“俺家孩子不好好吃飯”是不少媽媽頭疼的問題弄兜。有的哄、有的訓(xùn)正压、有的騙欣福，你絞盡腦汁卻收效甚微。兒童心理學(xué)家解釋：“每個(gè)‘不吃’都有理焦履，你只關(guān)注了自己的擔(dān)心拓劝，卻忽視了‘不吃’的積極作用〖慰悖”
其實(shí)郑临，吃飯這件事，父母不用過度在意屑宠，相信孩子不會(huì)因?yàn)槌缘纳傧岫础⒉怀允裁炊鴵?dān)心他的身體。關(guān)鍵是父母要調(diào)整心態(tài)典奉，放輕松躺翻。
你覺得孩子只吃面條、饅頭卫玖，不吃菜获枝，會(huì)營養(yǎng)跟不上，很擔(dān)心骇笔，但孩子可能慢慢就改變自己的飲食了省店，你徒有擔(dān)心嚣崭，不如淡然處之。你想讓孩子吃這個(gè)菜懦傍、吃那個(gè)菜雹舀，但孩子卻不領(lǐng)情〈志悖可能孩子是味覺比較敏感说榆，不能忍受某些味道，但孩子能感覺到寸认，什么對他有益签财，什么是他身體所需，所以不要由于你的認(rèn)知逼迫孩子吃他不喜歡吃的食物偏塞。如果孩子吃飯一向不錯(cuò)唱蒸，最近幾天卻不思飲食，可能是孩子身體或者心情的原因灸叼，這時(shí)候神汹，更要尊重孩子，不能強(qiáng)迫古今∑ㄎ海“在滿滿當(dāng)當(dāng)?shù)娘埻肭懊妫⒆泳筒火I了捉腥，”也就是氓拼，父母不必過于擔(dān)心，怕孩子餓著抵碟，其實(shí)孩子知道自己的身體需要什么桃漾。
有的孩子不喂不吃，甚至還要追著喂立磁、哄著喂呈队，卻只吃一點(diǎn)點(diǎn)。其實(shí)唱歧，每個(gè)孩子生來都知道要吃的宪摧，慢慢地卻成了這番模樣，怪孩子嗎颅崩？不几于，錯(cuò)的是父母！
當(dāng)孩子對餐具表現(xiàn)出濃厚興趣沿后，想自己動(dòng)手沿彭，想擺弄餐具時(shí)，請不要因?yàn)樗麜?huì)打翻碗尖滚、弄臟衣服而阻止他喉刘，而要利用機(jī)會(huì)訓(xùn)練孩子自己進(jìn)餐瞧柔。
孩子1歲左右想自己吃飯卻只能用手抓才能成功，這時(shí)睦裳，父母不要過于糾正這樣“沒規(guī)矩”的動(dòng)作造锅。因?yàn)楹⒆佑檬帜谩⒂檬肿チ兀呛⒆诱J(rèn)識食物的獨(dú)特方式哥蔚。這時(shí)，如果你怕孩子行為不雅而剝奪孩子自己吃飯的權(quán)利蛛蒙，那孩子只能“飯來張口”了糙箍。孩子自己動(dòng)手吃飯時(shí)，阻止還是鼓勵(lì)牵祟，是決定孩子以后吃飯好與不好的關(guān)鍵深夯。就算孩子拿不穩(wěn)勺筷，身上课舍、桌上塌西、地上掉的都是飯菜他挎，也要繼續(xù)堅(jiān)持下去筝尾，不經(jīng)歷這些，孩子怎么會(huì)學(xué)會(huì)穩(wěn)穩(wěn)當(dāng)當(dāng)?shù)淖约撼燥埬亍?br> 吃飯的規(guī)矩要從孩子自己坐在飯桌前吃飯時(shí)開始办桨，不能邊看電視邊吃飯筹淫、不能邊看書邊吃飯、不能邊玩玩具邊吃飯呢撞，并嚴(yán)格遵守损姜。如果孩子出現(xiàn)了不吃的食物，不要強(qiáng)迫殊霞，可以示范摧阅，并與其他家人說這種食物的好處。對于孩子吃飯绷蹲，不要心急棒卷，更不要訓(xùn)斥。要讓孩子知道祝钢，吃飯是一家人坐在一起享受陪伴的好時(shí)機(jī)比规，如果不吃也只是自己不適而已。
如果孩子已經(jīng)形成了不好的吃飯習(xí)慣拦英，用不吃飯來要挾家人蜒什，請先告訴孩子：吃飯是自己的事情，不吃飯只有一個(gè)后果疤估，就是挨餓灾常。
這個(gè)方法聽著簡單霎冯，做起來卻不容易，因?yàn)楦改甘紫纫菹滦膩沓伲荒芸倱?dān)心孩子餓肃晚，給他零食吃，還有就是家里的老人一定要說通仔戈，與你保持一致关串，否則只能適得其反。
綜上所述监徘，還是要尊重孩子晋修，而不是以你為中心。尊重孩子的胃口凰盔，不要強(qiáng)迫喂食墓卦；費(fèi)些心思做出孩子喜歡的不同類型的食物，讓孩子吃出快樂户敬；同時(shí)給孩子制定好規(guī)則“該做什么的時(shí)間落剪，就好好做”；平時(shí)借助相關(guān)繪本尿庐，正面引導(dǎo)孩子好好吃飯忠怖。
吃飯問題是大問題，但你認(rèn)為的“孩子不好好吃飯”卻可能只是你所認(rèn)為的而已抄瑟。其實(shí)凡泣，只要孩子的生長發(fā)育在正常范圍內(nèi)，身高皮假、體重都達(dá)標(biāo)鞋拟，排便也很好，睡眠惹资、精神狀態(tài)都不錯(cuò)……就是不愛吃某種食物贺纲，那還有什么可焦慮的呢。如果對孩子的發(fā)育沒有影響褪测，又何必逼孩子接受你的想法呢猴誊？