分享幾個男性健康小知識，
這樣做讓你的身體更加健康井联！
1竭望、常喝牛奶可以預防骨質(zhì)疏松
最近專家們發(fā)現(xiàn)贪磺，男性飲牛奶更有益于健康。據(jù)國外醫(yī)學專家對3000多名中老年男子進行長達22年的研究表明辽话。
常飲牛奶者不但精力充沛，少患肥胖癥卤橄、高血壓筑煮、骨質(zhì)疏松辛蚊，且患栓塞、中風的可能性遠比不飲牛奶者小真仲。據(jù)研究袋马，牛奶里含有某些對中老年男性有保護作用的物質(zhì)。
2秸应、經(jīng)常泡溫泉不利于生育健康
精子對高溫環(huán)境特別的敏感虑凛。在正常生理條件和環(huán)境下，要求陰囊溫度低于體溫3度以上软啼，位于陰囊中的睪丸和附睪的溫度也明顯低于體溫桑谍。倘若提高陰囊、睪丸和附睪溫度祸挪，都將可能對精子的產(chǎn)生和成熟造成障礙
專家建議：男性應盡量避免在高溫環(huán)境中停留過長時間锣披，泡溫泉時間不能太長。
3贿条、多喝水有利于健康
多喝水就會多排尿雹仿，濃度高的尿液會對攝護腺產(chǎn)生較多的刺激，所以多喝水整以，以稀釋尿液的濃度盅粪，對身體健康大有好處。
4悄蕾、經(jīng)常吃南瓜籽可以防治前列腺疾病
南瓜籽中的活性成分可消除前列腺初期的腫脹票顾，同時還有預防有列腺癌的作用。
5帆调、睡覺時最好不要采取俯臥位
俯臥位的睡眠方式不但容易壓迫內(nèi)臟奠骄、使呼吸不暢，對生殖系統(tǒng)也有一定的影響
6番刊、蓄胡須會影響健康
胡須具有吸附有害物質(zhì)的特性含鳞。人在呼吸時，排出多種有害的化學氣體芹务，均可滯留在胡子上蝉绷；這些有害物質(zhì)有可能隨著人的呼吸作用，被呼回呼吸道枣抱，危害人體健康熔吗。
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