發(fā)布完上一篇《“30歲文科女轉(zhuǎn)行”IT之“IT教會我的那些事兒”》懒鉴，總覺得有一些朋友在期待我能再寫一些跟女性力量有關(guān)的故事。這是2016年6月發(fā)表在簡書上的當年讀《Lean in》的筆記碎浇，現(xiàn)在讀來仍然覺得這是一本不僅能在精神上給你力量而且實際上可以提供參考和幫助的書临谱，做了些補充和修改，跟大家一起分享奴璃。
我是從2014年8月開始讀這本書的悉默。那是孩子剛幾個月，初為人母的我根本沒想考慮自己的職業(yè)發(fā)展苟穆，也就無需煩惱家庭和工作的平衡抄课。心猿意馬地讀了一點，就扔下了雳旅。
重新再拿起這本書跟磨，是2016年的6月，孩子已經(jīng)兩歲多攒盈。這時我已經(jīng)不是一個新手媽媽了抵拘，跟孩子朝夕相處的兩年中，我真實地遇到了她書中提到的問題與矛盾型豁，也真切地感受到了她書中描述的焦慮和壓力僵蛛，而且我馬上也將告別全職媽媽開始新一段求學(xué)生涯，書中的內(nèi)容給了我不少的思考和啟示迎变〕湮荆總體來說跺撼，這是一本能夠給女人特別是希望能夠兼顧家庭幸福和職業(yè)發(fā)展的職業(yè)女性以力量的一本書锋八。字里行間流露著真誠棠众，讀起來像是鄰居大姐姐在跟你聊天棍好，感覺暖洋洋的宋列。
第一部分：職業(yè)女性的內(nèi)在障礙
職業(yè)女性悲雳，特別是女強人弊知，被主流文化歪曲化懦鼠。
女性應(yīng)該有雄心纪铺，不僅要勇于追求自己的夢想相速，還要爭取在自己的領(lǐng)域中成為領(lǐng)導(dǎo)者。
職場中鲜锚，女性很容易自動放棄突诬，選擇做一個旁觀者苫拍。對于角色變換、尋求新的挑戰(zhàn)更為謹慎旺隙。
但是绒极，機會更青睞于積極爭取的人。
實際上女性可以同時擁有家庭和事業(yè)蔬捷，也可以讓二者都順利發(fā)展垄提。2009年，莎倫·密爾茲（Sharon Meers）和喬安娜·斯特羅布（Joanna Strober）出版了《兩性相處》（Getting to 50/50）一書周拐，全面回顧了來自政府铡俐、社會科學(xué)與原始資料的研究，進而得出結(jié)論：當父母都擁有屬于自己的事業(yè)時妥粟，孩子审丘、父母和婚姻三方面都能得到極大的發(fā)展。數(shù)據(jù)清楚地揭示勾给，分擔(dān)經(jīng)濟來源和撫養(yǎng)下一代的責(zé)任會減輕母親的負疚感滩报；若父親加大對家庭的投入，孩子也會成長得更開朗播急、更健康脓钾。布蘭迪斯大學(xué)的羅莎琳德·查特巴尼特（Rosalind Chait Barnett）教授回顧了關(guān)于“工作—生活平衡”的研究，她發(fā)現(xiàn)擔(dān)當多個角色的女人焦慮更少旅择，其心理上也更健康惭笑。職業(yè)女性可以收獲許多成果，包括更穩(wěn)定的經(jīng)濟與婚姻狀況生真，更健康的身體沉噩，她們對生活的滿意度通常也會提高。
第二部分：關(guān)于個人的職業(yè)發(fā)展
對事業(yè)應(yīng)當持有更開放的心態(tài)
“職業(yè)生涯是方格柱蟀，不是豎梯川蒙。 ”（帕蒂 塞勒斯的比喻）
