我和身邊的很多人一樣，都對朋友圈上癮宪哩。
每隔3分鐘刷一次娩贷，生怕錯過任何信息點。
不錯過每一條朋友圈已經(jīng)成了我們每天必須的任務锁孟。只要沒事就會拿出手機打開微信不斷的刷著朋友圈彬祖，每一條都要看。
其實仔細想想品抽，朋友圈里大多數(shù)都是沒有意義的東西储笑。比如朋友出去吃飯旅游也要發(fā)，搭公交車也要發(fā)圆恤，跟戀人在一起也要天天秀恩愛突倍。還有的朋友經(jīng)常發(fā)各種代購廣告之類的消息，甚至還有的朋友天天發(fā)各種消極負能量不健康的內(nèi)容……
看這些東西完全是在浪費時間盆昙∮鹄可是即使是這樣還是要看……
可問題是，刷朋友圈會讓你變笨弱左。科學研究顯示窄陡，總是刷朋友圈炕淮，會消耗你的腦力拆火，增加認知負荷，讓大腦在參與信息處理的過程中涂圆，變得越來越“膚淺”们镜。
我們要學會拒絕
我朋友圈都快變成陌生人圈了。經(jīng)常刷到一些極其生疏的名字润歉，完全是懵逼的模狭。
尤其是有些人，從來沒跟我們聊過天踩衩，一開始還依稀記得他是誰嚼鹉，后來他換了昵稱贩汉，換了頭像，就變成了通訊錄的陌生人锚赤。
有一次尷尬的狠匹舞，朋友圈有個朋友發(fā)了個近照，我在底下評論：你瘦了线脚。結(jié)果主人回復：謝謝赐稽。
我突然想這到底是誰呀。然后點進他的朋友圈浑侥，想看看照片姊舵，辨認一下。Oh NO寓落。
臉也不認識括丁。想不起來是什么時候加的他，也不知道當時為什么加他伶选，這個人是誰我完全不記得躏将，而且他之前是胖是瘦我完全不了解。想想我給他的評論考蕾，也是醉了祸憋。
刷朋友圈，還會降低你的幸福感肖卧。看到曾經(jīng)很挫的高中同桌蚯窥，平均3.5天秀一個新包，平均3.5個月秀一個八塊腹肌的新男友塞帐，頓感自己人生失敗中年失意胸部下垂拦赠。
很多人都已經(jīng)陸續(xù)撤離變味了的朋友圈，將刷屏點贊的精力歸還于家人與書籍葵姥，更有人痛定思痛刪除以往內(nèi)容荷鼠，向烏煙瘴氣的朋友圈揮一揮手，不帶走一片云彩榔幸。
其實不是每個要求你加微信的人允乐，你都需要答應的。
很多時候削咆，明明對對方完全不感興趣牍疏，礙于面子，我們勉強加了拨齐，只會讓自己的朋友圈變得不倫不類鳞陨。
有朋友說，他每次遇到不想加的人瞻惋，就直接說厦滤，手機沒電了援岩，或者我的微信已經(jīng)加滿人了。
沒辦法掏导，都是被逼的窄俏。
其實，最高級的生活碘菜，就是刪繁就簡的過程凹蜈。
有這個時間，做點有意義的事情忍啸，比如讀書仰坦，比如陪伴家人，該多好计雌？
