伙伴們，中午好冠蒋，我是叮當(dāng)媽媽羽圃，歡迎來到我們科學(xué)育兒踐行營的第二周主題分享：如何面對(duì)發(fā)脾氣的娃？
“我家孩子脾氣太大了抖剿，動(dòng)不動(dòng)就哭朽寞，還往地上倒，跟他講道理不聽還跟我嚷斩郎，有時(shí)還跟我還手愁憔，真是不知道要怎么辦！”孽拷，這樣的吐槽不管是網(wǎng)上還是生活里，真的是太多了半抱！確實(shí)脓恕，一直聽話不發(fā)脾氣的天使寶寶從來都在別人家，那怎樣才能把我們自己的娃也往天使路上領(lǐng)呢窿侈？今天我們就一起來探討這個(gè)共同的問題：如何面對(duì)發(fā)脾氣的娃炼幔？
先引用一句德國哲學(xué)家卡爾·雅斯貝爾斯的經(jīng)典語錄：教育本質(zhì)是:一棵樹搖動(dòng)另一棵樹,一朵云推動(dòng)另一朵云,一個(gè)靈魂喚醒另一個(gè)靈魂。最強(qiáng)大腦的科學(xué)判官史简，腦科學(xué)家DR魏對(duì)這句話又進(jìn)行了補(bǔ)充乃秀，他說：教育本質(zhì)也是一顆成熟大腦開啟一顆新生大腦。
昨天的討論中一位小伙伴提到，對(duì)于孩子發(fā)脾氣的原因跺讯，家長會(huì)下意識(shí)的進(jìn)行自我判斷枢贿，而很多時(shí)候，這種判斷結(jié)果就是誤會(huì)的產(chǎn)生刀脏。所以局荚，分析原因，我們一定要有一個(gè)多維度思考的意識(shí)愈污，最好可以成為我們習(xí)慣耀态。
關(guān)于孩子為何發(fā)脾氣的原因，我這里用三個(gè)維度來分析并給出應(yīng)對(duì)方式暂雹。這三個(gè)維度分別是：生理首装、心理和環(huán)境。
第一杭跪、生理維度仙逻，這個(gè)維度里還可以劃分為長期（相對(duì)而言）原因和短期原因。
1揍魂、生理維度的長期原因是指在孩子這個(gè)年齡階段身體的共性桨醋。根據(jù)腦科學(xué)的研究，大腦的發(fā)育是不均衡的现斋，管情緒的部分要比管理智的部分發(fā)育快很多喜最，我們成年人遇到不順心事情的時(shí)候，會(huì)用自己的理智來調(diào)節(jié)庄蹋，比如我們會(huì)想：“客戶這是故意刁難我吧瞬内，算了，誰叫人家付費(fèi)了呢"限书〕娴可孩子不一樣，他的理智腦要到20歲以后才完全成熟倦西，而情緒腦發(fā)育非衬苷妫快，所以孩子很小就有明顯的喜怒哀樂扰柠，而情緒上來的時(shí)候粉铐，情緒腦根本抑制不了沖動(dòng)，所以發(fā)脾氣啊卤档，哭鬧啊蝙泼，地上打滾啊，怎么舒服就怎么來了劝枣。所以汤踏，如果你怪孩子不講道理织鲸，就跟怪孩子出生后不會(huì)馬上穿衣服走路一樣，其實(shí)真正不講道理的人是你溪胶。面對(duì)發(fā)脾氣的娃搂擦，我們不僅不跟著發(fā)脾氣，還要記得問題即是機(jī)會(huì)的觀念载荔，抓住每次問題帶來的機(jī)會(huì)盾饮，給孩子進(jìn)行正向的輸入，讓孩子在不斷重復(fù)中習(xí)得新的技能懒熙，養(yǎng)成好的習(xí)慣丘损。
2、生理維度里的短期原因指孩子當(dāng)時(shí)的狀態(tài)工扎，餓了徘钥，困了，或者生病了肢娘，都會(huì)明顯影響他的情緒表現(xiàn)呈础，這時(shí)候我們做家長的要有同理心，你餓了困了或者生病不一樣心煩嘛橱健。所以此時(shí)要進(jìn)行安撫而钞，同時(shí)對(duì)應(yīng)去解決就好。
第二拘荡，心理維度臼节，常見有4個(gè)方面
