越努力越幸運，管住嘴苗桂，邁開腿药磺，自律給我自由。
每天4個習(xí)慣（昨天復(fù)盤）
a.堅持寫簡書日更：?
b.健身：?（2023.5.31日減肥到68公斤以內(nèi)Ｃ何啊０┡濉！）
c.早睡：?（不熬夜便锨；刷手機浪費時間Ｎд蕖！放案！）
d.早起：?（早起刷手機浪費時間Ｒā！吱殉！）
每天惜時
①不熬夜：?
②不浪費時間：×
③不拖延：×
自律掸冤，就是在固定的時間做固定的事情，然后堅持考婴，各自努力頂峰相遇贩虾。昨天晚上稱重69.00公斤，今天早上稱重68.20公斤沥阱，早上跑步1小時和晚上少食真的很有用缎罢，少吃零食，保持饑餓感，堅持5分鐘策精，就會忘掉饑餓舰始，找到喜歡的事情很重要，要控制情緒咽袜，樂觀丸卷，自信，想贏又不怕輸询刹，飲冰十年難涼熱血谜嫉，不拋棄不放棄，努力加油凹联！
減肥方法復(fù)盤：
早上跑步1小時+晚上控制飲食沐兰；體重回到67公斤就獎勵自己1雙鞋。好習(xí)慣：早睡早起蔽挠，管住嘴住闯，邁開腿，不要怕浪費東西澳淑，記住沉沒成本和墨菲定律比原，懂得斷舍離，自律給我自由杠巡，自己的體重都控制不了怎么能控制自己的人生量窘。
1.“你從80樓往下看，全是美景氢拥，但你從2樓往下看绑改，全是垃圾。人若沒有高度兄一，看到的全是問題厘线，人若沒有格局，看到的全是雞毛蒜皮出革≡熳常”；“大部分人沒辦法得到他們想要的東西骂束，最大的原因是他們不知道自己想要什么耳璧。”只有當(dāng)我們特別渴望展箱，從潛意識里想要這個東西的時候旨枯，我們才可能得到。我到底想要什么混驰。人生是自己的攀隔，我們要試著去掌握我們自己的人生皂贩，去創(chuàng)造我們的人生，而不是跟著別人走昆汹。
2.沒有定計劃效率就很低明刷，做事沒目的，丟掉的習(xí)慣要找回來满粗，自律辈末，就是在固定的時間做固定的事情，然后堅持去做就行映皆，吃飯時間外少吃零食挤聘，堅持一下，要控制好情緒捅彻，加油檬洞！
3. 體重復(fù)盤：晚上控制飲食+晚上跑步+早上跑步真的很有用摔笤，體重下來了8斤黎茎；堅持早睡早起棺亭，自律。今天也要控制自己贤旷，管住嘴，邁開腿砾脑，自律給我自由幼驶。不要怕浪費東西，這個習(xí)慣不好韧衣，記住沉沒成本和墨菲定律盅藻，懂得斷舍離，自己的體重都控制不住怎么能控制自己的人生畅铭。
4.在發(fā)現(xiàn)問題的時候氏淑，第一時間找專業(yè)的人來處理；要出門硕噩，就預(yù)留多一點時間假残。
5.每一個努力生活的今天，都是為了更好的明天炉擅。
6.給自己做的事情多預(yù)留一點時間辉懒，這樣遇到突發(fā)情況會有充足的時間來處理問題。
7.不要總想著以后會怎樣谍失，先過好當(dāng)下眶俩，說出去的話，一定要做到快鱼，要賺錢颠印，就要加倍努力纲岭，你是什么樣的人，就會結(jié)交什么樣的朋友嗽仪，一個習(xí)慣的培養(yǎng)荒勇，確實困難，但正是因為有難度闻坚，才能讓我們得到進步沽翔，你要多和比你厲害的人相處。
8.莫言在《如何對待不喜歡你的人》里說過的一段話：“一個人窿凤，風(fēng)塵仆仆地活在這個世界上仅偎，要為喜歡自己的人而活著。這才是最好的態(tài)度雳殊。
9.人生不是用來將就的橘沥，精神不是用來窮養(yǎng)的，活著就要拼一把夯秃，別等老來回想時座咆，只有遺憾，只有后悔仓洼，沒有寬心介陶，沒有舒心。人生長短不一色建，多拼搏哺呜，多釋懷，少留戀箕戳，多對自己好點某残，多心疼自己，多珍惜自己陵吸，多富養(yǎng)自己玻墅，多為自己著想，少操他人閑心壮虫，人生需要幸福椭豫，生活需要優(yōu)雅，而你需要努力旨指，對自己不要舍不得吃赏酥，舍不得花，對自己要多舍得投資谆构，學(xué)到的東西裸扶，學(xué)到的技能，總會在某個時候能用到搬素，人活一輩子呵晨，就要多點精彩日子魏保，少點平庸生活。
10.人要改變的時候摸屠，總是會發(fā)自內(nèi)心的想要拒絕的谓罗。
11.好記性不如爛筆頭，不要怕學(xué)習(xí)季二，那是你進步的機會檩咱，小孩子才做選擇，大人只會深思熟慮胯舷，這個世界上刻蚯，真的有人過著你羨慕的生活，你要努力桑嘶，而且要努力到極致炊汹。
12.每一個明天，都值得期待逃顶。前提是讨便，你過好了今天。
13.要知道以政，有十萬個浮粉都不如有100個支持你的鐵粉霸褒，一個人討厭你的原因就是另一個人喜歡你的原因，一個人討厭你的程度就是另一個人喜歡你的程度妙蔗，因為只有真正做自己，你才會問心無愧疆瑰，才能吸引來真正與你同頻的人眉反。
14.不要給自己負(fù)面的心理暗示，節(jié)約時間穆役，遠(yuǎn)離手機寸五，看書永遠(yuǎn)是最值得的投資，一定要想辦法完成自己給自己定的目標(biāo)耿币。
15.民政局的標(biāo)語都換了梳杏，婚姻不一定幸福，單身不一定不幸福淹接，出生是一個人十性，離開時也不可能是兩個人，愛情是奢侈品塑悼，沒有也行劲适。
16.無論什么時候，都不要忘記把自己放在第一位厢蒜，能早一點完成的事情霞势，就不要拖到最后烹植，冷場是常有的事情，對于成年人來說愕贡，沒有什么比賺錢更重要的事情草雕，把你的時間和精力，花在值得的事情上固以。
17.斷舍離墩虹，及時止損，珍惜時間嘴纺。
18.生活不會自己變好败晴，你想要的一切，都需要自己好好努力,人生栽渴，就是一個漫長的旅程尖坤，在歲月的沉淀中，我們也能夠漸漸地明白生活的不易闲擦，每個人都在負(fù)重前行慢味，每個人都是辛苦的，到了一定的年齡之后墅冷，我們也要明白這幾件事纯路，只有這樣，你才能夠安穩(wěn)的生活寞忿。
19.自律不是每天6點起床驰唬、7點學(xué)習(xí)8點出門，自律是有了一個目標(biāo)很想達(dá)成腔彰，不管別人怎么說怎么看叫编，都會堅持下去不會動搖，絕不打亂自己的節(jié)奏霹抛，只有自律才能自由搓逾，永遠(yuǎn)不要為自己的懶惰找借口，自律的人生一定會慢慢跟別人拉開距離杯拐，一年霞篡、五年、十年端逼，堅持運動朗兵、堅持讀書、堅持變得更好的人顶滩，真的會變得比別人好太多矛市，自律的內(nèi)在驅(qū)動力不是要做什么就列個清單，而是我們對目標(biāo)的熱情诲祸，把感受過程比追求結(jié)果看的更重要浊吏。感受自律帶來的平靜和自信而昨，這種舒適的狀態(tài)才會幫你達(dá)成更多事，獲取更多驚喜找田。
20.生活中歌憨，一定要養(yǎng)成好習(xí)慣。比如堅持讀書墩衙、鍛煉身體务嫡，在飲食上節(jié)制，保持充足睡眠漆改⌒牧澹看似簡單的習(xí)慣，能堅持的人卻很少挫剑，因為大多數(shù)人是經(jīng)不起誘惑的去扣。
