日更21天| 你值得被好好對待

你值得被好好對待
今晚,武志紅老師在《得到》直播中強調(diào)闸衫,尊重你的感受涛贯!

用心理學(xué)來解讀,尊重你的感受蔚出,就是「你與自己的關(guān)系」

在之前的一段感情中弟翘,我和她相處了一年,卻一直不被她所接受骄酗。雖然去了她家見了父母稀余,可是最終還是沒有在一起,最后一直覺得是自己不夠優(yōu)秀趋翻,時常感到焦慮和愧疚睛琳。

有時也會覺得不公平,為什么我付出了那么多踏烙,可還是沒有得到好結(jié)果呢师骗。心里邊對自己的認(rèn)知是:不夠好,不值得得到她的關(guān)心和愛讨惩。

如果從心理學(xué)來分析辟癌,我從來沒有真正和自己建立關(guān)系,不認(rèn)同自己荐捻。才會導(dǎo)致焦慮和愧疚黍少,花了差不多接近兩年時間從過去的感情陰影中走出來寡夹。

武志紅老師說:“世界的本質(zhì),是關(guān)系”厂置。那么人際關(guān)系的相處菩掏,最基礎(chǔ)的是「你與自己的關(guān)系」、其次是「你與她的關(guān)系」昵济、最后才是「你與它的關(guān)系」智绸。所以說,你值得被好好對待砸紊。

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