豎梯會限制人的行動——要么往上爬，要么往下退长已，要么站在階梯上要么跌下來畜眨；而方格能讓一個人擁有更多探索的可能。要爬到梯子頂端只有一種方式术瓮，但是要爬到方格架的頂端則會有很多方式康聂。方格架的比喻適用于每個人，尤其適合那些處于事業(yè)初期胞四、轉(zhuǎn)型階段恬汁、由于外部障礙停步不前，或休息一段時間準備重新進入職場的女性辜伟。和僵直的梯子相比氓侧，女性若能夠走出一條時上時下脊另、迂回曲折甚至偶爾會誤入死胡同的獨特路線，才會為自我實現(xiàn)提供更好的機會约巷。此外偎痛，方格架可以為更多人提供更寬廣的視野，而不是只有那些站在最頂端的人才能看到最美的風(fēng)景独郎。但是在豎梯上,大多數(shù)攀爬者不得不盯著上面一個人的屁股踩麦。
如何選擇工作
在進入谷歌工作之前的那段時間，作者面臨很大的經(jīng)濟壓力囚聚，希望換一份工作好好賺錢靖榕。她做了一個電子表格标锄，橫著列出可能的機會顽铸，豎著列出選擇的標準，比較工作角色料皇、責(zé)任級別等谓松。當時谷歌首席執(zhí)行官施密特告訴她：當選擇一份工作時，只有一個標準是最重要的践剂，就是它是否能讓你快速成長鬼譬。多年來，我不斷地向無數(shù)人重復(fù)埃里克·施密特的建議逊脯，鼓勵他們將事業(yè)選擇的指標歸結(jié)為一點：成長潛力优质。
職業(yè)發(fā)展的“18個月目標”
從兩方面來考慮，
首先军洼，也是最重要的巩螃，以“我的團隊能為公司做什么”設(shè)定目標。
其次匕争，我會試著在接下來的18個月里避乏，為自己設(shè)定更多有關(guān)新技能的學(xué)習(xí)目標。學(xué)習(xí)的時候甘桑，就主動去跟專業(yè)人士請教拍皮。
風(fēng)險與挑戰(zhàn)：開放的心態(tài)
面對一個職位或者機會，不要總說“我還沒準備好”跑杭，而要去想“我想做铆帽，而且我可以邊做邊學(xué)”
接受風(fēng)險，選擇成長德谅，挑戰(zhàn)自我爹橱，在應(yīng)該晉升的時候主動爭取更高的職位（當然，一定要面帶微笑）女阀，這些都是自我職業(yè)管理的重要內(nèi)容宅荤。引用一句我接受風(fēng)險屑迂，選擇成長，挑戰(zhàn)自我冯键，在應(yīng)該晉升的時候主動爭取更高的職位（當然惹盼，一定要面帶微笑），這些都是自我職業(yè)管理的重要內(nèi)容惫确。引用一句我最喜歡的話手报，它來自才華出眾的黑人女作家艾麗斯·沃克（Alice Walker）：“放棄自己力量最常見的方式，就是認為自己毫無力量改化⊙诟颍”
如何找到人生導(dǎo)師
男性關(guān)注的是怎樣經(jīng)營業(yè)務(wù)本身，而女性關(guān)注的則是怎樣規(guī)劃職業(yè)陈肛；男性想要答案揍鸟，而女性則希望獲得許可和幫助。
研究顯示句旱，導(dǎo)師對門生的選擇基于其外在表現(xiàn)和內(nèi)在潛力阳藻。人們會本能地投資給那些才華出眾以及能因資助而真正受益的人。在被指導(dǎo)者能善用時間谈撒、真心接受反饋時腥泥，導(dǎo)師會繼續(xù)為之投入。這種關(guān)系可以發(fā)展為友誼啃匿，但仍然是以工作與職業(yè)關(guān)系為基礎(chǔ)蛔外。考慮到這一點溯乒，我認為我們向年輕女性傳達了錯誤的訊息夹厌，事實上不是“找個導(dǎo)師你就能變得優(yōu)秀”橙数，而是“脫穎而出尊流，你才會得到一位好導(dǎo)師”。
史宗瑋（Clara Shih）就是個絕佳的例子灯帮。我是5年前在一次會議上認識她的崖技，她對社交媒體的看法給我留下了深刻印象。此后她就這個話題進行了深入思考钟哥，并撰寫了一本書迎献，之后又創(chuàng)立了傳聞社交公司“Hearsay Social”，這是一家?guī)椭髽I(yè)管理其社交媒體形象的軟件公司腻贰。有時史宗瑋會聯(lián)系我吁恍，每次她都提出一些有趣的觀點或是她正在思考的問題。她從沒要求過一起“小聚”，自己已有答案的問題她也從來不問冀瓦。
