一個(gè)人的閱讀史就是一個(gè)人的精神成長(zhǎng)史。
2021年第27周復(fù)盤[2021.06.28-2021.07.04]
重要又緊急的事情横殴，馬上去做;
重要不緊急的事情，定時(shí)去做;
緊急不重要的事情卿拴，授權(quán)別人去做;
不緊急不重要的事情衫仑，不要去做！
學(xué)習(xí)·成長(zhǎng)
?2021年第26周復(fù)盤
?2021年6月復(fù)盤和2021年7月計(jì)劃:完成了大部分
?李小墨讀書圈:《掌控習(xí)慣》第5天:行為轉(zhuǎn)變第4定律:讓好習(xí)慣令人愉快堕花，讓壞習(xí)慣讓人難以忍受;《高效PDCA工作術(shù)》第1天:如何做計(jì)劃
?李小墨吸血鬼讀書法訓(xùn)練營(yíng)課程:《閱讀不同書籍的能力》文狱、《掌握閱讀速度的能力》
×健筆勤書社楷書練習(xí)
×《不急不吼兒童時(shí)間管理全書》讀書文章
體驗(yàn)·突破
?提升幸福感的儀式感
*看團(tuán)團(tuán)匯報(bào)演出《蟲兒飛》
*檔案館黨日活動(dòng)
休閑·娛樂
×經(jīng)典劇目:無意識(shí)地看手機(jī)娛樂，所以可以規(guī)定每周1部電影缘挽，有意識(shí)地娛樂
工作·事業(yè)
×1篇通訊稿
?看文獻(xiàn)
家庭·生活
×團(tuán)團(tuán)22:00前睡覺:1/7瞄崇，注意讓寶寶早點(diǎn)睡
?團(tuán)團(tuán)學(xué)習(xí)
?與家里人每周視頻1次
?收拾家里、衣服
×送洗衣服
*媽媽來幫帶孩子
*給團(tuán)子看了七一建黨百年的領(lǐng)誦視頻
*帶團(tuán)團(tuán)去圖書館
健康·身體
×面膜1次
×跳繩2次:6.29跳繩1次壕曼，1000個(gè)
×晚23:00之前睡覺:最早21:25苏研，平均23:26
?早06:30起床:最早05:51，平均06:31
×本周目標(biāo)體重115斤腮郊，年度目標(biāo)體重99斤:實(shí)際體重117斤
財(cái)務(wù)·理財(cái)
?記賬
?儲(chǔ)蓄30%
人際·社群
?關(guān)心朋友
*跟小確幸盟友聊天摹蘑，說說近況，很開心
屏幕使用時(shí)間
截止2021年7月5日00:23轧飞，總時(shí)長(zhǎng)36小時(shí)46分鐘衅鹿，日均5小時(shí)15分鐘
微信18小時(shí)12分鐘
微博7小時(shí)8分鐘
百度1小時(shí)41分鐘
小鵝通助手1小時(shí)37分鐘
簡(jiǎn)書1小時(shí)23分鐘
相冊(cè)1小時(shí)2分鐘
淘寶41分鐘
抖音40分鐘
QQ38分鐘
下周計(jì)劃
學(xué)習(xí)·成長(zhǎng)
□2021年第27周復(fù)盤
□2021年6月復(fù)盤和2021年7月計(jì)劃
□李小墨讀書圈
□健筆勤書社隸書練習(xí)
□《不急不吼兒童時(shí)間管理全書》讀書文章
□2021年上半年復(fù)盤和2021年下半年計(jì)劃
體驗(yàn)·突破
□提升幸福感的儀式感
休閑·娛樂
□經(jīng)典劇目
□電影《星際穿越》
工作·事業(yè)
□1篇通訊稿
□看文獻(xiàn)
家庭·生活
□團(tuán)團(tuán)22:00前睡覺
□團(tuán)團(tuán)學(xué)習(xí)
□與家里人每周視頻1次
□收拾家里、衣服
□送洗衣服
健康·身體
□面膜1次
□跳繩2次
□晚23:00之前睡覺
□早06:30起床
□本周目標(biāo)體重115斤过咬，年度目標(biāo)體重99斤
財(cái)務(wù)·理財(cái)
□記賬
□儲(chǔ)蓄30%
人際·社群
□關(guān)心朋友
By景
2021.07.06? 12:23
九宮格復(fù)盤的模板來自鄒小強(qiáng)的《只管去做》大渤，感謝呀~
