序，如何看待獨(dú)處
什么是獨(dú)處?
一個(gè)人獨(dú)處會(huì)是什么滋味呀非？
開(kāi)始獨(dú)處是一種喜悅坚俗，沒(méi)有喧囂，沒(méi)有別人的指點(diǎn)岸裙，想干什么就干什么猖败，想做自己想做的事，想做興趣的事降允。
獨(dú)處心態(tài)放縱不好恩闻，更容易使人受情緒的支配。
在獨(dú)處的過(guò)程中剧董，開(kāi)始會(huì)面臨情緒上的困擾幢尚，精神上的焦慮破停。
當(dāng)孤獨(dú)的夜晚，睡不著覺(jué)的時(shí)候尉剩，會(huì)慢慢習(xí)慣孤獨(dú)真慢，不怕孤獨(dú)，需要獨(dú)自的內(nèi)心強(qiáng)大理茎，智慧的沉淀黑界。
一個(gè)人獨(dú)處，在獨(dú)處的過(guò)程中功蜓，首先要不能紊亂园爷，心不能亂宠蚂，要心靜式撼，保持穩(wěn)定的情緒。
獨(dú)處是一種高遠(yuǎn)的人生境界
會(huì)當(dāng)凌絕頂求厕，一覽眾山小著隆。
莊子說(shuō):
獨(dú)與天地精神往來(lái)。
人天地間精神交流呀癣，這要有何等的精神氣魄和智慧美浦。
莊子的詩(shī):
水擊3千里，扶搖而上9萬(wàn)里项栏。
人的智慧的格局定位很重要浦辨，在圈子里，還是以局外人的高度沼沈，時(shí)代流酬，歷史的角度，做理性的訣則列另。
毛澤東詩(shī):北國(guó)風(fēng)光芽腾，千里冰封…。
每個(gè)人生活中最艱難的時(shí)候页衙，能夠與大自然對(duì)話摊滔，融合，演釋著獨(dú)自的精神發(fā)展，這是一種高遠(yuǎn)的精神層次鸡挠。
李白說(shuō):
相知在急難绍撞，獨(dú)處亦何益。
人與人之間腺兴，相知才能相識(shí)，相知是了解自己踪古，更了解別人含长。
心靈的共鳴券腔，指人與人之間相知，相識(shí)的共識(shí)拘泞。
歌德說(shuō):
才能可以在獨(dú)處中培養(yǎng)品格
獨(dú)處能守住人纷纫，能守住心嗎?
簡(jiǎn)單是世間事物，人生的一種境界 陪腌，獨(dú)處是一種檢驗(yàn)辱魁，它可以測(cè)驗(yàn)出一個(gè)人的靈魂深度，測(cè)驗(yàn)出一個(gè)人的自身感受诗鸭。
談笑風(fēng)生比不上獨(dú)處的詠嘆
假如說(shuō)談笑風(fēng)生是人生的熱情染簇，獨(dú)處是一種思考的財(cái)富噴涌。
獨(dú)處的真正價(jià)值强岸，就在于提高自身思考能力锻弓。
只有思考才能真正的價(jià)值發(fā)現(xiàn)。
一蝌箍，心態(tài)好不好
一個(gè)人不依賴(lài)于別人青灼，獨(dú)自相處，是一件很不容易的一件事妓盲。
世間的事情有得有失杂拨，失去了的東西，讓它失去悯衬，得到的東西一定要得到弹沽，有的東西失去了，失去的東西還會(huì)有得到的東西筋粗。
情緒失控了策橘，才能滿盤(pán)丟棄皆輸。
獨(dú)處亏狰，要做到心態(tài)好役纹，心情好，做到心情好暇唾，首先要想好的事情促脉，努力做對(duì)自己。
丟棄自身的負(fù)面情緒策州，排除自己的雜念干擾瘸味，樹(shù)立積極的情緒主導(dǎo)。
好的心態(tài)够挂，找準(zhǔn)自己旁仿，找準(zhǔn)自己的定位，自己喜歡最?lèi)?ài)的。
自己喜歡的是什么?到底想要什么枯冈？
從獨(dú)自相處的過(guò)程中毅贮，得到了什么呢？
原來(lái)是一條路尘奏，經(jīng)過(guò)反復(fù)思考滩褥，發(fā)現(xiàn)有很多路，多種可能性炫加。
善于思考是人類(lèi)最偉大的創(chuàng)造力瑰煎。
找準(zhǔn)自己，找準(zhǔn)自己的定位俗孝，需要大腦過(guò)往的記憶和回憶酒甸，追溯著把握最具價(jià)值的核心力。
獨(dú)處的時(shí)候赋铝，要做到好的心態(tài)插勤，心境是一種排除雜念的干擾，排除自身情緒起伏不定的訴求干擾柬甥，心靜才能思考饮六，心靜才能專(zhuān)注思考其垄，心靜才能把握住思考的價(jià)值苛蒲，持續(xù)聚焦關(guān)注的，一種有目的的進(jìn)取绿满。