如何向別人征求建議
1.要提前準備好伴奥，不要問些含混的問題，這類問題只能表明你的無知翼闽。
2.提前想清楚自己想要什么拾徙，那么一次面試換來的就不是一般意義上的指導(dǎo)，而是能夠具體地討論對方究竟能為我提供哪些合適的工作機會感局。
3.詢問的過程要利落專注尼啡，舉止有禮，尊重對方的時間安排
4.不要占用導(dǎo)師時間并希望自己的情緒得到認可询微，最好是多關(guān)注怎樣切實解釋具體問題崖瞭。
如何處理男女關(guān)系，特別是與男上司撑毛、男客戶的關(guān)系书聚？
如何溝通
作者說她從科夫曼教授那里學(xué)到，有效溝通的起點在于明白“我有我見代态，他有他見”寺惫。絕對的真理幾乎是不存在的疹吃，所以那些堅信自己的話就是真理的人實際上就是不讓別人講話蹦疑。當我們承認自己對事物的看法具有局限性，就能以一種溫和的方式分享他人的意見萨驶。
交流的最佳效果來自談吐得體且態(tài)度真誠歉摧，其關(guān)鍵點在于你不需要直愣愣地冒出大實話，而是恰當修飾后的誠實表達腔呜。在不傷及別人的前提下又能實話實說叁温。
真誠直率——用于表達真實的自我
研究領(lǐng)導(dǎo)力的杰出專家，如馬庫斯·白金漢（Marcus Buckingham）等人正在挑戰(zhàn)傳統(tǒng)的領(lǐng)導(dǎo)力概念核畴。他們的研究顯示膝但，把領(lǐng)導(dǎo)力理解為一連串精確定義的特征（比如有戰(zhàn)略眼光、分析能力谤草、以業(yè)績?yōu)閷?dǎo)向）的理論已經(jīng)站不住腳了跟束。正好相反，真正的領(lǐng)導(dǎo)力來自于真誠的表現(xiàn)丑孩，以及不太完美的個性冀宴。他們相信領(lǐng)導(dǎo)者應(yīng)該勇于追求真實而非完美。
第三部分：如何平衡家庭與工作
作者認為温学，職場女性略贮，最最最大的挑戰(zhàn)，最最最大的矛盾，就是家庭和工作的平衡問題逃延。而且女性天生具有愧疚感览妖，同樣是忙于工作，媽媽們會非常愧疚沒有照顧好家庭揽祥，而且會因為是否陪孩子時間不夠會對孩子成長有影響而焦慮黄痪。 但是爸爸們就不會。
這點讀來深有體會盔然。像我們這樣混過社會又返回校園的人桅打，被稱之為“return to study”，開學(xué)之前墨大對"return to study"的有幾場特別的培訓(xùn)愈案，其中有一場便是“work family balance”挺尾，其中的一條非常重要的建議就是時間管理，結(jié)合自己的經(jīng)驗我覺得可以再加上“精力管理”站绪，每一個人的時間是有限的遭铺，每一個人的精力也是有限的，人不是機器恢准，不是說你有了時間就能保證高效率地運作魂挂，只能合理地分配自己的時間和精力。
下面是作者給的建議：
首先馁筐，要打消完美主義的念頭涂召，你不可能“擁有一切”。“擁有一切”這個概念本身就是對經(jīng)濟學(xué)基本定律與常識的公然違背∶舫粒現(xiàn)在不是自給自足的小農(nóng)經(jīng)濟時代了果正。各種經(jīng)濟關(guān)系的基礎(chǔ)是“交換“。 時間不可能被增加也不可能被減少盟迟，它只會被分配秋泳。由于時間資源的稀缺性，所以我們只能把時間分配在最重要的事情上攒菠，其它不重要的事情迫皱，可以通過”交換“，請他人來幫你實現(xiàn)辖众。不要過度迷戀那些不重要的事情卓起。
