第三遍聽樊登讀書解讀《他人的力量》掂碱，感慨書之好怜姿、解讀之妙。
我們每一個人疼燥，在生活中都很難擺脫他人對我們的影響沧卢。下雨天，從身邊呼嘯而過的車輛可能濺我們一身泥醉者；從背后走過的路人可能撐著傘給我們提供一個便利但狭，等等违寿。好的影響、壞的影響熟空，深刻也好、粗淺也罷搞莺，我們總是或多或少地接收到來自他人的能量息罗。區(qū)別是，壞的人際關(guān)系總是帶來滿載的負(fù)能量才沧，而好的連接則為我們補(bǔ)充力量迈喉。
書本為我們梳理了四個層次的人際相處模式，幾乎涵蓋了人際關(guān)系所有的可能温圆。在此根據(jù)解讀進(jìn)行整理挨摸，以學(xué)習(xí)如何尋求受益一生的人際關(guān)系。
第一層次：孤立狀態(tài)岁歉。高處不勝寒得运，感受不到周圍人的幫助，更多的時間都是自己在付出锅移，是在教別人怎么做熔掺。別人跟這種人在一起時，感受不到自己的價值非剃。這種人不允許自己求助置逻，認(rèn)為求助是沒有能力的表現(xiàn)。壓力大备绽、失眠券坞、多夢等等。人際關(guān)系層面疏離肺素。內(nèi)心寂寞恨锚，無法獲得他人的幫助。這樣的人際模式會令人特別累倍靡，不利身體健康眠冈。
第二層次：壞的連接關(guān)系。這種人經(jīng)常對外交流頻繁菌瘫，但讓我們感到特別的不舒服蜗顽。這樣的人總是責(zé)怪我們、要求我們雨让，我們所做的一切都是為了讓對方滿意雇盖。如：有的人從小就是為了贏得爸爸的認(rèn)同。彼此間有互動栖忠，但是這種關(guān)系會不斷地消耗自己的能量崔挖。長期處于防御狀態(tài)贸街，過度浪費時間去擔(dān)心自己在別人心中的評價。多表現(xiàn)于父母和孩子之間狸相、領(lǐng)導(dǎo)和員工之間薛匪、老師和學(xué)生之間等，有的夫妻關(guān)系也是如此脓鹃。
第三層次：看似美好的連接關(guān)系逸尖。看上去與周邊的人關(guān)系親密，正能量瘸右，一塊購物娇跟，一起玩游戲，參加上層交流太颤，喝酒等成癮性活動等等苞俘，看上去很過癮，很開心龄章，但沒有帶給自己實質(zhì)性的變化吃谣，更不能帶給自己進(jìn)步，這樣的人際模式處于飲鴆止渴的狀態(tài)做裙。
以上三種人際關(guān)系基协，都不是健康的人際關(guān)系，甚至三種關(guān)系之間會環(huán)游菇用。由于自己孤立澜驮，想要與外界建立一種連接關(guān)系，當(dāng)尋找到一種壞的連接關(guān)系后惋鸥，又讓自己煩杂穷，然后尋找能讓自己開心的連接關(guān)系，結(jié)果發(fā)現(xiàn)自己開心時間越長卦绣，自己越?jīng)]有進(jìn)步甚至越墮落耐量，整天處于花言巧語中。經(jīng)過自己一總結(jié)滤港，發(fā)現(xiàn)整天批評自己的人讓自己不舒服廊蜒，整天絮頭巴腦地那些人也讓自己討厭，于是溅漾，又讓自己回歸到第一種人際關(guān)系即孤立狀態(tài)山叮。孤獨一段時間又開始尋找，惡性循環(huán)添履。
第四層次：第四種連接關(guān)系屁倔。 這是唯一能帶來希望的人際相處模式。特點有四：互相關(guān)心暮胧、說實話锐借、并且富有建設(shè)性问麸、有信息和學(xué)習(xí)的流動。作為被連接的人钞翔，勇于承認(rèn)自己需要被幫助严卖。（和壞的連接關(guān)系的區(qū)別，壞的連接關(guān)系不具有建設(shè)性布轿，只是挑毛病哮笆，對自己沒有幫助。）
孔子在《倫語》中提到“益者三友驮捍、損者三友”。意即：有益的朋友有三種脚曾，有害的朋友有三種东且。與正直的人交朋友，與誠信(諒本讥，誠信)的人交朋友珊泳，與知識廣博的人交朋友，是有益的拷沸。益者三友色查，即友直、友諒撞芍、友多聞秧了，益矣。與諂媚逢迎的人交朋友序无，與表面奉承而背后誹謗人的人交朋友验毡，與善于花言巧語的人交朋友，是有害的帝嗡。"?
在第四層人際關(guān)系中晶通，相互之間可以耐心地傾聽，有情感的反應(yīng)哟玷，而傾聽可以解決能量枯竭的問題狮辽，當(dāng)人內(nèi)心有事情時，最為需要的并不是他人的建議巢寡，第一需要則是能被人傾聽喉脖，被理解后自己的能量會逐漸地補(bǔ)充上來。