[1、掌控感珊皿，孩子在2歲左右開始自我意識(shí)非常明顯网缝，會(huì)有一個(gè)“叛逆“的表現(xiàn)。比如就要自己去干一件事蟋定，沒干成就會(huì)又哭又鬧粉臊。我之前就見過一個(gè)奶奶帶著孫子坐共交，孩子在車上一直哭鬧驶兜，奶奶受不了了扼仲，就帶下了車，不過不是真的走了抄淑，是從后門下去又從前門上來了犀盟，讓孩子刷了一下公交卡，然后這個(gè)孩子就跟變了一個(gè)人似的蝇狼，不哭不鬧了還開心得不得了。真是魔鬼變天使的完美演繹呀倡怎！原來剛才哭鬧那么久只是因?yàn)樯宪嚨臅r(shí)候奶奶沒讓他打卡而已迅耘。類似這樣的事贱枣，我想每個(gè)人家里都可以說上一堆。對(duì)應(yīng)這個(gè)原因颤专，我的處理方式是纽哥，只要不違背大原則，沒有安全問題栖秕，也不會(huì)對(duì)別人造成太大的困擾春塌，就依了他吧。孩子對(duì)這個(gè)世界很好奇簇捍，要不斷去摸索和嘗試只壳，這是他們的學(xué)習(xí)方式，在不斷嘗試中也慢慢建立對(duì)事物的掌控感暑塑，掌控感是自信和之后獨(dú)立堅(jiān)韌的重要基礎(chǔ)吼句。當(dāng)然如果有違原則，我們就要和善而堅(jiān)定地去處理事格，接納他的想法惕艳，說出我們的擔(dān)憂，一起解決驹愚。如果孩子怎么講都無用远搪，那就堅(jiān)定執(zhí)行吧，讓孩子明白逢捺，現(xiàn)實(shí)世界就是這樣谁鳍，有的規(guī)則是必須要遵守的。
2蒸甜、安全感棠耕，孩子在小的時(shí)候安全感是不足的，畢竟這個(gè)世界對(duì)他來說是陌生的柠新，他需要不斷得到充分的關(guān)注和肯定窍荧，來確認(rèn)自己的重要性。爸媽在這方面不應(yīng)該吝嗇恨憎，可以說這是你能給到孩子最好的禮物之一蕊退。建立了安全感的孩子會(huì)在之后的人生路上更加勇敢，無論到什么年紀(jì)憔恳，孩子離家有多遠(yuǎn)瓤荔，父母給他那份穩(wěn)穩(wěn)的愛永遠(yuǎn)都會(huì)在他心里踏踏實(shí)實(shí)的放著，并推動(dòng)他去克服各各樣種困難钥组。所以输硝，當(dāng)孩子問你“媽媽，手機(jī)比我重要嗎程梦？”請(qǐng)你放下手機(jī)点把，不僅要堅(jiān)定的告訴他：你才是我最重要的橘荠，而且還要真的做到，要陪就全身心陪伴郎逃，積極給他們反饋哥童。要知道，孩子的童年其實(shí)也沒有特別長褒翰，陪一天就真的少一天贮懈。
3、孩子處理事情的能力不夠优训，簡單說就是不知道怎么辦了朵你，然后就著急或者生氣了。我們成人也經(jīng)常出現(xiàn)的狀態(tài)型宙，比如孩子“表現(xiàn)不好”的時(shí)候撬呢，我們的父輩經(jīng)常說，該打就要打妆兑，不然以后怎么管得了魂拦。看看搁嗓，這種“一根經(jīng)”的處理方式芯勘，其實(shí)就是沒有想過還有更好的辦法，當(dāng)然就更不會(huì)去比較哪個(gè)辦法更適合于當(dāng)下情景腺逛。而我們要教給孩子一項(xiàng)重要的能力就是：解除固定化思維荷愕，多通道解決問題的能力。我們可以帶孩子走不同的路到同一個(gè)地點(diǎn)棍矛，可以跟孩子討論完成一件事情的各種方法安疗，甚至切水果都可以有不同形狀。够委。荐类。
4、孩子明知得不到或者不應(yīng)該做茁帽，但實(shí)在控制不了自己玉罐。這種情況很多，比如孩子看到糖就想吃潘拨，我們不可能讓他一直吃吧吊输。而欲望上頭的時(shí)候很難被消除，但是可以進(jìn)行轉(zhuǎn)移铁追，此時(shí)我們可以表達(dá)理解他們心情季蚂，糖很甜很好吃，媽媽也喜歡吃，但是吃糖多了牙齒會(huì)爛掉balabala…之后再給出替代方案扭屁，并描繪替代方案的美妙透硝，讓沖動(dòng)得到轉(zhuǎn)移。
第三個(gè)維度疯搅，環(huán)境
在孩子情緒處理上，環(huán)境主要是指家庭人為環(huán)境埋泵。
