今天完成10篇文章閱讀荣暮，我的收獲是——要想改變別人硬纤，不能靠說服和命令敞峭，從心理入手吧。
喜歡這篇《“都跟你說了多少遍了!”—為什么你改變別人總是失敗》球订，它告訴了我們怎么樣有效地改變一個(gè)人后裸。人與人的差別比人與豬的差別還要大，所以一直覺得改變別人非常難冒滩，既然改變不了別人就從改變自己做起微驶。實(shí)際上改造自己也是很難的，李叫獸的這篇文章是讓我獲得了改變的竅門开睡。
文章開篇談到了“人的大腦運(yùn)行實(shí)際包含兩個(gè)系統(tǒng): 系統(tǒng)1:情緒因苹、情感、本能篇恒、沖動(dòng)扶檐，渴望立刻獲得滿足...... 系統(tǒng)2:理智、意識胁艰、自控力款筑、判斷，能夠推遲享受...... ”蝗茁，與正在參與共讀的《思考醋虏，快與慢》中講到的系統(tǒng)1?系統(tǒng)2有點(diǎn)相似。人作為生物的一種哮翘，情感和心理是起決定作用的“大象”，理智卻是“騎象人”毛秘。雖然像理智很難控制本能一樣饭寺，騎象人很難控制大象阻课，但是還是有方法可循。
李叫獸提出了七大原則艰匙，把改變的重點(diǎn)從對方的“騎象人”(理智)轉(zhuǎn)移成對方的“大象”(驅(qū)動(dòng)力):
1限煞，無意識重復(fù)
人經(jīng)常無意識地重復(fù)明知道是錯(cuò)誤的東西，他舉的是在電影院里吃過期爆米花的例子员凝。我想到的是減肥的例子署驻，人尤其是女生，每天都在叫嚷著要減肥減肥健霹，可是真的看到好吃的垃圾食品還是會情不自禁地往嘴里塞旺上，這可能也是形成的壞習(xí)慣造成的無意識地重復(fù)。
2糖埋，使用環(huán)境線索
如果將爆米花從大袋換成小袋宣吱，人們就吃的少多了。那么如果少買或者干脆不買垃圾食品瞳别，減少了這種環(huán)境征候，減肥就更容易了。
3祟敛，創(chuàng)造短期激勵(lì)
由于“大象”是沖動(dòng)的疤坝、本能的，渴望立刻滿足馆铁。所以如果想真正改變一個(gè)人跑揉，要學(xué)會創(chuàng)建短期激勵(lì)。 他通過做“李叫獸”自媒體叼架，用輸出來倒逼輸入畔裕，來逼迫自己不得不不斷學(xué)習(xí)新知識、形成新思想乖订，給關(guān)注者們帶來價(jià)值扮饶。 而每次更新之后的閱讀率和轉(zhuǎn)發(fā)率，讓“大象”(驅(qū)動(dòng)力) 也得到了滿足乍构。 其實(shí)現(xiàn)在好多牛人也是采用的這個(gè)套路甜无，象永澄老師的日更也是如此，一方面鼓勵(lì)讀者進(jìn)行留言互動(dòng)哥遮，而這種互動(dòng)的也帶來了很強(qiáng)的短期激勵(lì)岂丘，形成了良性的刺激循環(huán)。
4眠饮，降低改變的門檻
洗車店通過降低“改變的門檻”奥帘，讓洗車人輕易獲得積分而帶來下一步更多的洗車行為。人有時(shí)候不是不能改變仪召，而是因?yàn)闆]有信心改變寨蹋，所以先從小目標(biāo)做起達(dá)到首勝效應(yīng)松蒜，通過一點(diǎn)點(diǎn)改變帶來的收獲，讓自己有信心和毅力完成接下來更大的改變已旧。
5秸苗，可操作的改變
改變應(yīng)該可操作的，如果沒有真正“可操作”的方案运褪，人們往往無所適從惊楼，因?yàn)槿说拇竽X是懶惰的，傾向于完成容易的秸讹、馬上就可以完成的事情檀咙。所以假大空的口號或者長篇大論的報(bào)告常常沒有什么效果，而解放戰(zhàn)爭時(shí)期的“三大紀(jì)律八項(xiàng)注意”就是非常明確嗦枢、容易記住和做到的攀芯，所以起到了很好的效果。
6文虏，改變驅(qū)動(dòng)力
正確的驅(qū)動(dòng)力可以四兩撥千斤侣诺，起到極大的激勵(lì)作用。而錯(cuò)誤的驅(qū)動(dòng)力則吃力不討好氧秘，事倍功半年鸳。所以如果想讓大象飛起來，就要好好動(dòng)動(dòng)腦子想想什么是正確的驅(qū)動(dòng)力丸相。
7搔确，自我實(shí)現(xiàn)預(yù)言
“自我實(shí)現(xiàn)預(yù)言”，是人們傾向于表現(xiàn)出與自身形象相一致的行為灭忠。 所以膳算，如果你想讓孩子變得熱愛學(xué)習(xí)，你就要多鼓勵(lì)他弛作，讓他多和學(xué)霸們在一起涕蜂，鼓勵(lì)他也成為學(xué)霸。如果你想讓愛人更加愛你映琳，就要多夸贊他是怎樣的體貼周到机隙，忽略他的一些缺點(diǎn)，受到鼓勵(lì)的他會越來越符合你的要求萨西，慢慢地培養(yǎng)出你想要的樣子有鹿。
