1、不要在流眼淚的時候做任何決定僻澎，情緒負面的時候說話越少越好貌踏。
2、不要去反復思考同一個問題窟勃，不要把所有的感情都放在一個人身上祖乳，你還有父母，有朋友秉氧。
3眷昆、不要害怕做錯什么，即使錯了汁咏，也不必懊惱亚斋，人生就是對對錯錯，何況有許多事攘滩，回頭看來帅刊，對錯已經(jīng)無所謂了。
4漂问、有負面情緒是正常的赖瞒，但是自己一定要知道女揭，要明白這只是生活的一小部分，在其余時間里冒黑，要盡量的讓情緒平穩(wěn)起來田绑。
5勤哗、那個人抡爹，突然不聯(lián)系你了，很正常;那個人芒划，突然又聯(lián)系你了冬竟，也很正常，這什么也不說明民逼。
6泵殴、如果不懂，就說出來拼苍，如果懂了笑诅，就別說，笑笑即可疮鲫。
7吆你、一切的煩惱都是自找，因此也只能自己解決俊犯，不要找朋友哭訴妇多，找他們?nèi)ズ染啤?br>
8、說過的話一定要做到燕侠，即使是很蠢的話者祖，再蠢也比言而無信好。
9绢彤、無論發(fā)生怎樣的變故七问，不要打破生活原有的規(guī)律，要按時吃飯茫舶，按時睡覺械巡。
10、不要去害怕做一件事奇适，不要害怕觸景傷情坟比，不要害怕說錯話，不要害怕想起過去嚷往，不要害怕面對未來葛账。
11、無論是對是錯皮仁，你需要有一個準則籍琳，你的行為應(yīng)該遵循這個準則菲宴，并根據(jù)現(xiàn)實生活不斷的修正。反反復復優(yōu)柔寡斷的人趋急，是不可能討人喜歡的.在對錯之間徘徊的人，形象不如從錯到對的人正面呜达。
12谣蠢、不要后悔查近，無論怎樣都不要后悔，后悔的情緒比你所做錯的事更加可怕霜威，因為這會摧毀你的自信谈喳，自尊以及很有可能讓你去做一件更錯的事。
13戈泼、無論遇到什么事情婿禽，都要對自己說：這是正常的大猛。而不要說：我怎么這么倒霉?或是：他怎么這樣?生活中的一些波折都是正常的扭倾，今天也許你的朋友離你而去胎署，你會覺得自己是世界上最慘的人吆录，但是別忘了也許這世上同時有幾十萬人和你有著同樣的遭遇，只是你不知道而已琼牧。
14恢筝、一定要明白，自己所做的一切都是為了追尋一種狀態(tài)巨坊，一種自我的滿足感和幸福感,不要害怕什么，這世上可供害怕的事太多了趾撵，你是害怕不完的，有事情占调，就解決，不能解決究珊，那就拉倒薪者。