1幔欧、榜樣力量，孩子學(xué)習(xí)的一個(gè)很重要的途徑是模仿丽声，也包含延遲模仿礁蔗。榜樣有正面也有反面的，控制不好自己情緒的父母雁社，家里經(jīng)常吵架的父母浴井，以暴制暴的父母，他們的孩子遇到事情能好好講道理基本上是不太可能的霉撵。而遇到問題可以共情接納磺浙，可以好好商量就是正面榜樣了，孩子會(huì)在耳聞目染中學(xué)會(huì)父母的處理方式徒坡。
2撕氧、正面強(qiáng)化，如果你家孩子一哭鬧就馬上得到他期待的結(jié)果喇完，這就代表家長在默許他的這種行為伦泥，也變相在告訴他，只要你哭鬧锦溪，就可以得到你想要的不脯。
3、負(fù)面強(qiáng)化刻诊，給孩子貼標(biāo)簽防楷，如果你經(jīng)常當(dāng)著孩子面向別人吐槽：“我們家孩子就是個(gè)愛哭鬼，動(dòng)不動(dòng)就哭坏逢∮蛘剩”那么你的孩子可能就真的會(huì)成為愛哭鬼，孩子遇到問題的時(shí)候就會(huì)想：我本來就是愛哭鬼啊是整，我當(dāng)然要哭靶ごА！
以上是很多原因的匯總浮入，而放到具體事件中龙优，需要我們具體分析，對(duì)應(yīng)的回應(yīng)。我們?cè)趺粗谰唧w的原因呢彤断？為了避免誤會(huì)野舶，溝通是必須的。那有沒有實(shí)操性的方法呢宰衙？有的平道！
今天跟大家分享一個(gè)處理孩子情緒的實(shí)操方法：情緒三步走。
1供炼、第一步一屋，幫孩子識(shí)別自己的情緒。在平時(shí)生活里就要讓孩子聽到各種描述心情的詞匯袋哼，害怕冀墨，擔(dān)心，生氣涛贯，緊張诽嘉，興奮等等，識(shí)別情緒是讓自己冷靜下來的第一步弟翘。
在這一步很多家長的溝通能力是需要提升的虫腋，家長要先學(xué)會(huì)在自己有情緒的時(shí)候能夠清晰表達(dá)，表達(dá)自己的時(shí)候一定用我開頭而不是你開頭衅胀，比如：我現(xiàn)在有點(diǎn)生氣岔乔，我現(xiàn)在真的著急了。共情的時(shí)候用你字開頭而不是我開頭滚躯，比如：你看起來有點(diǎn)害怕雏门，你的樣子看起來生氣了。這方面我們真的需要刻意練習(xí)掸掏，因?yàn)樯罾锎蠹医?jīng)常是反著用的茁影，比如爸爸下班回家很累了，孩子讓爸爸陪玩丧凤，爸爸如果懂得如何表達(dá)自己就會(huì)說：我現(xiàn)在有點(diǎn)累募闲，想休息一會(huì)，10分鐘后你再來找我愿待，好嗎浩螺？而生活里經(jīng)常聽到的爸爸回應(yīng)卻是：你煩不煩，自己玩一會(huì)兒不行嗎仍侥？在共情的時(shí)候呢要出，看到孩子生氣了，媽媽本該說：你看起來生氣了农渊，能告訴我為什么嗎患蹂？但事實(shí)經(jīng)常是：我看到你就煩，一天無緣無故就發(fā)脾氣。传于。囱挑。我們來大概回憶下，我們的孩子在生活里受到過多少次的這樣的傷害呀沼溜。
對(duì)于年齡小的孩子平挑，要讓他描述自己的情緒并不容易。但是孩子愛故事呀系草，我們可以請(qǐng)動(dòng)畫片或者繪本里的角色來幫忙弹惦。比如頭腦特工隊(duì)里把人腦的五種情緒比喻成了5個(gè)小人：怒怒，樂樂悄但，厭厭，怕怕石抡，憂憂檐嚣。5個(gè)小人在頭腦里打架，誰最厲害啰扛，人就表現(xiàn)對(duì)應(yīng)的情緒嚎京。可以問孩子隐解，現(xiàn)在是哪個(gè)小人跳出來了鞍帝？它在你腦袋里干嘛呢？是在跳舞嗎煞茫？讓孩子通過你問題的引導(dǎo)，感知和描述自己的情緒。如果沒有看過這個(gè)電影当悔，也可以自己跟孩子編故事绩聘，“小開心”“小生氣”“小憤怒”等等聽起來像動(dòng)畫片人物的角色都可以跳出故事成為生活中的伙伴。此時(shí)钦扭，大腦的思考加語言的使用纫版，調(diào)動(dòng)了理智腦的，有利于幫助孩子安靜下來客情。
