1.
鳳姐曾經(jīng)公開炮轟王思聰說希望王得性病，不因?yàn)槭裁葱欧颍鸵驗(yàn)橥踹^的太好仿野。不討論王的身份铣减，這樣的內(nèi)容竟然也會獲得數(shù)千人的追捧，覺得鳳姐說出了自己的心里話设预。
有人說見不得別人更好是人的劣根性徙歼，基本認(rèn)可，但是認(rèn)識有限鳖枕，今天的文章也談不到人性的問題魄梯，就從情緒管理的角度簡單說點(diǎn)。
不過對那些總是喜歡無理由的上升高度說這就是中國人的劣性的人宾符，我真想送你個皮卡丘酿秸，你可以蹦跶著滾蛋了。
見不得別人好更多只是一個人嫉妒心的作祟魏烫，哪來民族劣性一說辣苏。而產(chǎn)生嫉妒心的原因也很多肝箱，成長環(huán)境、個人性格不同稀蟋，嫉妒心的表現(xiàn)也不同煌张，沒必要上綱上線。
2.
在大學(xué)退客，大家都會或多或少的經(jīng)歷過這樣的事情：當(dāng)宿舍或者身邊的一個人格外勤奮骏融，總是喜歡去圖書館自習(xí)室的話，一旦這類人是少數(shù)萌狂，就成了被孤立的對象档玻。環(huán)境對一個人的影響真是巨大的，如果這類人是大多數(shù)茫藏，整個環(huán)境也會良性循環(huán)误趴，自己不學(xué)都不好意思。
同話題的文章可能大家都看過务傲，作者都是那個被孤立凉当，去圖書館的朋友。而我树灶， 不是那個喜歡去圖書館的人纤怒，更不是被孤立的對象糯而，而是跟著附和嘲笑學(xué)霸的人天通。憑心而論，標(biāo)題中所指的“你”就包括我自己熄驼。
室友小A剛上大學(xué)的時候像寒，寢室7個人，就他一個人每天雷打不動的去圖書館瓜贾，等他走后剩下我們六個渣渣互相打氣鼓勵：寢室也可以很好的學(xué)習(xí)诺祸，去圖書館的人不過就是裝逼。然后不約而同地拿起手機(jī)刷微博祭芦。
難道我們不知道去圖書館肯定比在寢室學(xué)習(xí)更有效筷笨？難道我們不知道早起肯定比賴在床上睡到自然醒更高效？不過是我們懶但又害怕別人超過自己的自我麻痹罷了龟劲。
小A起初還會“辯解”（可憐的人兒啊胃夏，明明自己做的對卻要對一幫嘲笑他的人解釋），為了合群昌跌，最終也加入了寢室“學(xué)習(xí)”的陣營仰禀。
自此，寢室完全達(dá)成和諧蚕愤，你刷微博他看劇答恶，你打游戲他發(fā)呆饺蚊，雖然我不學(xué)習(xí)，但是你也沒學(xué)啊悬嗓。不過沒瀟灑幾天污呼，期末考試就給了全寢當(dāng)頭一棒，掛科的掛科包竹，重修的重修曙求。曾經(jīng)的放蕩不羈，所謂的灑脫自在如今都變成一個個巴掌結(jié)結(jié)實(shí)實(shí)地打在我們的臉上映企。
有時候悟狱，我們拼了命的自我麻痹，但現(xiàn)實(shí)總會在某個階段反手抽你一嘴巴堰氓。
3.
有時候就在想挤渐，我自己到底是不是一個壞人？是不是就是大家眼中的小人双絮？從我的理解看浴麻，我就是，但又不愿意承認(rèn)囤攀。
百思不得其解的時候總是喜歡去百度相關(guān)名詞软免，關(guān)于嫉妒心我查到了這樣一段話：嫉妒是由于別人勝過自己而引起抵觸的消極的情緒體驗(yàn)。當(dāng)看到別人比自己強(qiáng)時焚挠，心里就酸溜溜的不是滋味膏萧，于是就產(chǎn)生一種包含著羨慕與憎惡，憤怒與怨恨蝌衔，失望與猜疑榛泛，屈辱與虛榮以及傷心與心痛的負(fù)責(zé)情感。
牛津英語詞典把嫉妒定義為在注視著另一個人擁有一些高于自己的優(yōu)勢時產(chǎn)生的屈辱感噩斟。
從解釋上看曹锨，嫉妒還不算是一無是處，至少羨慕剃允、失望沛简、屈辱都是很正常的情緒表達(dá)，談不上優(yōu)劣斥废，只是中性椒楣。
從心理學(xué)角度看，當(dāng)別人取得成功時营袜，內(nèi)心生出一絲落寞感是很正常的撒顿，這是我們自尊心和自信心受挫的表現(xiàn)。特別是當(dāng)身邊的朋友比自己成功時荚板，這種挫敗感也就更強(qiáng)凤壁。某種程度上屈辱感也是促進(jìn)一個人蛻變的開始吩屹，關(guān)鍵還是看我們?nèi)绾螌Υ?br>
有一句話說的好，嫉妒是因?yàn)槟阌X得自己和他水平差不多拧抖，但他就是取得了比你更好的成績煤搜；但是當(dāng)某人水平比你高出不只一個等級時，你就只剩下仰視而嫉妒不起來了唧席。原因很簡單擦盾，你我連嫉妒別人的資格都不配了。
一味的嫉妒絕對百害而無一利淌哟，那么怎樣才能合理地控制自己的情緒迹卢，避免被嫉妒心蒙蔽雙眼呢？（原諒我一個統(tǒng)計男又要習(xí)慣性地做總結(jié)了）
