理想中的每一天都沒有長(zhǎng)時(shí)間無法解決的事情缘缚,不焦慮勾笆、不悲傷,快樂滿足桥滨。不想做事的時(shí)候心安理得地?zé)o所事事匠襟,有人寵愛钝侠。有事做的時(shí)候,充滿干勁酸舍,刻苦認(rèn)真帅韧。
合理安排每天會(huì)有的活動(dòng)。用心吃完自己動(dòng)手做的一日四餐啃勉『鲋郏花很少的時(shí)間安排日程并完成。2~3個(gè)番茄鐘的閱讀淮阐。晨間運(yùn)動(dòng)7分鐘或者游泳(以后家里要帶泳池岸T摹),下班后1小時(shí)左右的健身房運(yùn)動(dòng)以及拉伸泣特。7.5小時(shí)的工作時(shí)間游刃有余浩姥,及時(shí)匯報(bào),與領(lǐng)導(dǎo)保持交流状您。
每周隔天回家跟家人一起看電視或外出勒叠,1~2次的頻率與喜歡的朋友約個(gè)小會(huì):吃飯、看電影膏孟、酒吧眯分、KTV,奉陪到底柒桑。