我一直是個容易向外索取的人，以至于別人一不符合我的預期凭豪，我就很不安焙蹭，很抓狂。
最近向外索取的跡象很重嫂伞，每天帶娃出去都盼望著遇到一個阿姨孔厉，我也不知道為什么自己會這么渴望遇到她拯钻，可能每次她都會羨慕我，夸我撰豺，也會去嘗試一些我給的建議粪般，所以我在這個阿姨那里得到了心理上的滿足，恨不得每天都能見到她污桦。
陪娃的時候心里總惦記著亩歹，碰不到可能還會有一點點失落，這種向外索取的感覺很不好凡橱。
我想這種向外索取的心理小作，應該投射了我小時候總是不被認可有關，所以一旦有人認可我稼钩，我便會陷入那種認可躲惰，想要得到更多的認可。
相比于向內(nèi)審視变抽，向外索取更容易础拨，然而內(nèi)心的富足需要不斷地向內(nèi)審視，覺知自己的心理和原因绍载，接受并從這種投射的重復中抽離出來诡宗，不讓小時候的經(jīng)歷過多影響現(xiàn)在的生活。
這是一個漫長而艱難的過程击儡，但是只要每天有意識地覺知自己塔沃，相信自己一定可以慢慢脫離小時候的很多投射，讓自己更通透阳谍。