其次，讓自己更靈動赵辕，不要受計劃的局限既绩。也許你是一個有整理癖的人，但是有了孩子以后还惠，你會發(fā)現(xiàn)你所有的計劃和規(guī)劃分分鐘就會被打破饲握。所以，有機會就做，不要囿于計劃救欧。
這一點讀來也深有體會衰粹，有了孩子以后我們沒有請老人過來幫忙，我讀書以后每周三四天送幼兒園笆怠，剩下的時間還是自己帶铝耻。生活整體來說就是計劃不如變化快。比如蹬刷，有一個作業(yè)馬上要交了瓢捉，就想著趕緊做晚飯，早點吃完飯就可以早點哄孩子去睡覺办成，他睡著了我就可以安心地去忙我的作業(yè)去了泡态。然而不巧的是，你越是希望他盡快睡著迂卢，他越是哼唱著小曲兒在那兒“high”某弦，往往是你耐心——不安——焦躁——絕望——睡著了，他才不知道什么時候也睡著了而克。比如到了學(xué)期末靶壮，你盤算著這個期末復(fù)習(xí)時間應(yīng)該很充裕，準備先休息個一天半天再開始员萍，結(jié)果一早起來發(fā)現(xiàn)孩子發(fā)燒了腾降，病毒感冒至少高燒兩三天，心急如焚又得故作鎮(zhèn)靜充活，這期末復(fù)習(xí)又得火燒火燎地趕了蜂莉。所以，有了孩子以后就是每時每刻都是A/B計劃混卵，時刻準備著戰(zhàn)斗。不過再難的事兒窖张，忍忍也就過去了幕随。
再次，媽媽要減少愧疚感宿接。研究表明赘淮，“由母親專職照料的孩子和那些由母親和其他人同時照料的孩子在個體發(fā)展上并無不同”。他們在認知水平睦霎、語言表達梢卸、社交能力、建立和維護人際關(guān)系以及母子感情方面都沒有什么差距副女。父母的行為因素蛤高，包括責(zé)任心強、積極樂觀的父親，主張“孩子自主行動”的母親戴陡，以及較高的父母婚姻感情親密度塞绿，這些因素對孩子的影響比任何形式的看護照料要多出2~3倍。其中一項發(fā)現(xiàn)更值得細究：“母親的照料與孩子的發(fā)展并無關(guān)聯(lián)恤批，因此异吻，母親們沒有理由認為自己選擇工作就會對孩子不利”。萬事有度喜庞，不要缺乏照料诀浪，也不要過于精細。
第四延都，讓你的另一半成為你真正的”人生搭檔”笋妥。 做媽媽的要放手，周末就交給爸爸做主導(dǎo)窄潭，讓他們?nèi)ケM情享受父子時間春宣、父女時間。不要只是抱怨男人不成熟嫉你，沒有責(zé)任感月帝，只有給他們機會，男人們才會培養(yǎng)起或者說激發(fā)出自己的責(zé)任感幽污。 不要緊盯著他們在干嘛嚷辅，留著這個時間關(guān)心一下自己，愛自己距误，不管是內(nèi)心還是外表簸搞。喝一杯咖啡，做個頭發(fā)准潭，跑個步趁俊，看看書，發(fā)發(fā)呆刑然，想想事情寺擂，只要心里只有自己，怎么樣都行泼掠。
2015年丈夫因意外不幸離世之后怔软，Sheryl Sandberg將自己Facebook的頭圖換成了婚禮上自己與丈夫跳舞的照片。現(xiàn)在翻開她的facebook頁面择镇，她已經(jīng)不像兩年前新聞中描述的那樣憔悴和緊張挡逼，她神采奕奕地主持各種訪談，投身到一個更好世界的建設(shè)之中腻豌，她的堅強和堅定贏來了更多的尊重家坎。她的另一半嘱能，不僅是她真正的“人生搭檔”，也成為了她永遠的“精神伴侶”乘盖。祝福她焰檩。
第五，不要因為工資不足以支付育兒費用而放棄事業(yè)订框。職業(yè)女性更需要對照未來的收入而非目前的收入來衡量育兒費用析苫。如果一位女性的薪酬隨著時間而增加，其職位也隨之增加穿扳，那么她工作時間的靈活度顯然也會提高衩侥，職位更高的管理者通常可以更好地安排自己的工作時間和日程矛物。