21.遇到問題，不要想著逃避樊破，先解決問題愉棱，早起困難的主要原因，還是因為早起之后哲戚，覺得自己沒事做或者不想去上班奔滑，很多事情都是要有人陪伴，才能堅持下去顺少，不要因為任何人的不認(rèn)可朋其，而拋棄自己的夢想，提前規(guī)劃好你的明天脆炎，你會過得更輕松梅猿。
22.不要讓現(xiàn)在的不努力，成為你的遺憾腕窥，能用錢解決的事情粒没，千萬不要用人情筛婉。
23.逃離低俗的快樂簇爆，你的收獲會更多。
24.確定了目標(biāo)就去做爽撒，你要相信入蛆，永遠(yuǎn)有更賺錢的主意，快速融入一個圈子的方法硕勿，就是找對圈子哨毁。
25.不要浪費時間在不相干的人身上，永遠(yuǎn)都有人比你努力源武，你要多和那些比你努力的人混扼褪。
26.在網(wǎng)上看一些視頻的時候想幻，要想一想這個視頻是誰拍的，目的是什么话浇。
27.總有人過著你想要的生活脏毯，但他們一般都隱忍過你尚未經(jīng)歷的挫折。
28.喜歡一件事情就馬上做幔崖，不要計劃食店。喜歡寫作就開始，寫的過程就是學(xué)習(xí)赏寇。在寫作中學(xué)習(xí)寫作吉嫩，寫多了自己就知道方法。
29.許多人的誤區(qū)都是讀書太多嗅定，行動太少自娩，過度思考，不如不思考露戒。我們要更多地行動椒功，少一些思考。
30.人過度肥胖之后的壞處智什，是非常顯而易見的动漾，學(xué)會拒絕讓你不舒服的事情，不要把自己的時間規(guī)劃得太死荠锭，不然你會發(fā)現(xiàn)自己有很多事情都沒有做好,人都是在不斷的操作中旱眯，一步步完善的。
31.人都是一點點變懶的证九，也是一點點變好的删豺，這個世界上，理念一致的人愧怜，更容易成為朋友呀页。
32.你不努力，不管日子過到了哪年拥坛，你的生活都不會變好蓬蝶，今天比明天更好，這就是努力的意義猜惋。
33.在事情的發(fā)展不如自己想象的樂觀的時候丸氛，一定要把心態(tài)擺正，要練就一顆強大的內(nèi)心著摔，不要因為時間來不及缓窜，就放棄做某件事，即使不能按時完成今天的所有任務(wù)，能完成一點還是一點禾锤。
34.①說話之前私股，先深呼吸三秒鐘；②不要試圖去改變別人恩掷，也許是你的問題庇茫；③真心地感謝對你好的人。
35.人不容易發(fā)現(xiàn)自己的問題螃成，如果沒有一個善于批評的旁觀者旦签，想要優(yōu)秀很難。
36.活在當(dāng)下寸宏，有錯可以改宁炫，有夢可以追。
37.你是什么樣的人氮凝，就會遇到什么樣的人羔巢；你有什么樣的靈魂，便會找到什么樣的靈魂罩阵。
38.沒有特別幸運竿秆，就要特別勤奮。
39.智者只告訴他稿壁，遇到讓他生氣的事情時幽钢，先退后幾步，就能得到智慧傅是，有情緒是本能匪燕，而情緒穩(wěn)定，是本事喧笔。
40.不帶著負(fù)面情緒做事的時候帽驯，你的效率會高很多。
41.如果可以书闸，一定要給自己設(shè)置明確的目的尼变，長期的堅持一件事，不一定是為了得到別人的認(rèn)可浆劲，也可以是記錄自己的心情嫌术，一定不要讓自己過于頹廢。
42.很多事情梳侨，能夠堅持下來的人都很少蛉威，所以日丹，一旦做了走哺，就要想辦法堅持下去。
42.做不到的事情哲虾，不要輕易答應(yīng)丙躏。
43.珍惜自己的羽毛择示，不要在學(xué)習(xí)群里，發(fā)與學(xué)習(xí)無關(guān)的內(nèi)容晒旅。
44.人一定要有危機感栅盲，要做一件事，就要好好做废恋，千萬不要半途而廢谈秫。
45.人和人之間，應(yīng)該是相互提要求的鱼鼓，提高工作效率最有效的方法拟烫，就是縮短工作時間，每個人都可以在自己擅長的領(lǐng)域迄本，做出更多的成績硕淑，人總要有一個，能夠讓你進步的興趣愛好嘉赎。
46.出去玩置媳，就要專心玩，不要想工作公条，只有出去做自己喜歡的事情拇囊，才會明白自己變了多少。
47.找到最適合自己的路靶橱，堅定的走下去寂拆。
48.不要因為一點點挫折，就懷疑自己抓韩。
49.真正的自由纠永，是心中有著明確的目標(biāo)，并且想辦法去實現(xiàn)谒拴。
50.朋友之間尝江，不需要太客氣。
51.意識到自己正在浪費時間的時候英上，應(yīng)該馬上結(jié)束浪費時間的事情炭序；做事的時候一定要專心，不要三心二意苍日；想要嘗試的事情惭聂，都可以試一遍，努力賺錢相恃，才還能過上自己想要的生活辜纲。
52.內(nèi)向的性格，并不是自己的錯，要善于找到自己性格當(dāng)中的優(yōu)勢耕腾。
53.要和自己喜歡的一切在一起见剩，真的需要付出很多；永遠(yuǎn)不要因為剛開始的熱情扫俺，就忽略了之后可能會遇到的問題苍苞；任何時候，都不要因為一時的快樂狼纬，而放棄自我成長羹呵；不要試圖一下子就改變自己，需要一個過程疗琉；
即使是做不到的事情担巩，也要去努努力，知道自己前進的答案没炒。
54.隨時記錄涛癌，真的是一個好習(xí)慣。
55.不要把自己的時間浪費在不值得的事情上送火。
56.在讀書的時候拳话，一定要考慮變現(xiàn)，不然這件事堅持下去的概率會低很多种吸；任何時候弃衍，都應(yīng)該逼一逼自己；成年人保持快樂的秘訣坚俗，就是有自己的興趣愛好镜盯；一定要把自己的時間，花在更重要的事情上猖败；我們要清楚地了解速缆，這個世界總是遺憾比較多；看得再多恩闻，不付出實際的行動艺糜，就是在自我感動，運動幢尚，是成本最低破停，性價比最高的投資。如若你堅持到最后尉剩，就會明白運動于不運動真慢，過的是截然相反的人生。所以讓我們養(yǎng)成愛運動理茎，做一個堅持運動的人黑界。因為只有擁有一個好的身體管嬉，才能過好這一生。
57.后悔是沒有用的园爷，不要用今天的觀念去衡量昨天；能夠創(chuàng)造新思想的時候式撼，你就是一個擁有豐富思想的人童社。抱持陳舊僵化的思想，不知道隨機應(yīng)變著隆，等于沒有思想扰楼。沒有人可以真正幫助自己，能夠幫助自己的人只有自己弦赖。不要對別人有任何期望浦辨，否則你一定會失望甚至絕望。
58.自律流酬，是一個人最高級的修行芽腾。80%的人能堅持3天旦装，50%的人能堅持1周，10%的人能堅持1月阴绢，只有3%的人呻袭，能一年如一日堅持過自己想要的生活棒妨。自律券腔，是修心纷纫。自我控制是強者的本能忙上，自我安慰是弱者的技能宰译。真自律還是偽勤奮，拿結(jié)果來說話砾赔。
