不遷怒不二過!

今日分享:

今天老公出差回來,因為我需要帶孩子去朋友家做客翻默,所以白天我電話他回來還有事兒忙的話就去公司忙,他也表示事兒比較多新翎。(問問自己缓醋,是希望老公忙完事兒好專心回來陪我們)

晚上跟兒子去RMall玩,電話給老公案糙,他正好在樓上吃飯限嫌,表示吃完下來看下我們再去公司忙靴庆。我?guī)е榫w地說“我想要去剪頭發(fā)都沒有時間……等等”因為朋友在旁邊他沒多回應(yīng),我便掛了電話怒医!

這時在玩蹦床的兒子說:“媽炉抒,跟我玩兒接棒游戲”!(換做平時我肯定說稚叹,煩著呢不想玩兒)后來帶著覺察心想:如此心情不舒服不如讓孩子的娛樂來轉(zhuǎn)換下我的心情焰薄,緩了兩秒后跟兒子玩起游戲來!(耐心的配合扒袖,在無形中給孩子創(chuàng)造了很多建設(shè)性的玩法)

的確:與其說不開心塞茅,不如抬起頭看看身邊的人,安駐于當(dāng)下去發(fā)展可發(fā)展的情感僚稿。其實對于放棄埋怨凡桥,經(jīng)營生活是我一直追求的理自我。是這次九型的分享群給了我刻意練習(xí)的機會蚀同,讓我感受到做到的美好缅刽,謝謝做好自己,做好當(dāng)下:不遷怒蠢络,不二過

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