如塵讀書會《限制性信念》的感想

命運是天注定的嗎拍霜?還是掌握在自己的手里呢嘱丢?你知道,你為什么會這樣嗎祠饺?對越驻,就是你現(xiàn)在的樣子。

我先介紹一套應(yīng)對模式的理論給大家認識道偷,叫做ABC理論缀旁。

意思是,不同的人對同樣的事情勺鸦,會有不同的情緒反應(yīng)和行為反應(yīng)并巍,并非事情本身,而是人對事的看法導(dǎo)致了反應(yīng)换途。這個看法懊渡,在ABC理論中稱之為『信念』刽射。A是指誘發(fā)的事件;B是指人遇到誘發(fā)事件后產(chǎn)生的信念剃执,就是對事的看法誓禁、解釋、評價忠蝗;C是指事件后的情緒反應(yīng)和行為的后果现横。因此漓拾,對同樣的事件有不同的看法阁最,取決于B『信念』,信念決定人的行動方向骇两,做事的方式速种,從而影響人的命運。你現(xiàn)在為什么是這樣低千,這就是答案配阵。


我現(xiàn)在跟大家分享,昨天在如塵讀書會中聽梅芳讀書《限制性信念》的感想示血。

〖金錢障礙和信念重塑〗

你身邊有沒有人有金錢障礙棋傍?談項目呀,談專業(yè)呀难审,都能侃侃而談瘫拣,一旦談到錢,就不會說了告喊◆镏簦總感覺不好意思,像做錯了事一樣黔姜。這也是有原因的拢切,跟小時候或者成長過程中,受到了『錢不好』的影響秆吵,像因錢感受到了侮辱淮椰、傷害、痛苦纳寂、分離等不好情緒主穗,存在于潛意識里,不自覺的影響了一個人對金錢的看法烈疚,久而久之就成了一套自己都不知道的應(yīng)對模式黔牵,繼而成為一個人的信念。

要想命運改變爷肝,面對金錢猾浦,就要重塑自己的信念陆错。不斷的肯定自己,告訴自己:以前的都過去了金赦,跟我沒有關(guān)系音瓷,不是我的問題,不是我造成的〖锌梗現(xiàn)在我要重新塑造自己的信念和價值系統(tǒng):我付出了時間和精力绳慎,而且?guī)偷搅怂耍紫任揖椭档脫碛薪疱X漠烧,我配得這份金錢的肯定和感恩杏愤。我要擁有金錢流入口袋的歡喜心。我喜歡錢已脓,我愛錢珊楼,我尊重錢,錢是我的朋友度液,錢從四面八方過來跟我做朋友厕宗,還帶著朋友的朋友。


〖堅固自己的信念〗

關(guān)于學習卻沒有去掙錢的我堕担,現(xiàn)在最大的困擾是什么呢已慢?是關(guān)心我的朋友說:趁孩子小,什么都不懂霹购,快去賺錢佑惠,將來用錢的地方多了去了。學習厕鹃,是好事兢仰。可是這些有什么用呢剂碴?社會很現(xiàn)實把将,什么都要錢才能解決,把孩子放在身邊干什么呢忆矛?現(xiàn)在有那個經(jīng)濟條件嗎察蹲?

對于這點,我很感恩他們對我的關(guān)懷催训。我現(xiàn)在認為洽议,那恰恰體現(xiàn)的是他們對事情的應(yīng)對模式,我感受到他們內(nèi)心有焦慮漫拭、無奈亚兄、不快樂、不幸福采驻、被迫的审胚、沒有辦法匈勋、只能這樣,只能賺錢去解決膳叨。他們的信念就是當下賺錢很重要洽洁,比學習,照顧孩子都重要菲嘴。我尊重和理解他們的模式饿自,因為他們在當下做了最有利于他們的最好的決定。我也從他們的模式里獲得了一個資訊龄坪,我要避免像他們那樣的心境生活昭雌。