59.合理規(guī)劃好自己的時間、衡量好自己的身體狀態(tài)专普、精神狀態(tài)檀夹，仔細(xì)想想你渴望的生活狀態(tài)是什么樣子击胜，慢慢地偶摔，循序漸進開始你的自律人生吧。網(wǎng)上有句話：“最實用的自律是攢錢宫仗，最養(yǎng)眼的自律是健身藕夫，最健康的自律是早睡毅贮，最改變氣質(zhì)的自律是看書，最好的自律是經(jīng)濟獨立 瑰煎【频椋”如果你不知道如何開始插勤，不如從這幾點其垄，重塑你的生活。祝你窟扑，從渺小啟程嚎货，以偉大結(jié)局。終其一生洗显，活出最渴望的閃光人生挠唆。
60.自律的前提玄组，是你要愛上這個目標(biāo)。只有熱愛颅悉，才能在之后的日子里勇敢和各種人性欲望做抗?fàn)幨Ｆ俊７駝t豌鹤，為了自律而自律布疙，為了忙而忙灵临，只是畫地為牢，越努力越焦慮顿涣，越拼命越喪氣涛碑。
61.不管什么事情蒲障，都有一個從陌生到熟悉的過程;一定要有時間觀念；不要被短暫的快樂所迷惑余黎；任何事情惧财，想要做好的第一訣竅，就是堅持搀突；不管在什么時候甸昏，都要保持自己的初心施蜜。
62.只要你想做某件事的欲望夠強烈，就一定能完成修械；任何事情，都要學(xué)會獨自面對仇箱；一定要學(xué)會調(diào)節(jié)自己的情緒；不要因為別人属提，打亂自己的節(jié)奏；做事一定要認(rèn)真仔細(xì)恕酸；有問題，一定要及時溝通义矛；加油凉翻！
63.千萬不要為了眼前暫時的利益前计，而忘記了自己最初選擇這條路的夢想；不要拖延势就！不要拖延苞冯！不要拖延！
64.不要有感性的煩惱皇忿，比如擔(dān)心還沒有發(fā)生的事情；任何時候幔荒，其實都是雙向的選擇；一定要給自己危機感姚垃，不然到了無法挽回的地步积糯，真的會很慘；很多事情绍昂，說開了就好唠椭，沒有開口之前，是最難的力崇；不要和資本家談感情亮靴；不管什么事情，都不要往最悲觀的方向想；要足夠努力讶踪，才對得起曾經(jīng)努力的自己俊柔；不管什么時候物赶，身體健康第一位告嘲。
65.要保護好自己的眼睛橄唬，少玩手機僧界，尤其是關(guān)燈了之后葬荷；做自己想做的事情，然后多向別人學(xué)習(xí)照筑；適時地止住自己的炫耀欲；不要為了別人，而委屈自己；遠(yuǎn)離讓自己不開心的人牧挣、事、物；說出口的事情呻征，一定要做到边篮。
66.做一件事，千萬不要中斷思杯；任何時候，都不要發(fā)表過激的言論；寧愿一步到位澎办，也不要買便宜的東西，畢竟要用很久很久琅绅；正是因為日復(fù)一日的重復(fù)，很多付出才看得到回報； 一個人好不好煤痕，要接觸了才知道塘匣；被動和主動的區(qū)別扫夜，真的很大堕阔；和志同道合的人一起，你能走得更遠(yuǎn)更高；任何時候谨娜，都要記得自己的初衷；不要對未來抱有不切實際的妄想，人應(yīng)該多努力圆丹；任何事情滩愁，只要掌握了技巧，都不難辫封。
67.自己才是陪自己時間最長的人硝枉，所以任何時候都不能忘記要善待自己。
68.不值得為別人的看法而傷妻味，每個人都獨一無二，如人飲水欣福，冷暖自知;給了別人承諾，至少要負(fù)責(zé)到底拓劝，而不是成為不會善后的人;轟轟烈烈是你雏逾，細(xì)水長流是你，也只能是你;沒有你我也會很好郑临，但有了你我會更好;只剩下痛苦的感情也沒必要繼續(xù)了栖博，至少不要因為別人的不好去自我傷害;你不能讓所有人都喜歡，但你也要喜歡自己;不可能得到所有厢洞，但最重要的一定要把握住;必要的時候為愛妥協(xié)沒什么不好意思的仇让，會讓人后悔的是擁有的時候不懂得珍惜典奉。
69.早起真的會讓人神清氣爽，提高時間的利用率丧叽。（早上看書學(xué)習(xí)玩籃球后剛過中午12點）
70.不要因為不相干的人卫玖，而打亂自己的計劃；察覺到自己的身體不舒服的時候踊淳，一定要立刻準(zhǔn)備去休息假瞬；不要因為一時的不舒坦，就耽誤了自己的計劃嚣崭；千萬要小心小人笨触；任何事情中斷了之后想要重頭再來，都是比較困難的雹舀；要足夠努力芦劣，去滿足自己的欲望；做事不要拖延说榆。
71.一段路虚吟，走了很久，依然看不到希望签财，那就改變方向串慰；一件事，想了很久唱蒸，依然糾結(jié)于心邦鲫，那就選擇放下；一些人神汹，交了很久庆捺，卻感覺不到真誠，那就選擇離開屁魏。一種活法滔以，堅持了很久，依然感覺不到快樂氓拼，那就選擇改變你画。放下過去，讓心歸零……
72.好事正釀桃漾，萬物復(fù)蘇坏匪，愿時光不負(fù)所有努力，生活多一些明媚燦爛呈队。愿我們剥槐，都能以更樂觀的心態(tài)過好生活。
73.只有做你喜歡的事情宪摧，才能讓你長期堅持粒竖；哪怕一天只能寫一千字，你也必須寫起來几于；有的時候逼一逼自己蕊苗，你會發(fā)現(xiàn)比想象中更優(yōu)秀；早睡的前提沿彭，一定是早起朽砰；不要把時間浪費在觀望上；不管做什么事情喉刘，都要先保證自己的時間充裕瞧柔。
74.失敗了之后，要總結(jié)經(jīng)驗和原因睦裳，不然下次還是會失斣旃；任何人付出的努力廉邑，都是會有回報的哥蔚；別等真正失去的時候，才知道珍惜蛛蒙；要學(xué)會拒絕糙箍；不要同時給自己設(shè)定太多的目標(biāo)。
75.早起了之后牵祟，一天確實多了很多的時間深夯；不要在不值得的人和事上浪費時間和精力。
76.很多事情開始了之后诺苹，你會發(fā)現(xiàn)并不難咕晋；只有感受到了做一件事的快樂，你才能長期堅持下去筝尾；不要因為暫時的失敗捡需，而放棄；很多事情筹淫，沒有到最后一刻站辉，不能下定論。
77.如果自己討厭某個人损姜，也要想想饰剥，她身上令你討厭的點，你身上有沒有摧阅。
78.讀書汰蓉、運動、掙錢棒卷、存錢顾孽，努力并堅持祝钢，一樣都不能少，窮則思變若厚，愿2022年沉淀不一樣的自己拦英，改變突破自己。
79.改變你的慣性思維模式测秸，讓自己多多練習(xí)運用逆向思維去思考解決問題疤估。你就會發(fā)現(xiàn)無論我們的生活有多么的糟糕，逆向思維都可以快速幫我們走出險境最終絕處逢生霎冯。
80.不計較铃拇，善待所有遇見的人;花的使命是綻放，而不是殘花敗柳沈撞；動物的使命是繁衍生息慷荔，而不是等著被屠殺；人的使命是幸腹卮快樂拧廊，而不是悲痛欲絕。那個會在乎自己的人晋修，你永遠(yuǎn)是贏家吧碾。
81.投資自己，是這個世界唯一穩(wěn)賺不賠的生意墓卦。投資健康倦春，便助力你在長跑的路上提供能量；投資能力落剪，可磨練出睁本，面對變幻莫測的未來的利器；投資愛好忠怖，給忙碌的生活增添樂趣呢堰；投資圈子，與優(yōu)秀的人為伍凡泣，遇見更好的自己枉疼。
