今天是什么日子
起床：6:20
就寢：22:40
天氣：晴
心情：晴
紀(jì)念日：任務(wù)清單
昨日完成的任務(wù)，最重要的三件事：
1.學(xué)習(xí)蛻變營的內(nèi)容：已完成?
2.運(yùn)動(dòng)。走路5000步以上弄诲，未完成菱鸥，差108步
3.朋友圈更新，質(zhì)量數(shù)量都行抚垄。已完成?
改進(jìn)：繼續(xù)努力蜕窿，做好自己谋逻，更新好朋友圈。
習(xí)慣養(yǎng)成：堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)桐经。
周目標(biāo)·完成進(jìn)度
堅(jiān)持每天運(yùn)動(dòng)走路步數(shù)5000?：1/7未完成?
堅(jiān)持朋友圈更新25條?：1/7已完成?
學(xué)習(xí)·信息·閱讀
學(xué)習(xí)曲黎敏老師的書
讀經(jīng)典
健康·飲食·鍛煉
多喝溫水毁兆，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)
人際·家人·朋友
多和家人朋友聯(lián)系互動(dòng)
工作·思考
打造好朋友圈，每天多露臉
最美好的三件事
1.一家人一起看書
2.在清晨的陽光下運(yùn)動(dòng)
3.有人下單阴挣，做好售后
思考·創(chuàng)意·未來
做好自己气堕，影響更多的人知道艾灸的好處，并加入傳艾之中來畔咧。