1）眼光放大放遠(yuǎn)
我們很容易發(fā)現(xiàn)徒仓，往往我們嫉妒的對象或者嫉妒我們的人都是我們身邊的人腐碱。因?yàn)檫@樣的人，明明現(xiàn)在還跟我們在一個圈子里轉(zhuǎn)悠掉弛，眼看著他就要朝著更高的圈子症见、更好的自己發(fā)展，自己卻還在原地踏步就不甘心殃饿，嫉妒心就開始蔓延谋作。反而是那些我們素未謀面的人自己能發(fā)自內(nèi)心的鼓掌喝彩。
高中一同學(xué)在朋友圈發(fā)了一條雞湯乎芳，真好喝遵蚜！分享給大家：想想每天自己和哈佛大學(xué)的學(xué)習(xí)在競爭，還有什么資格不努力秒咐。
不知道別人谬晕，當(dāng)我看到這條的時候第一反應(yīng)就是覺得自己被身邊的瑣碎明爭暗斗困住了碘裕，每年各種考試通過的千千萬携取，你要競爭的又豈止是你身邊這一小撮人，你以為有個人陪你不及格就暗自竊喜帮孔，傻蛋雷滋，全世界就剩下你倆不過了，喜個P啊文兢，滾去復(fù)習(xí)拔钫丁！
2）取長補(bǔ)短姆坚、虛心學(xué)習(xí)
寫文澳泵，話題總歸會有相似的地方，以前每次看到同樣的一個話題別人寫的文章竟然獲得那么大的成功兼呵，尤其是身邊認(rèn)識的朋友獲得巨大成功的時候兔辅，連一個贊我都不想給腊敲，生怕他的文章能得到更多的關(guān)注。
至于文章內(nèi)容多半壓根就沒看维苔，此刻的嫉妒心對我來講碰辅，百害而無一利。不過當(dāng)喝了上次朋友圈的雞湯以后介时，我開始點(diǎn)進(jìn)去仔細(xì)閱讀没宾，開始抱著挑刺的心態(tài)，但是看完就忍不住感慨：我C沸柔，這個觀點(diǎn)真好循衰！哎呀我去，這話他是咋想的褐澎，太牛了吧羹蚣！最后看完就一個感覺：這樣的文章不火憑什么！
3）學(xué)會稱贊別人的長處
以前我們總是吝嗇不舍得夸贊別人乱凿，仿佛稱贊了別人就是間接承認(rèn)自己弱一般顽素，閉口不談。其實(shí)徒蟆，想要擺脫嫉妒心的作祟就得從學(xué)會夸贊別人開始胁出，為別人的成功喝彩，為別人的努力鼓掌段审，就算努力后的結(jié)果不盡如人意全蝶，但是拼搏路上揮灑的汗水已經(jīng)成為他的勛章，很閃寺枉，很閃抑淫，足以閃瞎那些見不得別人好的人的狗眼。
此外也沒必要把關(guān)注的焦點(diǎn)放在別人比自己強(qiáng)的地方姥闪，你自己也有很多值得肯定的地方始苇，如何完善自己成為更好的自己才是關(guān)鍵。愿你我都可以成為那個愿意真心為別人鼓掌的可愛人兒筐喳。
情緒管理類書籍推薦：
《整理情緒的力量》有川真由美
仔細(xì)讀完的第一本情緒管理類書籍催式，內(nèi)容非常通俗易懂，提供的方法論也很實(shí)用避归。給情緒分類荣月，認(rèn)識情緒，理清思路梳毙，成為情緒的主人哺窄。
《情緒自控力：把消極變積極的力量》樸用喆（韓）
快樂的情緒稍縱即逝，但為什么痛苦的情緒卻總是無法擺脫呢？那是因?yàn)槲覀円呀?jīng)習(xí)慣了這些情緒萌业。書中提到情緒是一種習(xí)慣蔑担，壞情緒和好情緒都一樣，一旦我們習(xí)慣了某種情緒就會自動適應(yīng)咽白。把消極情緒及時處理化為積極的情緒啤握，讓生活形成良性的循環(huán)吧。情緒管理類個人認(rèn)為非常實(shí)用的一本書籍晶框，推薦閱讀排抬。
《如何控制自己的情緒》奇普?康利 ?（美）
《如何控制自己的情緒》是一部大師級的杰作，作者奇普·康利是一位哲學(xué)家授段、首席執(zhí)行官蹲蒲，有著多年經(jīng)驗(yàn)的管理者，也是心理學(xué)專家侵贵，抽絲剝繭般為我們分析了看似有序的生活中的假象届搁，并介紹了人類情緒真實(shí)而細(xì)膩的核心。
《我的第一堂情緒管理課》 賈毓婷 科技文獻(xiàn)出版社
很有趣的一本書書中配了大量的圖窍育，幽默卡睦，不枯燥，特別有意思漱抓，圖文結(jié)合也使得閱讀更輕松表锻，比喻貼切，詳細(xì)剖析了正面情緒和負(fù)面情緒的作用乞娄。適合作為情緒管理類書籍的入門讀物瞬逊。
文：用時間釀酒
在校統(tǒng)計男一枚，寫點(diǎn)身邊的人和事仪或，分享點(diǎn)有限的經(jīng)驗(yàn)确镊，愿你我都可以成為更好的自己。
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