82.改變自己最快的方法就是做你自己最害怕的事情。
83.樂于給予他人肯定和贊揚的人鞋拟，在對待自己的想法上也會比較堅定骂维，因為肯定他人就是在肯定自我；認(rèn)可別人也是在認(rèn)可自己贺纲。
84.斷更了也沒事航闺，第二天繼續(xù)恢復(fù)更新就可以了。
85.除了生死其它都是小事，不要太過在意潦刃。
86.如果你想成為某個領(lǐng)域拔尖的人物侮措，那你最好不要和自己身邊的人比，而是和已經(jīng)在這個領(lǐng)域發(fā)展得很好的人比福铅；不要在自甘墮落的人身上浪費時間萝毛；不要因為一時的失敗滑黔，就放棄做某件事情；對未來抱有美好的幻想是好事辫塌，但是一定要行動起來感耙。
87.較少刷手機和電腦的時間洁仗。
88.做事情，專注的時候谬运，效率最高弟灼；多和積極向上的人溝通和聯(lián)系级解；人這一生，就是一趟列車田绑，山上山下勤哗，走走停停，不同的是擦肩的過客辛馆，久伴的身邊執(zhí)愛俺陋，你要知道孰輕孰重。
89.不要過于責(zé)怪自己昙篙，要相信自己身上有很多閃光點腊状；學(xué)會向別人求助，能幫你節(jié)約很多的時間和精力苔可；先做最重要的事情缴挖。
90.要想成事，必須得堅信這件事能成焚辅。我們經(jīng)常說的一句話叫“因為相信映屋，所以看見”；就是因為他不相信這事能成同蜻，就算是看到了別人能成他也會想：“人家那么優(yōu)秀棚点，人家條件那么好，自然是能成的湾蔓√蔽觯可是我啥都沒有，我感覺自己一點都不優(yōu)秀”嵫”如果不改變一個人的認(rèn)知咸包，你就不可能讓他的人生發(fā)生任何變化。跟丫死磕杖虾，堅持住烂瘫。
91.害怕什么就去做什么，害怕是一時的奇适，如果不去做坟比，會害怕一輩子，做了之后滤愕，其實也就那樣温算，隨它去，害怕它就去解決它间影，別怕，做過之后會有很大的成就感茄茁，就算失敗也是經(jīng)歷魂贬，成功了就是精彩，做害怕的事情才能成長裙顽，才能變得更好付燥。
92.日跑一小時，跑完就快樂愈犹；《每天寫千字键科，寫完就開心》。如同把一件事情做到只是簡單的重復(fù)漩怎，沒有堅持的感覺勋颖，恭喜你，這是你一生中又一個大的進步勋锤；理論上講饭玲，那些我們重復(fù)做的事情，我們一點也不覺得自己在堅持叁执。
93.吃就是活著的樂趣茄厘，運動是放縱吃的底氣，因此谈宛，我鄭重告訴廣大簡友們次哈，跑步、運動不會必然讓你減肥吆录，只有加上對飲食的控制窑滞，才能保持身體。邁開向前的步子，跑過春天秋冬葛假，把風(fēng)霜雨雪跑在身后障陶，本身就戰(zhàn)勝了生活。跑下去聊训，就是贏家抱究！
94.不要去試圖改變別人，你只需要管好自己就好了带斑；生活鼓寺，是用來快樂的，而不是用來計較的勋磕；感情妈候，是用來珍惜的，而不是用來考驗的挂滓；金錢苦银，是用來服務(wù)的，而不是用來衡量的赶站；信任幔虏，是用來沉淀的，而不是用來挑戰(zhàn)的贝椿。
95.要做那些想括，自己從內(nèi)心深處就認(rèn)可的事情；不管做什么事情烙博，都要有始有終瑟蜈；年少時候總是喜歡熱鬧，喜歡那些華而不實的東西;現(xiàn)在明白了渣窜，平凡的陪伴最可貴铺根，日子是清淡最享受。
96.早起難以堅持的原因图毕，是你找不到需要做的事情夷都；出門前，一定要看天氣預(yù)報予颤；很多時候囤官，自律能解決大部分問題；不管做什么事情蛤虐，首先應(yīng)該考慮的是自己党饮；在和人聊天的時候，發(fā)現(xiàn)對方思想消極驳庭，就不要深入聊天了刑顺；任何時候氯窍，有人堅定不移的站在你的身邊，就是對你最大的信任和鼓勵蹲堂；改變并非一朝一夕的事情狼讨，所以，不管從何時開始柒竞，都不算晚.
97.不要做思想上的巨人，行動上的矮子;不帶手機進臥室，晚上會更容易入睡霎俩；學(xué)會控制，是成年人需要學(xué)會的事情之一毯侦；運動铺坞，能夠增強人的身體素質(zhì)；期待越大库车，失望也就越大。
98.有句箴言說：“前半生不要怕川无，后半生不要悔:這里有一堵墻糙捺，有人告訴你不要翻過去，但你需要翻洪灯，那就盡管大膽試一下坎缭。最終人家還是不讓翻怎么辦？無非就是再回來嘛签钩。那里有一家店掏呼，據(jù)說貨物十分昂貴，但你就是想進去看看边臼，那就大步踏進去哄尔。最終發(fā)現(xiàn)真的買不起怎么辦？無非就是就逛逛嘛柠并。隔壁有個姑娘岭接，很漂亮富拗，據(jù)說十個人九個都被拒絕了，你若喜歡她鸣戴，大可以試著追一下啃沪。最終真的追不到怎么辦？無非就是再換個嘛窄锅。
99.一個人如果早起找不到事情做创千，那么就無法堅持早起；喜歡的地方入偷，就盡量多去兆旬；不要在短視頻和游戲上忱嘹，花費大量的時間和精力详羡；去成為自己想成為的人速挑，而不是別人期待中的你。
100.在早午晚飯外锋爪，不吃零食丙曙，這樣真的能控制體重。
101.生命的質(zhì)量比生命的長度更重要其骄；沒必要和以后沒有交集的人亏镰，說太多知根知底的話；這個世界上多的是和我們志不同道不合的人拯爽，沒有必要非得和這些人做朋友索抓；要永遠(yuǎn)相信，一分價格一分貨毯炮；想做的事情纸兔，一定要想辦法做到。
102.第一次是在發(fā)現(xiàn)自己不是世界中心的時候否副；第二次是在發(fā)現(xiàn)即使再怎么努力，終究還是有些事令人無能為力的時候崎坊；第三次是在明知道有些事可能會無能為力备禀，但還是會盡力爭取的時候！
103.努力奮斗奈揍。
104.諸葛亮曾對劉備說:主公有多大膽略曲尸，亮便有多少謀略。前提是膽略男翰，后果是謀略另患。換成當(dāng)代簡單點的說法，就是立大志蛾绎，眼界要開昆箕，行能事鸦列，思想要靈，方能取得成功鹏倘。因為相信所以看見薯嗤，財富和目標(biāo)成正比，要相信相信的力量纤泵！
105.刷視頻骆姐，確實是比較浪費時間了。
106.讀再多的書捏题，不去實踐玻褪，都是沒用的。
107.不要因為別人公荧，影響了自己原本的計劃带射。
108.任何事情，只要邁出了第一步稚矿，剩下的就不難看庸诱；不管做什么事情，都不要荒廢太久了不然重新拾起要付出的晤揣，遠(yuǎn)比之前付出的多桥爽。
109.人與人之間的相處，還是要以舒服為主昧识；不要購買使用率太低的東西钠四。
110.人一定要經(jīng)常鍛煉，不僅僅是為了減肥跪楞，還為了身心健康缀去，健康比什么都重要。
111.讀書這件事甸祭，有空就可以進行缕碎；做一件事的時候，就不要想著別的事情池户。
112.自律和不自律咏雌，都得吃苦。但前者吃的苦校焦，會讓你越變越好赊抖。而不自律吃的苦，會讓你的人生走向越來越無助且無奈的邊緣寨典。自律氛雪，不是靠逼的，是自己心甘情愿的付出耸成。
