我身邊的朋友贸典，現(xiàn)在越來越不愿意聊天聚會了视卢，因?yàn)檎f個(gè)話都嫌累。小編記得以前中醫(yī)專家講過不愛說話是氣虛的表現(xiàn)廊驼，還特意給了一個(gè)秘方：喝上一杯茶据过，就可以底氣十足惋砂。
管不管用，請看用過的人對話截圖：
所以绳锅，今天西饵，小編在此推薦給大家，讓每個(gè)人都說話有底氣鳞芙，徹底擺脫氣虛~~虛~~虛~~虛的毛簿烊帷！
氣虛的人不僅
不愛說話
而且
容易疲勞原朝、臉色暗黃
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容易出汗驯嘱、尤其背部
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不愛運(yùn)動(dòng)、犯懶犯困
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沒有食欲
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有沒有似曾相識喳坠？
哪個(gè)畫面是曾經(jīng)的你鞠评？
現(xiàn)在的你？
一直反反復(fù)復(fù)出現(xiàn)的你壕鹉？
為什么氣虛
先天體質(zhì)偏弱
精神壓力過大
生活方式不健康
缺乏鍛煉剃幌、缺乏運(yùn)動(dòng)
如何改善氣虛呢
中醫(yī)本草精髓
三招搞定
靈寶棗補(bǔ)氣
唯一擁有藥用價(jià)值的棗只有靈寶棗。
每天來兩顆（直接吃或泡水晾浴、煮粥负乡，都是極好的），身體由內(nèi)而外得到血?dú)夤B(yǎng)怠肋，當(dāng)然皮膚美美噠敬鬓、氣色靚靚噠，氣虛一掃而空笙各。
懷山藥補(bǔ)脾
脾為后天之本钉答，脾胃調(diào)和是基礎(chǔ)護(hù)理，也是身體調(diào)理的根本杈抢。
你知道嗎数尿？
只有河南溫縣產(chǎn)的才是地道懷山藥，而每年產(chǎn)量僅1萬噸惶楼。但其中8千噸屬于神農(nóng)說右蹦。也就是說，真正的溫縣懷山藥80%都屬于神農(nóng)說歼捐。因?yàn)?5年神農(nóng)說就開始在溫縣鉆研四大懷藥種植何陆，擁有自己的種植基地。
懷山藥：?健脾益腎的首選豹储，重點(diǎn)是誰都可以吃贷盲！不用擔(dān)心自己適不適合哦。被古代醫(yī)學(xué)專家稱為“長壽因子”的懷山藥，不僅可以降血糖巩剖、抗腫瘤铝穷、延緩衰老，還可以解決氣虛的毛病佳魔。一定收好這道長壽良方哦曙聂。
鑒別懷山藥和普通山藥的方法：
同樣大小的懷山藥要比普通山藥明顯重很多；普通山藥水汽比較大鞠鲜，容易折斷宁脊，用指甲掐一下就會有很多水分溢出，而懷山藥含水量較少贤姆，基本上掐不出水分朦佩，并且不易折斷；懷山藥的口感面而甜庐氮，并且不易煮爛。
人參放大招
人參還是長白山的好宋彼，神農(nóng)說長白山人參弄砍，八年的參齡哦。每次放兩到三片输涕，沸水沖泡5分鐘音婶，叮咚！元?dú)庋a(bǔ)起來吧莱坎。別說氣虛衣式，哪都不會再虛啦。
底氣十足檐什、說話愛聽
藥食同源碴卧、生活本該如此
