人類改變的辦法只有三種蛙埂，一是改變分配的時間构资，二是改變居住場所功茴，三是改變交往的人。最沒有意義的是高氮，下定新的決心慧妄。
今年我要成功減肥20斤！
堅持早起剪芍！
多讀書塞淹，成為更好的自己！
……
每天都會在朋友圈抓到一大把斗志昂昂的豪言壯志罪裹。
當(dāng)然饱普，此類言語多出現(xiàn)于新的一年前后，仿佛在趕一個盛宴状共，每個人精心打扮套耕，盛裝出場。盛宴過后峡继，所有的壯志便煙消云滅冯袍。總是下定無數(shù)個新的決心碾牌，行動卻永遠(yuǎn)跟不上康愤，我們太容易被自己的習(xí)慣和時間所操縱。
我們沒有把時間分配到自己的目標(biāo)上舶吗，自然不會有收獲征冷。那是不是時間花費越多，收獲越多呢裤翩？
前幾天看了本田直之先生的《杠桿思考法》，里面提到“時間杠桿”调榄，講述的是如何有效利用時間增加個人資產(chǎn)的辦法踊赠，大受啟發(fā)。
只要花時間就會有收獲每庆。在知識勞動的社會中筐带，時間積累越多，就越能收獲成果缤灵，這樣的工作幾乎是不存在的伦籍。事實上蓝晒，達到某種程度之后，成果效益就固定不變了帖鸦。
不能增加物理時間芝薇，把時間變成30個小時，那么我們靠著時間的投資作儿，來增加實質(zhì)的時間洛二。
1、建立俯瞰式的杠桿日程安排表
先確定目標(biāo)攻锰，俯瞰從現(xiàn)狀到目標(biāo)的過程晾嘶，用倒推的思考模式來決定工作和任務(wù)。
在念小學(xué)時娶吞，姐姐和那時愛貪玩的我講了一個娛樂圈明星的故事垒迂，印象特別深刻。
那年妒蛇，電視在熱播《大明宮詞》机断，周迅紅遍大江南北。
而在沒成名前材部，18歲的周迅毫缆，每天在藝術(shù)學(xué)校和其他同學(xué)一樣，唱唱歌乐导，跳跳舞苦丁，不知道自己想要成為什么樣的人。
直到有一天物臂，老師找她談話旺拉，問她，“對現(xiàn)在的生活滿意么棵磷？”
周迅搖搖頭蛾狗。
“想想十年以后的你會是什么樣?”
“我希望十年后的自己成為最好的女演員，同時可以發(fā)行一張屬于自己的音樂專輯仪媒〕磷溃”
“我們把這個目標(biāo)倒著算回來。十年以后算吩，你28歲留凭，那時你是一個紅透半邊天的大明星，同時出了一張專輯偎巢“梗”
“那么你27歲的時候，除了接拍各種名導(dǎo)演的戲以外压昼，一定還要有個完整的音樂作品求冷，可以拿給很多很多唱片公司聽瘤运。”
“25歲的時候匠题，在演藝事業(yè)上你就要不斷進行學(xué)和思考拯坟。另外一個在音樂方面一定要有很棒的作品開始錄音了∥嗵桑”
“23歲就必須接受各種培訓(xùn)和訓(xùn)練似谁，包括音樂和肢體上的÷痈纾”
“20歲的時候就要開始作曲了巩踏，作詞。在演戲方面续搀，就要接拍大一點的角色了塞琼。”
“如果你確定了目標(biāo)禁舷，那么從現(xiàn)在就開始做彪杉。”
2003年牵咙，十年后的周迅擁有了自己的一張專輯《夏天》派近，拍了《大明宮詞》等，漸漸被大眾識知洁桌。
看著熒幕上漂亮的周迅渴丸，我仿佛看到了我的未來。我坐在自己的書桌前第一次認(rèn)真思考自己的人生目標(biāo)另凌，鄭重地寫下成為一名演員谱轨。就在我決心為這個目標(biāo)不懈努力時……就被我爸媽扼殺在搖籃里了，夢想只維持了兩個小時吠谢。
我媽摸著我和男生般的短發(fā)土童，看著我平坦的臉龐，幫我把演員兩個字換成了人民教師工坊。我至今在為中國少一位我這樣優(yōu)秀的女演員感到惋惜献汗，我欠奧斯卡一個小小金人。
現(xiàn)在的我王污，是個上臺就緊張出汗罢吃，話都不會表達的人，也沒有成為一個任勞任怨的人民教師玉掸，而是一個夢想成為一名作家的女青年刃麸。
所以定下目標(biāo)醒叁，最重要的是行動司浪，將時間分配到各個階段泊业。
這樣一來，目標(biāo)明確啊易，我們會集中火力在重要的事情上吁伺。而不是堆積進度，造成壓力的積累租谈。
從A4紙篮奄，在目標(biāo)日期上做標(biāo)記，寫下自己的目標(biāo)割去，倒推窟却，將任務(wù)分解，把每個階段的時間分配寫上去呻逆。
2夸赫、時間的例行化-做時間分配
首先將時間歸類
1、自我投資時間-閱讀輸入
2咖城、輸出時間-寫作
3茬腿、生活時間-吃飯睡覺
4、私人時間-維持感情
我的時間分配宜雀，兩天輸出切平，一天輸入。
做出時間分配后辐董，要限制使用悴品，然后確定自我投資時間， 這樣可以利用剩下來的時間做事郎哭。如果只是想著早點完成工作他匪，再利用剩下來的時間閱讀，那么實際讀書的時間就會被工作占去夸研。
雖然我定下了目標(biāo)邦蜜，一開始因為沒有限制分配時間，有時寫作花費很大的時間亥至，以至于擠不出時間來看書悼沈。于是，我限定早起的兩個小時中姐扮，一定要留有30分鐘寫作絮供。
4、削減時間的固定費茶敏。
固定費：不可變動的壤靶，坐車上班，吃飯睡覺
變動費：自我投資惊搏。
學(xué)會將固定話費轉(zhuǎn)化為變動費贮乳，也是在運用時間杠桿忧换。
利用坐車的時間寫作。我現(xiàn)在每天上班需要一個小時的路程向拆。我會利用在路上的時間在簡書上寫東西亚茬，有時候在地鐵公車上，周圍的嘈雜讓我有更多的靈感浓恳。
你對現(xiàn)在的生活滿意么刹缝？
如果不滿意，那就是從現(xiàn)在起颈将，寫下你的目標(biāo)梢夯，進行倒推，建立俯瞰式的杠桿日程安排表吧晴圾。