113.很喜歡一句話：“別貪心报亩，你不可能什么都有浴鸿；也別灰心，你不可能什么都沒有捆昏∽”有些事本身沒有那么糟糕，只因我們的心態(tài)太糟糕骗卜，才患得患失宠页。愿往后余生，你我都能不念過往寇仓，不畏將來举户，看淡得失，活好每一個現(xiàn)在遍烦。
114.人一定要有危機意識俭嘁，居安思危，人無遠(yuǎn)慮必有近憂服猪。
115.不要在不值得的事物上浪費時間供填；有自己的計劃，每天都會變得很充實罢猪；人的底線近她，確實是不斷被拉低的；重要的事情膳帕，一定要早點完成粘捎。
116.不管成不成功，一定要多去嘗試危彩，多去做攒磨；任何時候，都要將自己的安全放在第一位汤徽。
117.無論我們想要靠努力最終得到什么娩缰，其實都是在不斷打磨和變成更好的自己。許多時候谒府，不是成功了才有意義漆羔，而是努力本身就是最大的意義；不是失敗了就毫無意義狱掂，而是你并未竭盡全力才是最大的遺憾和失敗。也許我們做不到別人心目中的滿分亲轨，但我們可以努力做到自己心中的第一趋惨。人這一生，無論跟誰比輸贏惦蚊，最后都是在跟自己比器虾。一個真正優(yōu)秀的人讯嫂，從來不是方方面面都要超過他人，而是不斷超越自己兆沙。當(dāng)你努力過后發(fā)現(xiàn)每一天的自己都比過去的自己有進步時欧芽，你就已經(jīng)獲得了真正的成功。所以葛圃，永遠(yuǎn)不要懷疑努力的意義千扔，因為你的每一點努力都在不斷雕刻一個更好的自己。與朋友們共勉库正。
118.別無選擇的時候曲楚，最明智的做法，就是不做選擇褥符。
119.行動之前龙誊，第一考慮風(fēng)險，第二考慮成本喷楣，第三考慮收益趟大，很多人往往只看到了第三點。
120.好好睡覺铣焊、按時吃飯逊朽、堅持運動，是支撐一個人走出困境的最基本的東西粗截；大多數(shù)狀態(tài)惋耙、心理、情緒問題熊昌，其實都是健康出了問題绽榛。
121.不要挖空心思去琢磨哪份工作自己能干一輩子，而要確定的是自己想過什么樣的生活狀態(tài)婿屹。
123.永遠(yuǎn)不要想著從明天開始灭美，現(xiàn)在開始不了的，明天也很難付出行動昂利。
124.真正的貴人届腐，要么直接給你資源，要么直接給你引路蜂奸，而不是只有一嘴的道理和空話犁苏。
125.臉皮厚一點，遇到優(yōu)秀的人扩所，一定要想辦法把他的本領(lǐng)都學(xué)過來而不是單純的只做朋友围详，高強的見識與本領(lǐng)永遠(yuǎn)是社會上最稀缺的東西，該舔就舔沒啥不好意思的。
126.做自己喜歡的事助赞，不懂得欣賞自己的人买羞，永遠(yuǎn)無法得到他人的欣賞；不懂得愛自己的人雹食，得不到他人的愛畜普；討好他人的人，只能一輩子低人一等群叶，就像寄人籬下的孤兒吃挑；與其不停地討好別人，不如展現(xiàn)個性的自己盖呼，讓別人來討好你儒鹿，那些真的能欣賞你的人，欣賞的是你意氣風(fēng)發(fā)的樣子几晤，而不是你故作謙卑的樣子约炎。
127.為什么別人把你不當(dāng)回事？因為你不懂得拒絕蟹瘾，任何事情一找你圾浅，就答應(yīng)，什么東西別人一給你就當(dāng)寶憾朴；久而久之狸捕，就會接二連三的麻煩你，看到你脾氣好众雷，就會變本加厲的為難你灸拍；看到你不會拒絕，就會得寸進尺的要求你砾省，因為他習(xí)慣了你的順從鸡岗。
128.一個好人往往喜歡說自己是壞人，一個壞人往往喜歡說自己是好人编兄，一個各方面都完美無缺的人一定有問題轩性，缺點一定是被他刻意隱藏了，一個看上去有明顯缺點的人狠鸳，相對會更真實揣苏；要擦亮眼睛，這個世界說真話的人往往看起來像個小人件舵，很多小人卻把自己偽裝的像個君子卸察。
129.除了你父母，沒有人會希望你過的好铅祸，特別是你最親近的人蛾派，表面客氣的不得了，嘴上說著恭喜，心里拿著刀洪乍；最可悲的是，你戰(zhàn)勝了外界的一切困難夜焦，卻被最親近的人捅了一刀壳澳，人生最大的對手不是敵人的明槍而是身邊人的暗箭。
130.知足常樂呀寶貝茫经，我們不可能什么都有巷波，也不可能什么都沒有!首先希望我自己抱著一種正念的心態(tài)。我所有的一切都是我自己的選擇卸伞，而不是被世俗所裹挾的被迫選擇抹镊。我所做的一切都是為了愛自己，都是為了讓自己變得更好荤傲。不管將來的我會是怎么樣的垮耳，我都希望我能開心的過好當(dāng)下的每一天。衡量一切的維度應(yīng)該是自己開心與否吧遂黍。我說我希望自己多多思考终佛，挺喜歡自己一個人獨處，但是凡事都得有個度雾家。如果我過度的去想铃彰，可能就會陷入一種精神內(nèi)耗而不自知。希望自己張弛有度芯咧，不要逼自己去做一件事情牙捉，而是要發(fā)自內(nèi)心的去追求一些美好的事情!活在當(dāng)下，努力讓每一天都有意義敬飒，努力每天都夸夸自己!“人生沒有白走的路邪铲，每一步都算數(shù)∈还埃”《掌控習(xí)慣》里有一段話：“人們很容易高估某個決定性時刻的重要性霜浴，也很容易低估每天進行微小改進的價值。只要你愿意堅持下去蓝纲，起初看似微小和不起眼的變化阴孟，會隨著歲月的積累，將復(fù)合成顯著的結(jié)果税迷∮浪浚”做什么事情都講究持之以恒，一步一個腳印箭养，別嫌慢慕嚷，別浮躁。”
131.過去是歷史喝检，不管受到了多大的挫折嗅辣、打擊，這些都不重要挠说，關(guān)鍵是你對未來是否充滿希望澡谭。任何時候都可以開始做自己想做的事，希望你不要用年齡和其他東西來束縛自己损俭。年齡從來不是界限蛙奖，除非你自己拿來為難自己。一個人杆兵，一生中會經(jīng)歷很多事情雁仲，有的會刻骨銘心，有的會很快忘記琐脏。而難以忘懷的攒砖，或者是讓你心靈承受煎熬的，卻是教你成熟的經(jīng)歷骆膝。一個人祭衩，如果經(jīng)歷不豐富，就難以知道很多道理阅签，也更不能懂得人生真諦掐暮，而惟有經(jīng)歷才會讓我們真正地明白這個世界，認(rèn)識自己政钟。
132.我的人生是我的路克，你的人生是你的。只要你清楚自己在尋求什么养交，那就盡管按自己的意愿去生活精算。別人怎么說與你無關(guān)。害怕你的付出沒有回報碎连，其實你每一次努力生活的樣子灰羽，都被記錄在時間的碩果里，日復(fù)一日鱼辙，年復(fù)一年廉嚼，在時間的打撈與沉淀中，它最終會變成你想要得到的禮物倒戏。下定決心要做的事怠噪，只管安安靜靜去做，不聲張杜跷，不埋怨傍念，不動聲色矫夷。把熱情留給自己，默默積蓄力量憋槐，熬過一些日子双藕，悄悄變得厲害。千萬不要對任何事感到后悔阳仔，因為它曾經(jīng)一度就是你想要的蔓彩。后悔沒用，要么忘記驳概，要么努力。在某個年紀(jì)之前旷赖，你可以靠透支身體顺又，小聰明和老天給你的運氣一直取巧地活著，然而到了某個年紀(jì)之后等孵，真正能讓你走遠(yuǎn)的稚照，都是自律，積極和勤奮俯萌。千萬別用年輕時的安穩(wěn)果录，和放縱，換來一生的卑微和底層咐熙。你現(xiàn)在的焦慮和努力里弱恒，藏著你十年后的樣子。