? ?說到這里其弊，也必須要給大家安利一下這個(gè)妙招，你們真的要感謝我的無私分享鞍蛘梭伐！開個(gè)玩笑哈，這個(gè)妙招就是情緒腦快速切換到理智腦的妙用概页，對(duì)大人也非常有效籽御。你不妨做一個(gè)小實(shí)驗(yàn)，與你的“隊(duì)友”約好，下次在你生氣的時(shí)候讓你馬上回答一個(gè)稍微復(fù)雜一點(diǎn)的心算技掏，比如問你89除以3余下多少铃将，很可能你算完了以后就沒有剛才那么生氣了。我經(jīng)常在生氣或者失落的時(shí)候使用的辦法是帶上耳機(jī)打開囤的課程聽哑梳，其實(shí)用的就是這個(gè)原理劲阎。而面對(duì)問題集中注意力積極思考解決辦法，其實(shí)就是我們拋開煩惱最快又最有效的方式鸠真。這個(gè)技能悯仙，你get到了嗎？
2吠卷、情緒三步走的第二步锡垄，思考情緒。等孩子情緒稍微穩(wěn)定一些后祭隔，引導(dǎo)孩子想一想他的情緒從哪里來货岭，怎樣消除這樣的負(fù)面情緒。比如：“怒怒為什么跳出來了呢疾渴？是因?yàn)閶寢尶词謾C(jī)沒有聽你說話嗎千贯？”，然后給孩子充分表達(dá)的機(jī)會(huì)搞坝，讓孩子盡情的說搔谴，這就是搭起一座通往孩子的內(nèi)心深處的橋，通過孩子的表達(dá)去了解他們內(nèi)心的真實(shí)想法桩撮。此時(shí)我們很可能會(huì)驚奇的發(fā)現(xiàn)敦第，我們之前的第一判斷真的錯(cuò)了，還好我們剛才沒有發(fā)火店量。不管孩子講的是什么原因我們都要去接納申尼，因?yàn)楹⒆邮且粋€(gè)獨(dú)立完整的個(gè)體，跟家里所有人一樣都應(yīng)該得到尊重垫桂，并且如果真的是我們錯(cuò)了师幕，我們就應(yīng)該真誠的道歉。
3诬滩、第三步霹粥，反思過程，引導(dǎo)孩子一起回顧整個(gè)過程疼鸟，讓孩子知道發(fā)脾氣解決不了問題后控，還可能會(huì)讓大家都不開心。而直接說出來可能就直接解決了空镜。如果我們說得越有道理浩淘，對(duì)方就會(huì)越接受捌朴。伙伴們张抄，注意到了么砂蔽，談判思維可以從小就培養(yǎng)的。所以署惯，如果下次你家孩子學(xué)會(huì)了跟你談條件左驾，你的反應(yīng)應(yīng)該是高興，可別生氣啊极谊。
? ? 總結(jié)一下诡右，孩子發(fā)脾氣的原因按生理、心理轻猖、環(huán)境三個(gè)維度分析帆吻，生理維度包含孩子理智腦發(fā)育晚于情緒腦的事實(shí)，還有短期的身體原因如生病了咙边、餓了桅锄、困了等；心理維度包含自我意識(shí)發(fā)展帶來的掌控感样眠、安全感，還有解決問題的能力弱翠肘、控制欲望的能力弱等檐束；環(huán)境維度包含家人的正面或者負(fù)面的榜樣效應(yīng)，還有正面或者負(fù)面的引導(dǎo)等原因束倍。給大家分享了一個(gè)可操作的方法是：情緒三步走被丧，第一步，引導(dǎo)孩子描述情緒绪妹，第二步與孩子一起分析情緒產(chǎn)生的原因甥桂，第三步引導(dǎo)孩子回顧整個(gè)過程，教孩子用溝通的方式替代發(fā)脾氣邮旷。
? ?好了黄选，以上就是我今天分享的全部內(nèi)容，我仍然是那塊磁鐵婶肩，用自己全部的能量把大家吸引過來办陷，希望大家能對(duì)我們每期的主題盡情補(bǔ)充，特別是一些好的方法發(fā)出來給大家一起使用律歼。同時(shí)民镜，不止是小孩，我們大人也超愛故事险毁，期待你把生活中與寶貝的互動(dòng)故事寫出來制圈，不管是處理得好的還是不好的我們都喜歡们童，好的我們就模仿學(xué)習(xí)，不好的我們一起探討更好的解決方式鲸鹦，我們通過網(wǎng)絡(luò)構(gòu)建一個(gè)超級(jí)育兒智囊團(tuán)慧库，不發(fā)抱怨，只想辦法亥鬓。期待你們的參與和回復(fù)完沪，謝謝大家！
以下是本次分享的導(dǎo)圖嵌戈，給大家參考：
