上周目標(biāo)：
1.做圖8~9張（完成6張）
2.每日畫畫 看書（未完成）
3.不吃晚飯 七天（未完成）
重要待辦事項(xiàng)：
--投簡歷 √
--內(nèi)容護(hù)膚一次 ×
--和爸媽視頻2次 √
未完成原因：
有一項(xiàng)重要且具有挑戰(zhàn)性的任務(wù)出現(xiàn)后（周末講課）查乒，心神不寧弥喉。即靜不下心去完成其他事項(xiàng)，又完成不了這項(xiàng)任務(wù)侣颂。只剩焦灼档桃。（且因?yàn)橛袎毫τ斜╋嫳┦车膬A向）
如何改善：
聽《反脆弱》《搞定》兩本書里介紹的方法枪孩。清空大腦憔晒，將需完成事項(xiàng)逐一列出。逐一完成蔑舞。一次完成一整項(xiàng)拒担。本周試行
上周收獲：
1.較好的完成第一講課。（課前超緊張 主要原因是不夠自信）
2.聽《反脆弱》一書中提到：拖延癥的根源是一種害怕面對(duì)盡力之后的批評(píng)與不完美的心態(tài)攻询。被戳中从撼。
3.了解什么叫【負(fù)熵】，自己具備負(fù)熵能力，并希望它更強(qiáng)低零。
4.聽樊登讀書會(huì)了解了世界的兩種法則
? 社會(huì)法則 自然法則
下周愿望清單
1.試行書里介紹的方法