133.努力也許不等于成功棋恼，可是那段追逐夢想的努力返弹，會讓你找到一個更好的自己，一個沉默努力充實安靜的自己爪飘。做不了決定的時候义起，讓時間幫你決定，如果還是沒辦法決定师崎，做了再說默终，寧可犯錯，不留遺憾犁罩。不要去聽別人的忽悠齐蔽，你人生的每一步都必須靠自己的能力完成。自己肚子里沒有料昼汗，手上沒本事肴熏，認(rèn)識再多人也沒用。人脈只會給你機會顷窒，但抓住機會還是要靠真本事蛙吏。改變源哩，永遠(yuǎn)不嫌晚。無論你是幾歲鸦做，也無論你目前所處的境況有多糟励烦，只要立定目標(biāo)、一步一步往前走泼诱，人生隨時都有翻盤的可能性坛掠。人能真正堅持一輩子的東西太少了。世上的路有千萬條治筒，能夠讓我們選擇的只有一條屉栓，你不可能同時在兩條路上行走，選擇合適自己走的就好耸袜，別人走的不一定永遠(yuǎn)平坦友多，而你走的也不會永遠(yuǎn)曲折。
134.先努力讓自己發(fā)光堤框，對的人才會迎著光而來域滥。競爭頗似打網(wǎng)球，與球藝勝過你的對手比賽蜈抓，可以提高你的水平启绰。失敗所能帶給你的只應(yīng)是一些教訓(xùn)，一些冷靜地思考沟使，而不該有絕望委可、頹廢、不知所措格带。有一句話：“人生就是一個見天地，見他人叽唱，見自己的過程」淄ぃ”人生中所有的經(jīng)歷虎眨，無論是好，還是壞镶摘，都是生命最好的饋贈和禮物嗽桩。人生中所有的經(jīng)歷，無論是好凄敢，還是壞碌冶，都是生命最好的饋贈和禮物。也許一個擁有豐富人生經(jīng)歷的人涝缝，會吃更多的苦扑庞，受更多的累譬重，乃至體嘗到人生中更多辛酸的事。但也恰恰因為在大風(fēng)大雨中罐氨，經(jīng)受住了磨礪和磨煉臀规，我們才能以更好的狀態(tài)，去面對更多的未知和挑戰(zhàn)栅隐。
135.珍惜少年的時光塔嬉，人生不只是一個又一個的關(guān)卡，也是一場馬拉松租悄。跑下來不是靠那么一兩次的沖刺谨究，你需要時刻保持緊張，認(rèn)真的過好每一天泣棋，為自己的選擇和目標(biāo)向前出發(fā)记盒，只有這樣你所想要得到的才會順?biāo)煨囊狻?br> 136.很多時候選擇比努力更重要，選擇做性價比更高的事外傅，才會讓你加速變好。
137.做你一直沒有做過的事俩檬，叫成長萎胰；做你不愿意去做的事，叫改變棚辽；做你不敢做的事技竟，叫突破；做你做不到的事屈藐，叫挑戰(zhàn)榔组。要想改變自己，就要從現(xiàn)在開始联逻，從做事開始搓扯，逼自己不斷成長、改變包归、突破锨推、挑戰(zhàn)。堅持不斷成長公壤，在學(xué)習(xí)中不斷豐富自己换可；主動改變自己，走積極正向的人生厦幅，讓自己朝更好的方向發(fā)展沾鳄；不斷突破自己，往更高處努力攀登确憨，讓自己得更優(yōu)秀译荞；迎接挑戰(zhàn)瓤的，讓自己更有勇氣，更強大磁椒。人生只有一次堤瘤，要好好把握，給自己一次變好的機會浆熔。
138.你的起點或許會影響你一時本辐，但不會決定你的人生，生如螻蟻医增，當(dāng)有鴻鵠之志慎皱，命如紙薄，應(yīng)有不屈之心叶骨，你的高度要靠自己爭让６唷！請記住忽刽，除了自己沒有人能把你打倒天揖，懂得堅持才會懂得爭取，人生也定不會負(fù)你跪帝，努力可能追不上別人今膊，但可以盡量地縮小差距，想要站得高伞剑，你必須付諸行動斑唬，堅持下去，總有一天黎泣，你會感謝當(dāng)時的那個自己恕刘。
139.讀書的意義：一腳步丈量不到的地方，文字可以抒倚。二褐着、讀書的意義是使人虛心較通達(dá)，不固執(zhí)不偏執(zhí)托呕。讀書越少的人献起，越容易過的痛苦。讀書越多镣陕，才會越通透谴餐。三、書中未必有黃金屋呆抑，但一定有更好的自己岂嗓。四、讀書讓你哪怕深陷泥濘鹊碍，也依然可以仰望星空厌殉。五食绿、書或許不能解決眼下的難題，但他會給你沖破困難的力量公罕。六器紧、讀書，就是讓自己變得遼闊的過程。七、當(dāng)你愛上圖書葵诈，獨處就成為一個人的狂歡。八掌腰、別抱怨讀書的苦，那是你去看世界的路张吉。
140.年輕就沒有失敗齿梁，本來就一無所有，失去也別在乎肮蛹，年輕時拼搏和不怕失敗的經(jīng)歷是無比珍貴的勺择。 稻盛和夫說：敬天愛人。稻盛和夫的六項精進：①付出不亞于任何人的努力伦忠。努力鉆研酵幕，比誰都刻苦。而且鍥而不舍缓苛，持續(xù)不斷，精益求精邓深。有閑工夫發(fā)牢騷未桥，不如前進一步，哪怕只是一寸芥备，努力向上提升冬耿； ②謙虛戒驕∶瓤牵“謙受益”是中國的古話亦镶，意思是謙虛之心喚來幸福，還能凈化靈魂袱瓮； ③天天反省缤骨。每天檢點自己的思想和行為，是不是自私自利尺借，有沒有卑怯的舉止绊起，自我反省，有錯即改燎斩； ④活著就要感謝虱歪》湟铮活著就已經(jīng)是幸福，培育感恩之心笋鄙，滴水之恩也不忘相報师枣； ⑤積善行、思利他萧落〖溃“積善之家，必有余慶”铐尚。行善利他拨脉，言行之間留意關(guān)愛別人。行善積德有好報宣增； ⑥不要有感性的煩惱玫膀。不要老是忿忿不平，不要讓憂愁支配自己的情緒爹脾，不要煩惱焦躁帖旨。為此，要全力以赴灵妨、全神貫注投入工作解阅，以免事后懊悔。我經(jīng)常將這“六項精進”掛在嘴上泌霍，提醒自己實行。雖然字面上平凡之極朱转，都是理所當(dāng)然的事情蟹地，但必須一點一滴去實踐，融入每天的生活之中刽脖。不是把這些道理當(dāng)成擺設(shè)羞海，關(guān)鍵是在日常生活中貫徹落實。