一個(gè)人獨(dú)處臂外，能做到心態(tài)好，心情好喇颁，這完全是高手漏健。
在一個(gè)人獨(dú)處的時(shí)候，還能做到身體好橘霎，身體運(yùn)動(dòng)能力的升階蔫浆，這要很強(qiáng)的自律。
二姐叁，獨(dú)處是一種自律
獨(dú)處是一種自律瓦盛，情緒和理性，告訴我們做什么外潜？應(yīng)當(dāng)做什么原环？
自律是一種自身行為的規(guī)范管控，自我約束处窥。
有切實(shí)可行的計(jì)劃和目標(biāo)嘱吗，每天需要做什么，什么時(shí)候做滔驾，怎么做谒麦？
一個(gè)人想要實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)和理想需要具備什么俄讹？答案:自律。
三绕德，最好的獨(dú)處方法閱讀
俗話說(shuō):水養(yǎng)人颅悉，書(shū)養(yǎng)心，書(shū)是洗禮 迁匠，更是享受剩瓶。
需要什么，自然通過(guò)閱讀去看城丧，能不能找到自己需要的延曙，可供借鑒的 ，閱讀是自我思考能力的延伸亡哄。
林語(yǔ)堂說(shuō)過(guò): 智者閱讀群書(shū)枝缔，亦閱歷人生。
閱讀是一個(gè)人最好的成長(zhǎng)蚊惯。
讀書(shū)是一種成本最低的投資愿卸，卻是一生的高貴，凡真正大智慧者皆溫文爾雅截型，丟棄欲望趴荸，自私，做人謙和儒雅宦焦。
讀書(shū)破萬(wàn)卷发钝，智者閱群書(shū)，充實(shí)了知識(shí)靈魂波闹，吸取了力量酝豪，下筆如有神。
書(shū)中自有黃金屋精堕，書(shū)中自有顏如玉!
四孵淘，獨(dú)處最大的收獲，使大腦改變自己的行為
有一本書(shū)叫《刻意練習(xí)》說(shuō)是一個(gè)人通過(guò)萬(wàn)小時(shí)練習(xí)歹篓，能夠成為某個(gè)領(lǐng)域的專(zhuān)家瘫证。
身體某一方面能力相對(duì)薄弱，通過(guò)長(zhǎng)期的練習(xí)滋捶，能夠提高這方面的能力痛悯。
普通的人，通過(guò)專(zhuān)業(yè)的訓(xùn)練重窟，以及持之以恒的努力也能成才载萌。
身體經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期的鍛煉，會(huì)變得強(qiáng)壯 ，大腦經(jīng)過(guò)經(jīng)常的練習(xí)扭仁，能夠變得更敏銳垮衷。
如果你通過(guò)足夠多的練習(xí)，你的大腦也會(huì)改變某些神經(jīng)元的用途乖坠，幫助你完成任務(wù)搀突。
視力正常的人，通過(guò)足夠多的熊泵，有針對(duì)性練習(xí)仰迁，可以通過(guò)觸覺(jué)，聽(tīng)覺(jué)顽分，嗅覺(jué)徐许，也可以像盲人一樣，變得更為靈敏卒蘸。
科學(xué)家在研究時(shí)發(fā)現(xiàn)雌隅，愛(ài)因斯坦大腦區(qū)域時(shí)發(fā)現(xiàn)，他的大腦頂下小葉比普通人大許多缸沃，頂下小葉的作用是用于抽象的數(shù)學(xué)思考恰起。
這件事說(shuō)明，愛(ài)因斯坦經(jīng)過(guò)大量的數(shù)學(xué)思考趾牧，才能得出驚人的物理學(xué)發(fā)現(xiàn)检盼。
人們數(shù)學(xué)的能力差，追根究底的來(lái)看這件事武氓，原來(lái)是口算能力梯皿，心算能力以及計(jì)算基礎(chǔ)能力差。
通過(guò)重新學(xué)習(xí)县恕，補(bǔ)充這方面的課程 ，在經(jīng)過(guò)反復(fù)的不斷練習(xí)剂桥，就能提高這方面能力忠烛。
在現(xiàn)代化社會(huì)的今天，提高數(shù)學(xué)能力权逗，提高數(shù)學(xué)素質(zhì)美尸，已經(jīng)成為必然的趨勢(shì)。
通過(guò)不斷的努力和練習(xí)斟薇，每個(gè)人都可以通過(guò)自己的努力师坎，完善自己，超越自己堪滨。