對于我自己,我要強化我新的信念:我學習就是賺錢悉默,賺的是未來的錢城豁;賺的是我有新的圈子,能找到同道的人抄课。賺的是自己知識的厚實。賺的是未來的希望雳旅。賺的是自己的信心跟磨。賺的是未來多種可能性和自由性。賺的是提高自己幸福的能力攒盈。賺的是影響力和喚醒力抵拘。賺的是在任何條件下,我都可以愛好我的孩子型豁,都有那個能力僵蛛,給他種下一顆獨立,自主迎变,擔當充尉,勇敢,積極衣形,友善驼侠,創(chuàng)造他自己人生的種子。 賺錢很重要谆吴,可是我的孩子更重要倒源。哪怕有人帶,我也要自己帶句狼。既然是我生的笋熬,那必須是我來帶。賺錢永遠賺不完腻菇,永遠不夠用胳螟,而母親的角色苫拍,比起賺錢更讓我感到幸福。我深深的知道旺隙,人在最初的幾年绒极,相對于整個人生來說,母親的角色有多么的重要蔬捷,我必須承擔起母親的職責垄提,支撐他生命最初的人格完善和心智的健全。我所做的周拐,是從長遠考慮铡俐,僅僅是為了日后跟他能夠自然而又幸福的分離,僅僅是為了自己年老時妥粟,像個孩子一樣時审丘,他愿意跟我親近,跟我親密勾给,跟我交流滩报,像個朋友一樣。

限制性的信念播急,一旦覺察到脓钾,我們又能重塑新的信念,那么桩警,不僅可以療愈自己可训,堅定信心,還能主宰自己的命運捶枢。

模式由我們的信念引導(dǎo)著。信念源于我們的過去所發(fā)生的事情產(chǎn)生的烂叔。既然是事件產(chǎn)生的谨胞,我們就可以把事件重新定義,重新定義一個需要的信念給自己长已。


〖父親的影響如影隨形〗

F:說心里話讀這篇文章的時候我感受到了畜眨,自己很多時候被爸爸小時候給我的觀念限制住了,覺得自己不夠好术瓮!

Z:你爸爸跟你說了什么觀念康聂。

F:說我沒出息,所以很多時候自己很自卑胞四,都會問一句你行嗎恬汁?

F:這個事情在剛出國那年最明顯,覺得自己什么都不會辜伟!我行嗎氓侧?后來我的老板跟我說脊另,你不用擔心你做不好,你看交給你的事情你都做的很好约巷! 我每次把事情交給你我都很放心偎痛!這樣我好像覺得也是啊,慢慢的就走出來了独郎!

F:但是偶爾還會有這樣的感覺踩麦,擔心自己我行嗎?比如你說讓我閱讀分享氓癌,我的第一反應(yīng)就是谓谦,我行嗎?但是我會很快自己跟自己說沒問題贪婉。以后我要徹底根除這個信念反粥。

S:嗯,以后就是我行疲迂,即使我沒做過我也行才顿!因為我有行的決心和行動力!我可以通過學習和各種方法做到鬼譬!

這就是“無所不能”的淺層含義娜膘!并不是我什么都會的意思。這話很有營養(yǎng)优质!

這樣認定你就是高價值感的人,無須外界的認可或肯定贊揚军洼,即使批評巩螃,都是我自己過濾對的觸動我的我自己會吸收,無論怎樣我都行都能 Yes I can匕争!我就是最棒的我自己避乏!

這就是生命毫無理由的能動力、生命力甘桑、創(chuàng)造力拍皮!你就是創(chuàng)造者。

F:這本書讓我看到了很多的事情都不是真實的跑杭,都是我們曾經(jīng)的觀念給限制住了铆帽,或許是我們的父母給我們種下的,或許是對你有影響力的人給你的德谅。所以今天我認識到了爹橱,我相信自己能行,因為我有學習的決心窄做,我一定行愧驱!

Z:你現(xiàn)在回到那時的狀態(tài)慰技,你當時有什么感受,想法组砚。

F:回到過去吻商,想起爸爸跟我說這樣的話的時候,心里很難過糟红,也很委屈艾帐,但是小時候不敢當著爸爸的面哭,哭了會挨打改化。

Z:你希望爸爸對你說些什么話呢掩蛤?

F:說實話,當你問我希望我聽到爸爸說什么的時候陈肛,我腦子里是空的揍鸟。

Z:嗯【浜担空洞阳藻,沒有記憶從你這里我也證實了。都是有原因的谈撒。那你現(xiàn)在渴望父親跟你說什么呢腥泥?