141.最近看完了《新潮職業(yè)》這本書曲管。如果你也想從事自由職業(yè)却邓，我給你分享這本書中的10句關(guān)于自由職業(yè)者的真相，希望對你有幫助院水！1腊徙、做有意義的工作，而不是被迫謀生檬某。2撬腾、我們太習(xí)慣于盯住自己的短板，卻忽略了一個事實：只有優(yōu)勢才會讓我們成功恢恼。3民傻、永遠(yuǎn)不要期待所有人都理解和支持你，誤解本是常態(tài)场斑，理解才是稀缺漓踢。4、自由職業(yè)漏隐，職業(yè)是前提喧半，自由是結(jié)果。5青责、自由職業(yè)的基礎(chǔ)邏輯就是有個技能可以變現(xiàn)挺据。6、自由職業(yè)就是一個需要不斷調(diào)整職業(yè)方向的工作形式脖隶。7扁耐、看得見的資金支持和看不見的人際關(guān)系資源都是財富，只是后者比較隱蔽罷了浩村。8、堅持是普通人最容易做到的一件事占哟。9心墅、人無我有，人有我優(yōu)榨乎。10怎燥、勇敢點，去做蜜暑，錯了也不怕铐姚，失敗了也沒關(guān)系。人生，經(jīng)歷最寶貴隐绵。最后之众，希望每一個想要從事自由職業(yè)、或者想要一份副業(yè)的人依许，看看這本書棺禾。走進自由職業(yè)者的世界里，才能更清楚這個行業(yè)到底是什么樣的峭跳，以及自己要不要從事這個行業(yè)膘婶。鏈接：最近讀書-《新潮職業(yè)》
142.身處低谷時，怎么走都是向上的路蛀醉。
楊絳說:“這個世界上沒有不帶傷的人悬襟，無論什么時候，你都要相信拯刁，真正治愈自己的脊岳，只有自己∩歌担”
有些人工作不順心逸绎，失眠到半夜，在朋友圈編輯了一大段牢騷話夭谤，最后卻一個字一個字刪除了;感情遇到考驗棺牧，猶豫再三撥通了朋友的電話，脫口而出的卻是離題萬里的日常寒暄朗儒。因為他們明白颊乘，自己的苦痛別人或許可以理解，但很難感同身受醉锄。與其沉溺于憂傷中乏悄，不如沉住氣，默默前行恳不。真正的強者不是不流淚的人檩小，而是含著淚奔跑的人。
有句話是這樣說的:順境考驗德行烟勋，逆境考驗格局规求。高低起伏才是生活的常態(tài)，得到是經(jīng)驗卵惦，得不到是經(jīng)歷阻肿。 -任何一段上升趨勢的開始，一定都是從位于最低處的某個點延伸開來的沮尿。所以丛塌，從某種意義上說，一個人所跌落的谷底，往往也是他成功的起點赴邻。
人生不可能是一馬平川印衔，如果你正處在低谷期，請保持定力乍楚、繼續(xù)努力当编，因為此時你走的每一步，都是上坡路徒溪。
143.你是想要單調(diào)的重復(fù)忿偷，還是想要收獲一個20、30臊泌、40鲤桥。。渠概。80歲不一樣的人生茶凳。
144.飲冰十年難涼熱血。
145.不拋棄不放棄播揪，遇事要不恥下問贮喧。
146.盡人事聽天命，控制好情緒,遇事情要冷靜一會猪狈。
147.不斷學(xué)習(xí)箱沦，各自努力頂峰相遇。
148.越努力越幸運雇庙，自己的人生自己負(fù)責(zé)谓形。
149.一縷陽光把夢想照亮。
150.每一個選擇都是一種命運疆前，猶豫和糾結(jié)最浪費時間寒跳，積極的成長行為:暫停3秒鐘讓自有時間去選擇有助成長的反應(yīng)。
151.《圍城》的社會意義不在于讓我們知道不同的時代有同樣的人生困境而在于讓我們思考如何更好的面對圍城竹椒，如何在圍城內(nèi)或圍城外更好的生話童太。人活著就應(yīng)該不斷得去追求，在追球中充實,在充實中幸獻(xiàn)胸完，保持清醒的大腦书释、樂觀的心態(tài)，這樣才能生活的幸福和快樂舶吗。
152.奮的意義:讓父母不在操心征冷，過上開心快樂的幸福生活择膝。
153.人生所有煩惱會不多不少永遠(yuǎn)追隨誓琼，但是學(xué)識涵養(yǎng)可以使一個人更加理智冷靜地分析處理這些難題。人生沒有白走的路，每一路都算數(shù)腹侣。長時間的學(xué)習(xí)需要的不是毅力叔收，而是讓人能夠長時間持續(xù)的方法。讀書讓人擁有富足的心靈傲隶，無可比擬的氣質(zhì)饺律。
154.人到中年才明白，需要丟到四樣?xùn)|西：沒有意義的酒局跺株；不愛你的人复濒；看不起你的親戚；虛情假意的朋友乒省；如果自己不請打巧颈，那些社交其實沒有什么用，只有等價的交換袖扛，才能得到合理的幫助砸泛。楊絳先生說：世界是自己的，與他人無關(guān)蛆封。學(xué)會獨處唇礁，是人生的最大課題。讓我們靜下心來惨篱，獨處時多與自己相處盏筐，借助書籍作為階梯，勇攀心靈世界的高峰妒蛇。
155.起不來的早晨机断，有人能起，吃不了的苦绣夺，有人能吃吏奸，如果我選擇繼續(xù)差的話，沒人會在原地等我陶耍。情緒是個豪無用處的東西奋蔚，擺爛也幫助不了我解決問題。因此當(dāng)我煩躁時運動烈钞，焦慮是行動泊碑，得意時淡然；清醒時做事毯欣，迷茫時讀書馒过，獨處時思考；失意時坦然酗钞，忙碌時專注腹忽，閑暇時蓄力来累。只有熬過無人問津的日子，才能擁有詩和遠(yuǎn)方窘奏，風(fēng)雨人生路嘹锁，學(xué)會承受，學(xué)會看透着裹，人生领猾，就是一場自己與自己的旅行。世上沒有走不通的路骇扇，只有邁不開的心摔竿，累的熬不住的時候，告訴自己少孝，再堅持一下拯坟，世界上沒有最好只有更好，只要努力韭山。因為奮斗沒有終點郁季，任何時候都是起點，狀態(tài)是干出來的钱磅，不是想或等出來的梦裂。當(dāng)你覺得這條路很難走時，這一定是上坡路盖淡。努力追上那個曾經(jīng)被賦予厚望的自己年柠。人間一趟，不念過往褪迟，積極向上冗恨，不畏將來。當(dāng)人的情緒處于低潮時味赃，對任何事情都提不起興趣掀抹，要學(xué)會轉(zhuǎn)移注意力。有些事情既然已經(jīng)成為事實心俗，就嘗試著去接受傲武，去面對。一個人不可能改變世界城榛，世界也不會因和而改變揪利，所能做的，就是適應(yīng)世界狠持，不鉆牛角尖疟位，不要和別人攀比。我的生活喘垂，應(yīng)該有我自己的精彩甜刻。
156.最小后悔原則敢订，在做關(guān)鍵性選擇或面對一些猶豫不決的選擇時，可以問自己一個問題罢吃，這個選擇多年以后自己是否會后悔，這樣在面對猶豫不決和左右為難時昭齐，就會找到答案尿招。
157.最好的投資就是投資自己，獲得財富的基礎(chǔ)是先擁有駕馭這筆財富的能力阱驾，德不配位必有災(zāi)就谜，財不配位也是一樣。
158.如果不主動去掌控自己的注意力里覆，那么工作和生活很可能就會被別的注意力所掌控丧荐。何謂真正的強者，就是無論命運把你拋到什么地方喧枷，你都在努力地展開搜索虹统，盡可能地做到最好，盡可能地找到最高的高點隧甚。做一件事车荔，只要足夠認(rèn)真，就肯定會有收獲戚扳，只要是真正的竭盡全力之后忧便，事情一般都會遇到轉(zhuǎn)機，只要抱著純粹的動機帽借、強烈的愿望珠增，付出不亞于任何人的努力，就能感動上帝砍艾，獲得天助蒂教，這就是天道酬勤。
159.健康是1脆荷，有了健康才會有后面的0悴品，沒有了健康，后面有再多的0也都沒有了價值简烘。人和人的差異苔严，總是先于思想、經(jīng)歷和教養(yǎng)孤澎，呈現(xiàn)于人前届氢，銘寫于身體之上。很多時候覆旭，試圖了解一個人的人生退子，只需要閱讀他的身體岖妄，因為他的身體忠實記載了他的命運。
