年三十了贯要，學(xué)習(xí)、運(yùn)動(dòng)更不停椭住。昨晚睡覺(jué)前崇渗，想著雖然最近一段時(shí)間我的跑量可以，但大多數(shù)都是室內(nèi)跑京郑，農(nóng)歷年的最后一天了显押，出去跑個(gè)步，這樣能有些東西寫(xiě)寫(xiě)傻挂。
其實(shí)，前幾天想著挖息，年三十晚上要看春節(jié)聯(lián)歡晚會(huì)金拒，把跑步放在那天晚上的，跑個(gè)2019過(guò)年嗎？
雖然早上跑過(guò)了绪抛，晚上的時(shí)間我還是可以跳個(gè)操或跑步的资铡。昨天晚上睡的晚，原打算想睡到自然醒的幢码，可是鼻子竟然造反笤休，讓我不能睡下去，那就起床戶外跑步去症副，我開(kāi)始換上跑步的衣服店雅，老公說(shuō)：“你好久沒(méi)出去跑步了？”“哪有贞铣，我一直堅(jiān)持跑著闹啦，上個(gè)月的跑量并不低，跑了一百八十多公里呢辕坝∏戏埽”我一邊穿鞋一邊笑著說(shuō)。
衣服和鞋準(zhǔn)備好后酱畅，我開(kāi)始拉伸琳袄，突然不好的事情發(fā)生了，肚子好像岔氣了纺酸，這可咋整窖逗，沒(méi)開(kāi)始跑呢，就提前出現(xiàn)壞征兆吁峻，我繼續(xù)拉伸著滑负，手按住一側(cè)的肚子，過(guò)了一會(huì)好多了用含。我?guī)衔业拿弊雍投嘧儑背霭l(fā)矮慕。
路上人不多，街道上好多店面已經(jīng)關(guān)閉回家過(guò)年了啄骇，車(chē)也少了痴鳄。我慢慢的跑著，速度放的很慢缸夹，為的是可以跑長(zhǎng)痪寻、跑遠(yuǎn)些。雖然天冷虽惭、雖然是年三十了橡类，但是湖邊還是有不少的人在健步走，跑步的人不多芽唇，包括我在內(nèi)有5個(gè)人在跑步顾画。
上午看了一會(huì)書(shū)《最重要的事只有一件》取劫，接著就是做做家務(wù)和家人一起吃飯！回家后看看還能運(yùn)動(dòng)會(huì)不研侣？
最后祝大家新年快樂(lè)谱邪，萬(wàn)事如意！