F:當我回想當時的那個情景時,我想如果爸爸說啃匿,你能行蛔外,我一定會很開心的笑。

Z:你自己在腦海里溯乒,想象夹厌,父親當時就是那樣說的。你試試看裆悄。矛纹。

F:現(xiàn)在我想帶我爸去父母專業(yè)課去聽聽,讓他自己知道自己的問題光稼,我真心希望他能過得開心一些或南,不要把自己限在自己的小世界里,他很不開心艾君!

Z:你能做到的采够。

F:我想明年找機會帶他上上課,如果上完課他能和我媽把關(guān)系修復(fù)好腻贰,就太完美了吁恍!

Z:?你所經(jīng)歷的,就是為了讓你做這件事的。

F:或許吧冀瓦。因為我試了很多次伴奥,和他溝通是不行的,我們能改變的都是我們自己認識到的翼闽,所以我想我爸爸也只能他自己認識到了才可能有改變拾徙。沒有人能改變誰,除非他自己感局!

F:我的童年基本沒什么記憶尼啡,好像被自動過濾掉了一樣!如果有人問我童年的趣事询微,我的第一反應(yīng)就是沒有崖瞭!

Z:你不開心,不快樂撑毛。你的感受在恐懼书聚,害怕,擔心里藻雌。所以雌续,就沒有了記憶。我能記得3歲的事胯杭。

F:以后的我會越來越好驯杜,因為我走進了學習的圈子!我有你們這么多智慧的摯友做个!


〖與生命對話的感受〗

看到這個對話的你鸽心,有什么感受呢?我的感受是:語言是把雙刃劍居暖,令人充滿希望和力量再悼,也能令人沮喪和毀滅。如果愛膝但,就要用正面的語言去愛,讓對方知道谤草,還要感受到跟束。因為,你的話丑孩,會影響一個人的行為模式和信念系統(tǒng)冀宴,影響一個人日后的決定,生命的走向和命運温学。

一句你行嗎略贮?讓她自卑了多少年?花了多長時間,才走出來逃延。因為自卑览妖,她生命中有許多事情,是沒有力量自信去爭取的呢揽祥?父親讽膏,他是不會知道的,因為他只知道他是關(guān)心和愛她拄丰。

空洞的眼神府树,對兒時沒有什么記憶。是多么缺愛的表現(xiàn)呀料按,她的心是有多孤單奄侠,多么渴望父親的愛。而現(xiàn)在载矿,父親卻很孤單垄潮,是為什么?我想恢准,你已經(jīng)知道了魂挂。你想你的老年像這個爸爸一樣嗎?

還有一個體會馁筐,人如果體會到了學習帶來的快樂涂召,就會主動愛上學習。如果讓孩子愛上學習敏沉,也只要找到讓他學習后果正,感到快樂的事情,就能讓他主動學習了盟迟。賺錢秋泳、創(chuàng)業(yè)其他事情,這個規(guī)律是一樣的攒菠。人對某件事情迫皱,享受到快樂和好處,生命變的很有活力辖众,創(chuàng)造力卓起,行動力,魅力和自信凹炸。


〖彼此的心流感〗

親愛的戏阅,感恩你我內(nèi)在的心流,碰撞出來的思想啤它。這樣讀書奕筐,我覺得真的是很高品質(zhì)了舱痘。如果,能有線下讀書分享會离赫,哇芭逝,我們的口才,演講能力笆怠,組織能力铝耻,哈哈,會怎樣蹬刷?

每次跟你分享瓢捉,聊天都很開心,這種開心不是裝出來的办成,是內(nèi)心的開心泡态。

如果,我們身處的環(huán)境迂卢,都是如此的話某弦。真的就是極樂了。

跟你在一起也會沒有任何負擔而克,聊得好開心的靶壮!

所以你看我總是不由自主的找你。好员萍。我們以生命影響生命腾降,以靈魂影響靈魂。喚醒更多人碎绎,活出來螃壤。


人生,沒有不可能筋帖,不行奸晴,不好,不會日麸,不可以寄啼。只有打破信念并且重塑信念,把焦點放在注意力的方向上代箭,一切都有可能辕录。

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