160.《斷舍離》里面有句話我很喜歡：無能無力的事寂祥，當(dāng)斷荐虐；生命中無緣的人，當(dāng)舍丸凭；心中煩欲執(zhí)念福扬，當(dāng)離；目之所及惜犀，皆是回憶铛碑；心之所想，皆是過往虽界，放下執(zhí)念汽烦，才能回歸安寧。
161.稻盛和夫的六項精進：1.付出不亞于任何人的努力莉御；2.要謙虛撇吞，不要驕傲；3.要每天反式甘濉梢夯；4.活著，就要感謝晴圾；5.積善行颂砸、思利他；6.忘卻感性的煩惱死姚。
162.有句話說：“樂觀本身就是一種成功人乓。”一個人在自己的人生路上能夠保持樂觀都毒，才是最有遠(yuǎn)見色罚、有智慧的表現(xiàn)。讓自己在生活的歷練中變得越來越強大账劲，也不會讓自己在紛繁復(fù)雜的瑣事中輕易迷失戳护，而是永遠(yuǎn)保持一份清醒，保持一份自在瀑焦。擁有了樂觀腌且，就會以“世界以痛吻我，我要報之以歌”的欣然姿態(tài)榛瓮，坦然接受人生路上的嚴(yán)寒铺董、黑暗、狂風(fēng)禀晓、荒蕪精续；讓自己在孜孜不倦的學(xué)習(xí)與創(chuàng)造中坝锰，追求本真的快樂、進取的力量重付，一心向陽顷级，吃過的苦便成了向上的路。
163.只要你能接受可能失敗的后果确垫，你會發(fā)現(xiàn)這件事并沒那么難弓颈，甚至大概率會成功。
164.很多時候森爽，當(dāng)我們處在碎片化時間里的時候，會覺得眼前的事就是天大的事嚣镜，會帶來很大的影響爬迟，但其實，除了當(dāng)下的那幾個人知道之外菊匿，并沒有多少人會在意你們“大過天”的事付呕，所以放輕松，你沒那么多觀眾跌捆。
165.別太善良了徽职，別太大方了，別太能干了佩厚，時間久了會讓別人覺得姆钉，你做的一切都是理所應(yīng)當(dāng)?shù)摹＜词褂幸惶炷銚尾蛔×顺撸哿丝蘖顺逼浚矝]多少人會心疼你，因為在他們眼里钙姊，這些都是你自愿的毯辅，別人才不會時刻想你的感受和種種不易。脆弱的人才會四處游說自己的不幸煞额，堅強的人只會不動聲色地變強大思恐，記住，能讓人閉嘴的從來都不是道理膊毁，而是身份胀莹。
166.種一棵樹最好的時間是十年前，其次是現(xiàn)在婚温。
167.任何時候嗜逻，都要將“時間就是金錢”這句話牢記在心里。
168.將世間的磨難看作考驗缭召，將其視為磨煉自身靈魂的大好機會栈顷。在對前途感到不安逆日、對現(xiàn)狀感到不滿之際，我們不應(yīng)該抑郁消沉萄凤，而應(yīng)該以 “極度認(rèn)真” 的態(tài)度面對每一天室抽，這一點非常重要。越是 “極度認(rèn)真” 地投入工作或?qū)W習(xí)靡努，人生就會越快好轉(zhuǎn)坪圾。未來的自己應(yīng)該可以做到——要用“將來進行時”思考問題。要相信我們潛藏著還沒有發(fā)揮出來的巨大能量惑朦。
169.不要隨隨便便地度過當(dāng)下這一刻兽泄。如何拼命過好當(dāng)下這一刻，將決定人生的下一個瞬間漾月。要想度過充實美好的人生病梢，就不能無謂地?fù)?dān)心沒有發(fā)生的事，也無須對將來感到不安梁肿，而是要拼命努力蜓陌，全神貫注地活好當(dāng)下這個瞬間，這才是關(guān)鍵吩蔑。度過美好人生的六項教誨：付出不亞于任何人的努力钮热；要謙虛，不要驕傲烛芬；要每天反仕砥凇；活著就要感謝赘娄；積善行厌秒，思利他；不要有感性的煩惱（事業(yè)失敗時擅憔，人難免悶悶不樂鸵闪，猶豫煩惱。與其一味地懊惱暑诸、煩惱蚌讼，還不如思考失敗的原因，下定決定不再犯相同的錯誤个榕，朝著新的事物邁進篡石，這才更為重要）
170.《格局決定你的人生上限》：接受自己愛自己，自己都不愛別人怎么會愛自己呢西采；最大的失敗是放棄凰萨，最大的敵人是自己，最大的對手是時間；
171.紐約時間比加州時間早三個小時
但加州時間并沒有變慢
有人22歲就畢業(yè)了 但等了5年才找到好工作
有人25歲就當(dāng)上了CEO 卻在50歲去世了
有人50歲當(dāng)上了CEO 卻活到90歲
有人依然單身 同時也有人已婚
奧巴馬55歲退休 川普70歲才開始當(dāng)總統(tǒng)
世上每個人都有自己的發(fā)展時區(qū)
身邊有些人看似走在你前面
也有人看似走在你后面
但其實每個人在自己的時區(qū)有自己的步程
不用嫉妒或嘲笑他們 他們都在自己的時區(qū)
你也是 生命就是等待正確的行動時機
所以 請放松
你沒有落后 你沒有領(lǐng)先
在命運為你安排的屬于自己的時區(qū)里
一切都準(zhǔn)時
讀書清單：
《世界不曾虧欠每一個努力的人》2023.3.1
《別讓不好意思害了你》2023.3.1
《你有多強大世界就有多溫柔》2023.3.1
《再輸?shù)闷鸬哪昙o(jì)胖眷，遇見不服輸?shù)淖约骸?023.3.1
1.【20220509】今日十點感悟
2.生活不在別處武通，腳下即是前方
3.聰明人，一輩子珊搀，三不問冶忱！
4.積極心態(tài)or消極心態(tài)
5.從現(xiàn)在開始，這幾個好習(xí)慣請逼自己養(yǎng)成
6.每天三件事：第二十七天
7.【100件想做的事】‖第六件
8.當(dāng)你焦慮時境析，你就行動
9.無問西東囚枪，不懼明天
10.你不是因為很厲害才能開始，而是因為你開始了才變得厲害
11.寫給平凡人的18條自律微習(xí)慣
12.36條人生經(jīng)驗之談
13.今日感悟（二十三）
14.重啟不花錢減肥之旅
15.日更500天劳淆，教我學(xué)會了什么链沼？
16.自律與不自律之間，差的是一整個人生
17.請停止這浪費你時間的17種行為
18.學(xué)心理：10條人性規(guī)則沛鸵，一針見血
19.35條有用的心理學(xué)識人術(shù)
20.不是所有的努力都會有結(jié)果括勺，但這并不代表你不優(yōu)秀！
21.韓大爺?shù)碾s貨鋪
22.你心煩谒臼，只是因為你太閑朝刊。
23.總是期盼生活重新開始
24.vivid曉慧
25.學(xué)而不思則罔耀里，思而不學(xué)則殆
26.你的心態(tài)蜈缤，決定你的狀態(tài)
27.人生必須要培養(yǎng)的40個好習(xí)慣
28.不知道自律只會陷入到偽勤奮怪圈，效率越來越差冯挎，拿不到任何結(jié)果
29.100條給認(rèn)真生活的你
30.有哪些讓你走出低谷的句子?
31.想不明白的時候底哥，不妨看看這幾句話
