我們每天早上讓孩子起床翘簇，不能太早，也不能太晚儿倒。太早了版保，擔(dān)心他睡不好，睡眠時(shí)間不夠夫否。太晚了彻犁，又擔(dān)心他回學(xué)校會(huì)遲到。
最合適的就是每天固定的時(shí)間起床凰慈。
不過汞幢，讓孩子固定時(shí)間起床也不是一件容易的事情。
孩子經(jīng)常會(huì)賴床微谓。
為了叫他們起床森篷，我們經(jīng)常是心急如焚、氣急敗壞豺型，孩子卻是氣定神仙仲智，磨磨蹭蹭。一個(gè)催姻氨，一個(gè)拖钓辆。這種現(xiàn)象應(yīng)該很多家庭都會(huì)存在。
沒有辦法讓孩子養(yǎng)成乖乖起床的習(xí)慣呢？
我們可以考慮跟孩子建立一個(gè)起床清單前联。
孩子經(jīng)常磨磨蹭蹭功戚，拖拖拉拉，很重要的原因就是對(duì)時(shí)間的規(guī)劃沒有一個(gè)概念蛀恩。他不知道每一件事需要花多長時(shí)間和總的時(shí)間該如何規(guī)劃疫铜。如果我們能把他起床之后要做的事情都一一列出來，然后每一件事情都加上一個(gè)他需要完成的時(shí)間双谆，當(dāng)所有的時(shí)間加起來壳咕，我們?cè)倏此芑ǘ嚅L時(shí)間完成。起床清單必須跟孩子一起做顽馋。只有這樣他才能認(rèn)識(shí)到他需要花的時(shí)間谓厘，并且也提高了他個(gè)人參與時(shí)間規(guī)劃的能力。
建立完起床清單之后寸谜，我們就需要嚴(yán)格的去執(zhí)行竟稳。
每天他能做到清單上的事項(xiàng)，我們也需要及時(shí)的給他鼓勵(lì)熊痴。只要經(jīng)過一段時(shí)間他爸，早起的習(xí)慣就能慢慢養(yǎng)成。
在和兒子建立起床清單的時(shí)候果善，我是跟他合作共同探討他需要做的事項(xiàng)和時(shí)間诊笤，并且在白紙上畫了清單出來，他也參與到清單的制作當(dāng)中巾陕。
當(dāng)他把清單做出來之后讨跟，他就信心滿滿，一定要按照經(jīng)管去做了鄙煤。
在這個(gè)過程中晾匠，我覺得最重要的是考慮孩子對(duì)時(shí)間的規(guī)劃和感受，提高他的參與感梯刚，讓他做自己的主人凉馆，而不是讓他感受我們要求他這樣子做。他的主動(dòng)性提高了亡资，做事情的積極性也會(huì)提高澜共。
