語的積累與練習；另一方面圣蝎，對于數(shù)學和理科刃宵，網(wǎng)課認真聽，不會的及時問或者記錄下來去學校后解決徘公，落下太多牲证，去學校后跟不上就不好了。
做好了這些关面，自然不會有開學焦慮癥坦袍。為什么會討厭上學十厢？其實很多時候都是自己不自信，或者很多該做的事情沒有做捂齐，做了該做的蛮放，自然能夠提升信心，也能夠在之后開學后迅速回歸學校生活奠宜。
二包颁、時間管理
說的籠統(tǒng)一點，調整狀態(tài)压真，要做的就是調整生活作息娩嚼、學習狀態(tài)，以及第一點所說到的學科學習等等榴都，歸根究底都可以落到時間管理上來待锈。時間管理是一門簡單又復雜學問，深入的研究嘴高，可能會涉及到專注力的管理，但是我們上手和屎，卻十分容易拴驮，對于學生來講，時間管理意識不強的的話柴信，現(xiàn)在套啤，只需要學會一個方法——TO DO LIST。
具體如何做呢随常？
1潜沦、每天晚上睡覺前或第二天早上早讀前，寫好自己該做的事情绪氛，也就是唆鸡，任務清單（TO DO LIST）。一定要提前寫枣察。
2争占、學生任務清單可以分兩類，一類是寫的時候就知道自己該做的事情序目，比如每天該背的單詞臂痕、數(shù)學單元練習等；另一類可以先空著猿涨，因為白天上課老師可能會布置作業(yè)握童，布置一個就寫一個。
3叛赚、白天完成一個任務就打個勾勾澡绩。晚上看看自己完成的情況怎樣稽揭，看著一個個勾勾，會有滿滿的成就感喲英古。今天沒有完成的任務淀衣，可以繼續(xù)在下一天的TO DO LIST上寫下來。
TO DO LIST召调，對于學生來說膨桥，最大的兩個優(yōu)點就是：第一，省去糾結“到底該學什么做什么”的時間唠叛；第二只嚣，不會忘掉自己的作業(yè)。
三艺沼、人際交往
很多家長或老師在引導册舞、教育孩子的時候，往往會忽視人際交往障般。但事實上调鲸，孩子跟大人一樣，幸福感挽荡、良好的心態(tài)很大程度與“關系”有關藐石。
答應我，到學校后定拟，主動跟老師于微、同學打招呼。早三秒也好青自，主動問候：“Hello株依！”或者“Hi!”這個不難，但是卻能增加你自己的幸福感延窜，也讓大家感受到溫暖恋腕、積極的力量。
如果老師需曾、同學迎面而來吗坚，在他注意到你之前，可以先開口打招呼呆万。如果你比較內向商源、靦腆，嘗試突破一下自己谋减。
如果別人先跟你打招呼牡彻，活潑開朗的孩子可以繼續(xù)問候、寒暄，內向靦腆的話庄吼，即使不說話缎除，也一定要回報以微笑，并且总寻，要有眼神交流喲器罐！
記住，學校的氛圍渐行，是我們自己創(chuàng)造的轰坊，不僅要構建良好的學習氛圍，良好的人員關系祟印、充滿微笑正能量的環(huán)境氛圍也是至關重要的肴沫。
如果自己面臨壓力、問題蕴忆，不妨多與老師颤芬、朋友交流，也許他們經歷過或者正面臨這樣的問題呢套鹅！求助老師站蝠、與朋友聊一聊，也許能給你新的啟發(fā)卓鹿。
總結
現(xiàn)在沉衣，你應該做的（如果你是學生）或者你要引導孩子做的（如果你是家長）：
1、認真對待網(wǎng)課和作業(yè)
2减牺、利用TO DO LIST踏出培養(yǎng)時間管理能力的第一步
3、開學后多與老師存谎、同學交流
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